Boisson au collagène : Est-ce que cela promet une peau d’apparence plus jeune ?

Boisson au collagène : Est-ce que cela promet une peau d’apparence plus jeune ? Vous avez sûrement entendu parler des capsules de collagène, des injections de collagène et d’autres produits à base de collagène qui sont, à coup sûr, une peau d’apparence jeune,

mais avez-vous déjà entendu parler de la boisson au collagène et de ses avantages ? Le collagène sous forme de boisson, c’est la même chose, mais quelle est la différence ?

Le collagène est essentiellement la substance qui maintient notre corps ensemble, mais ce n’est pas aussi effrayant qu’il y paraît. Il garde notre peau jeune et sans imperfection.

Le collagène représente 30 % à 35 % des protéines totales de l’organisme

mais les niveaux dans le corps, en particulier le visage, commencent à diminue avec l’âge dès 25 ans.

La perte de cheveux, les rides, le relâchement cutané, les Ongles cassants et les douleurs articulaires sont tous causés par un manque de collagène dans le corps,

D’où, le tabagisme, une mauvaise alimentation et l’exposition aux méfaits du soleil contribuent tous à la perte de collagène.

Symptômes de carence en collagène dans le corps

Les symptômes d’une carence en collagène comprennent généralement :

  • Rides précoces.
  • faiblesse musculaire;
  • Cellulite plus visible
  • courbatures.
  • Douleur articulaire.
  • Régénération difficile après des petits accidents
  • Démangeaison de la peau.

En plus de l’apparition de rides, d’un amincissement de la peau et de problèmes de cheveux et d’ongles, une carence en collagène peut résulter d’une maladie auto-immune ou du vieillissement.

Qu’est-ce qu’une boisson au collagène ?

Étant donné que le collagène peut être pris sans danger par voie orale, il existe plusieurs façons de le consommer, dont l’une est par le biais de boissons,

car le boisson au collagène est l’un des rares moyens de ramener le collagène dans le corps pour remodeler la peau et restaurer à nouveau votre apparence de jeunesse bien-aimée. .

Les boissons peuvent être présentées dans de petites bouteilles que vous pouvez consommer en une seule fois ou des plusieurs étuis pour une cure de 10 jours maximum ,

et il existe des boissons qui ressemblent à de l’eau aromatisée aux fruits et des boissons détox. .

Vous pouvez également acheter de la poudre de protéine de collagène qui peut être mélangée à n’importe quelle boisson de votre choix,

et il est également possible d’obtenir des gélules de collagène.

Bienfaits des boissons au collagène

Certaines recherches ont montré une amélioration de la texture de la peau et une réduction des ridules,

mais aucune n’a été complètement prouvée bien qu’il existe de nombreuses recherches qui ont montré d’excellents résultats.

en ajoutant du collagène à votre alimentation quotidienne, vous améliorerez la santé de vos os, de vos articulations, de vos cheveux et de vos ongles

ainsi que, bien sûr, de votre peau.

Comment fonctionne la boisson au collagène ?

Une dose quotidienne de boisson au collagène est suffisante pour bannir les ridules et l’affaissement.

Cela semble incroyablement bien, mais existe-t-il des preuves de ces allégations ?

« Les peptides de collagène contenus dans ces boissons sont digérés en molécules plus petites, puis absorbés dans notre intestin,

et il a été démontré qu’ils apparaissent dans l’heure suivant leur ingestion dans la circulation sanguine »

Les études utilisant des marqueurs radioactifs ont démontré que ces peptides absorbés peuvent atteindre la peau et peuvent être retenus dans les tissus jusqu’à 2 semaines.

Donc d’après ça, le sirop de collagène est efficace lorsqu’il est utilisé régulièrement, n’est-ce pas ?

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Un nombre croissant des recherches scientifiques en laboratoire montrent le potentiel des peptides de collagène dans les boissons ou les compléments

pour améliorer l’hydratation de la peau et réduire les rides en renforçant nos propres réseaux de collagène »,

La quantité recommandée dans les études cliniques varie de 2,5 à 10 g par jour, certains rapportant des résultats à 1mois et d’autres après 2 mois ou plus,

mais en fait, les preuves de son efficacité sur la peau humaine en dehors d’un laboratoire sont encore rares.

Effets secondaires de la boisson au collagène

Selon un spécialiste de la nutrition, la prise de compléments de collagène en général est sans danger,

mais vous devriez en parler à votre médecin avant de commencer à ajouter de nouveaux compléments ou d’augmenter l’ utilisation de tout supplément existant par mesure de précaution.

Les effets secondaires des suppléments de collagène sont généralement légers et peuvent inclure :

  • La diarrhée.
  • Sensation générale de lourdeur dans l’estomac.
  • Démangeaison de la peau.

Mais les compléments de collagène ne présentent généralement pas de risques majeurs pour la santé, car la plupart des marques existant dans le marché est d’origine marin.

Mais existe des cas , où certains fabricants ont tendance à les produire à partir d’os et de protéines d’animaux.

Cependant, certaines options de collagène végétalien sont disponibles ; Ces options peuvent ne pas être disponibles partout, mais beaucoup sont disponibles en ligne.

Vous pouvez également utiliser des compléments de collagène pendant le régime keto , et comme pour les options végétaliennes, vous voudrez peut-être rechercher un supplément de collagène spécialement conçu pour soutenir le régime keto.

Si la boisson au collagène n’est pas la solution, quelle est l’alternative ?

Comme nous n’avons pas encore trouvé suffisamment de sources et de preuves sur l’efficacité des boissons au collagène, voici les alternatives :

Recherchez des produits topiques tels que des crèmes contenant de la vitamine A et des ingrédients tels que le rétinol et la trétinoïne.

Ce sont les produits de référence pour stimuler le collagène dans la peau.

Aussi, Le sérum de vitamine C est également excellent pour augmenter le collagène.

L’hydratation de la peau est également l’un des moyens les plus simples de traiter la peau stressée,

de rechercher des ingrédients hydratants qui favorisent la rétention d’humidité dans la peau plus longtemps,

tels que la glycérine et l’acide hyaluronique pour rendre la peau plus douce , jeune et masquer les rides. .

Plus important encore, un écran solaire avec une protection UV élevée empêchera les radicaux libres de décomposer le collagène en premier lieu,

Alors assurez-vous de le porter tout le temps.

Il existe de nombreuses alternatives qui peuvent remplacer la boisson au collagène jusqu’à ce que vous soyez sûr de son efficacité, tout ce que vous avez à faire est de choisir la meilleure alternative pour vous.

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