Alimentation

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Régime anti-inflammatoire : peut aider à réduire le risque de maladies cardiovasculaires , d’arthrite et de diabète

Régime anti-inflammatoire : peut aider à réduire le risque de maladies cardiovasculaires , d’arthrite et de diabète. Et si vous pouviez lutter contre l’inflammation en adaptant votre régime alimentaire ? Un régime anti-inflammatoire pourrait contribuer à réduire le risque de maladies chroniques liées à l’inflammation, telles que les maladies cardiovasculaires , l’arthrite et le diabète. Et […]

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Doit-on vraiment jeter les aliments périmés ?

Doit-on vraiment jeter les aliments périmés ? Les dates de péremption n’indiquent pas la sécurité des aliments. Elles concernent plutôt la qualité des aliments et la durée d’exposition des produits dans les magasins d’alimentation. Les aliments qui se trouvent dans votre réfrigérateur et votre garde-manger se conservent parfois plus longtemps que vous ne le pensez.

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Les bienfaits du curcuma (et de la curcumine)

Les bienfaits du curcuma (et de la curcumine). Le curcuma est une épice appréciée depuis longtemps pour ses utilisations culinaires et ses nombreux bienfaits pour la santé. Dérivé du rhizome (racine) de la plante Curcuma longa, le curcuma a une riche histoire dans les médecines ayurvédique et chinoise traditionnelle en tant que remède naturel pour

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6 huiles essentielles pour soulager les douleurs de l’arthrite

6 huiles essentielles pour soulager les douleurs de l’arthrite. Plus de 60 millions d’adultes et 350 000 enfants souffrent d’arthrite, qui est souvent traitée par des médicaments et la kinésithérapie. Si ces thérapies sont considérées comme l’étalon-or lorsqu’il s’agit de réduire la douleur et l’enflure associées à l’arthrite, elles ne sont pas les seules armes

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Le vinaigre de cidre : peut-il aider à abaisser la tension artérielle ?

Le vinaigre de cidre : peut-il aider à abaisser la tension artérielle ? Le vinaigre de cidre est utilisé pour traiter certains problèmes de santé depuis des milliers d’années. Le médecin grec Hippocrate, souvent considéré comme le père de la médecine moderne, a utilisé le vinaigre de cidre pour nettoyer les plaies. Ce remède maison populaire

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Récupération musculaire : le curcuma est-il efficace pour réduire la douleur, l’inflammation et les courbatures ?

Récupération musculaire : le curcuma est-il efficace pour réduire la douleur, l’inflammation et les courbatures ? L’inflammation est une partie normale mais gênante de l’entraînement sportif. Une inflammation à court terme se produit inévitablement lorsqu’un exercice est effectué à des intensités élevées pendant une longue période. Il s’agit d’une réponse normale à une activité physique

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oméga 3 : types , avantages, et sources

oméga 3 : types , avantages, et sources. Les acides gras oméga-3 sont des nutriments essentiels, ce qui signifie qu’ils ne peuvent pas être produits par l’organisme et doivent provenir de l’alimentation. Malgré l’importance des oméga-3, la plupart des gens n’en consomment pas assez. Les oméga-3 offrent de multiples avantages, comme la protection de la santé

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Le bicarbonate de soude : la valeur nutritionnelle et les bienfaits pour la santé

Le bicarbonate de soude : la valeur nutritionnelle et les bienfaits pour la santé. Le bicarbonate de soude est un produit de base pour tout amateur de pâtisserie. Il figure sur la plupart des listes d’ingrédients pour les muffins, les gâteaux et les pains. Le bicarbonate de soude est un agent levant chimique, comme la levure

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Le sirop de maïs à haute teneur en fructose est-il plus sain que le sucre ?

Le sirop de maïs à haute teneur en fructose est-il plus sain que le sucre ? Le sirop de maïs à haute teneur en fructose (SGHF) ou sirop de glucose-fructose , en anglais : HFCS « high-fructose corn syrup ») et le sucre ordinaire sont à peu près les mêmes, sur le plan nutritionnel. Ils peuvent tous deux

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Sirop d’agave : informations nutritionnelles , variétés , bienfaits

Sirop d’agave : informations nutritionnelles , variétés , bienfaits. Le sirop d’agave, également appelé « nectar » d’agave ou aguamiel) , est un sirop sucré fabriqué à partir du jus filtré de l’agave, plante originaire du Mexique. Il peut être fabriqué à partir de l’Agave salmiana ou de l’agave bleu (Agave tequilina), qui est également utilisé pour fabriquer la tequila.

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