Suppléments

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Utilisations et bienfaits de la taurine pour la santé

Utilisations et bienfaits de la taurine pour la santé. La taurine est un acide aminé soufré que l’on trouve en abondance dans le cerveau, la rétine, le tissu musculaire et d’autres organes de l’organisme. La taurine joue de nombreux rôles importants dans le corps humain, notamment en soutenant le système nerveux central et en assurant […]

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Le sélénium : tout ce qu’il faut savoir sur ce complément alimentaire

Le sélénium : tout ce qu’il faut savoir sur ce complément alimentaire. Le sélénium est un oligo-élément que l’on trouve couramment dans le sol de la plupart des régions du monde. Comme il s’agit d’un oligo-élément, l’organisme n’en a besoin qu’en petites quantités. Toutefois, une consommation excessive ou insuffisante de sélénium peut entraîner des effets

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Suppléments de vitamine D : contribuent-ils à prévenir le cancer ?

Suppléments de vitamine D : contribuent-ils à prévenir le cancer ? La vitamine D, appelée « vitamine du soleil », est régulièrement sous les feux de la rampe. S’il est vrai que cette vitamine peut contribuer à la santé des os et du système immunitaire, il est moins certain qu’elle puisse réduire le risque et la gravité d’une

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Les suppléments de collagène : sont-ils efficaces ?

Les suppléments de collagène : sont-ils efficaces ? Dans une culture obsédée par les soins de la peau, il peut être difficile de savoir quels suppléments, sérums et crèmes valent vraiment la peine d’être achetés et lesquels sont inutiles Les compléments oraux de collagène sont un excellent exemple de produit populaire dont les entreprises prétendent

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Chlorophylle liquide : aide à réduire le risque de cancer, améliore la santé du foie et traite l’anémie

Chlorophylle liquide : aide à réduire le risque de cancer, améliore la santé du foie et traite l’anémie. La chlorophylle est le pigment qui rend les plantes vertes. Elle aide les plantes à absorber l’énergie de la lumière du soleil pendant la photosynthèse. La consommation de chlorophylle est connue pour ses nombreux avantages pour la santé.

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Spirulina : bienfaits , dose recommandée , utilisation et effets secondaires possibles

Spirulina : bienfaits , dose recommandée , utilisation et effets secondaires possibles. Si vous êtes déjà allé acheter un smoothie et que vous vous êtes demandé ce qui rend certains d’entre eux bleus, il s’agit probablement du supplément populaire, la spiruline. Couramment mélangée aux yaourts, aux smoothies et aux jus, la spiruline est considérée comme

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Huile de poisson : peut-elle aider à traiter l’inflammation et les douleurs articulaires ?

Huile de poisson : peut-elle aider à traiter l’inflammation et les douleurs articulaires ? Plusieurs études suggèrent que l’huile de poisson peut être bénéfique pour les personnes atteintes d’arthrite. Par exemple, dans une étude, l’huile de poisson a réduit les douleurs articulaires associées à l’arthrite. D’autres recherches examinant les effets de l’huile de poisson sur les

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suppléments de créatine : les meilleurs suppléments de créatine pour la musculation 2023

suppléments de créatine : les meilleurs suppléments de créatine pour la musculation 2023. La créatine est un composé qui fournit de l’énergie à nos muscles. Notre corps produit naturellement de la créatine, que l’on peut également trouver dans la viande, la volaille, le poisson et les compléments alimentaires. Les compléments de créatine ne sont pas nécessaires,

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Acide hyaluronique : Suppléments , utilisations , dosage, précautions

Acide hyaluronique : Suppléments , utilisations , dosage, précautions. L’acide hyaluronique (AH) est un polysaccharide (un type d’hydrate de carbone) largement répandu dans les tissus de l’organisme et présent à des concentrations élevées dans le liquide synovial, l’humeur vitrée (liquide incolore et gélatineux de l’œil) et la peau. Comme l’AH a une consistance épaisse et collante

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