Allergies saisonnières et comment les traiter

Allergies saisonnières et comment les traiter. Une allergie saisonnière est une réaction allergique à un déclencheur qui n’est généralement présent que pendant certaines parties de l’année, comme le printemps ou l’automne. Ce type d’allergie fait référence à une allergie au pollen, comme les arbres, les mauvaises herbes et les graminées. 

Les allergies pérennes, en revanche, sont généralement présentes toute l’année et comprennent des allergènes tels que les squames d’animaux et les acariens. Les moisissures peuvent être un déclencheur d’allergies saisonnières ou pérennes.

Les allergies saisonnières sont aussi souvent appelées rhume des foins .

Symptômes des allergies saisonnières

Les symptômes des allergies saisonnières comprennent :

  • les éternuements
  • l’écoulement nasal
  • la congestion nasale
  • les démangeaisons nasales
  • l’écoulement post-nasal 

Toutes les personnes ne présentent pas tous les symptômes du rhume des foins et, chez certaines personnes, un seul symptôme prédomine. Il peut être difficile de faire la différence entre les allergies saisonnières et le rhume, et seul un allergologue peut être en mesure de faire la différence.

Comment le pollen provoque des allergies saisonnières ?

Les pollens sont de minuscules grains poudreux en forme d’œuf libérés par les plantes à fleurs, qui sont transportés par le vent ou les insectes et servent à la pollinisation croisée d’autres plantes du même type à des fins de reproduction. 

Lorsque le pollen est présent dans l’air, il peut atterrir dans les yeux, le nez, les poumons et la peau d’une personne et déclencher une réaction allergique. Les symptômes peuvent inclure :

  • la rhinite allergique (rhume des foins)
  • la conjonctivite allergique ( allergies oculaires )
  • l’asthme allergique . 

Les pollens qui sont propagés par le vent sont généralement la principale cause des allergies saisonnières, contrairement aux pollens qui dépendent des insectes (comme l’abeille) pour être transportés vers d’autres plantes. 

La plupart des plantes aux fleurs vives et éclatantes (comme les roses) sont pollinisées par les insectes et ne provoquent généralement pas d’allergies saisonnières puisque le pollen n’est généralement pas présent dans l’air.

Le pollen peut parcourir de longues distances et les niveaux dans l’air peuvent varier d’un jour à l’autre. Le niveau de pollen peut être très différent dans divers domaines d’une ville ou d’une région particulière. 

Les niveaux de pollen ont tendance à être les plus élevés tôt le matin jusqu’au milieu de la matinée, de 5 h à 10 h. Éviter le pollen peut être difficile, mais c’est théoriquement possible.

Allergies printanières

Les allergies printanières sont le résultat du pollen des arbres, qui peut commencer à polliniser à tout moment de janvier à avril, selon le climat et l’emplacement. Les arbres connus pour provoquer de graves allergies comprennent :

  • le chêne
  • l’olivier
  • l’orme
  • le bouleau
  • le frêne
  • le caryer
  • le peuplier
  • le sycomore
  • l’érable
  • le cyprès
  • le noyer

Dans certaines régions du monde, certaines mauvaises herbes pollinisent également au printemps.

Allergies estivales

Le pollen de graminées est généralement la principale cause d’ allergies à la fin du printemps et au début de l’été . Le pollen d’herbe est le plus élevé à ces moments-là, bien que l’herbe puisse provoquer des allergies pendant une grande partie de l’année si quelqu’un tond la pelouse ou se couche dans l’herbe. 

Le contact avec l’herbe peut provoquer des démangeaisons et de l’urticaire chez les personnes allergiques au pollen de graminées ; c’est ce qu’on appelle l’urticaire de contact . 

Les graminées peuvent être divisées en deux grandes classes – les graminées du nord et du sud. Les herbes du Nord sont courantes dans les climats plus froids et comprennent :

  • la fléole des prés
  • le seigle
  • le verger
  • le vernal doux
  • le haut rouge
  • les pâturins

Les herbes du sud sont présentes dans les climats plus chauds, l’herbe des Bermudes étant la principale herbe de cette catégorie. 

Allergies d’automne

Le pollen de mauvaises herbes est la principale cause des allergies saisonnières d’automne à la fin de l’été et au début de l’automne. Selon les régions , ces mauvaises herbes comprennent :

  • l’herbe à poux
  • l’amarante
  • le tumbleweed (chardon de Russie)
  • la lampourde glouteron
  • ortie
  • armoise
  • poule grasse et oseille

Dans certaines régions du monde, certains arbres peuvent aussi polliniser à l’automne.

Comment savoir quels pollens sont présents dans l’air ?

Dans la plupart des régions, le pollen est mesuré et compté , les différents types de pollen étant identifiés. Cela peut être rapporté en termes d’ arbres , de mauvaises herbes et de graminées, ou peut-être divisé en types d’arbres et de mauvaises herbes identifiés. 

Les graminées spécifiques ne sont généralement pas identifiées sur le nombre de pollen, car les graminées se ressemblent au microscope.

À l’aide de la carte nationale des allergies, vous pouvez connaître le nombre de pollens et les types de pollen actuellement présents dans votre région. 

Tests d’allergie

Un allergologue peut vous aider à déterminer si vous avez des allergies saisonnières et les types de pollen auxquels vous êtes allergique. Ceci est accompli grâce à des tests d’allergie , qui impliquent généralement des tests cutanés ou un test sanguin IgE spécifique

Les tests d’allergie peuvent être utiles pour prédire les périodes de l’année où vous êtes susceptible d’éprouver des symptômes d’allergie et sont nécessaires si vous souhaitez prendre des injections contre les allergies . 

Comment éviter l’exposition au pollen ?

Contrairement à l’évitement des squames d’animaux et des acariens, il est plus difficile d’éviter l’exposition au pollen, car il est présent dans l’air extérieur. Voici quelques conseils pour minimiser l’exposition au pollen : 

  1. Gardez les fenêtres fermées pour empêcher le pollen de dériver dans votre maison.
  2. Minimisez l’activité tôt le matin lorsque le pollen est généralement émis – entre 5 et 10 heures
  3. Gardez les vitres de votre voiture fermées lorsque vous voyagez.
  4. Restez à l’intérieur lorsque le taux de pollen est élevé et les jours de vent lorsque le pollen peut être présent en plus grande quantité dans l’air.
  5. Prenez des vacances au plus fort de la saison pollinique dans une zone moins polluée, comme la plage ou la mer.
  6. Évitez de tondre la pelouse et l’herbe fraîchement coupée.
  7. Literie et vêtements séchés à la machine. Le pollen peut s’accumuler dans le linge s’il est suspendu à l’extérieur pour sécher.