Cure de thalassothérapie : bienfaits-types

Cure de thalassothérapie : bienfaits-types. La thalassothérapie est le nom donné spécifiquement aux soins utilisant l’eau de mer et les sels minéraux. Vous pouvez utiliser les traitements avec l’aide d’un professionnel, ou vous pouvez les faire vous-même à la maison.

Il faut voir à quel point les soins marins peuvent être bénéfiques et nourrissants pour votre corps. 

Notre corps est composé à 75 % d’eau, et il est probable que notre corps et notre esprit soient affectés par l’eau de la même manière que la lune affecte les marées,

tout comme nous sommes physiquement et émotionnellement affectés par le changement d’intensité de la gravité terrestre. 

Nous avons également vu que l’eau peut être affectée par les vibrations et les fréquences de tout ce que nous mélangeons avec, plaçons à proximité ou immergeons.

Si la teneur en eau est vraiment riche en minéraux, vibrations et fréquences, nous n’avons rien à faire pour en tirer de grands avantages. 

Nous ne pouvons pas perdre de soutien, d’avantages et d’un équilibre merveilleux si nous utilisons cette eau hautement nourrissante dans notre vie quotidienne.

Et l’eau de mer est exactement cette eau merveilleuse. Les sels qu’il contient sont très bénéfiques et nutritifs et ont un merveilleux effet thérapeutique.

Vous pouvez obtenir une thérapie marine à la maison, dans un spa ou même en utilisant un produit spécialisé dans votre routine de soins du corps ou de la peau.

Quelle que soit la façon dont vous trouvez ces traitements, ils devraient simplement faire partie de votre vie.

La thalassothérapie comprend toutes les facettes et tous les bienfaits de l’hydrothérapie, en ajoutant de riches sels marins et minéraux.

La thalassothérapie fait franchir une nouvelle étape à l’hydrothérapie

Les soins marins les plus utiles sont ceux qui sont prodigués avec de l’eau de mer dite « pure » ou « vive », qui est pompée directement de la mer vers un spa, par exemple.

Et la teneur en minéraux est l’ingrédient magique de l’eau de mer. 

On dit que les éléments qui composent l’eau de mer sont similaires aux éléments qui composent le plasma sanguin, donc passer du temps à immerger ou à boire ces minéraux et sels est très bénéfique pour notre santé. 

Le plasma sanguin est le fluide qui nourrit et nourrit les cellules vivantes et soutient la santé et l’intégrité du corps.

De nombreux nutriments présents dans l’eau de mer remplissent des fonctions différentes et unies dans le corps, et ces éléments sont : le fer, le zinc, le calcium, le magnésium, le sodium, le potassium, le soufre, le sélénium, le nickel, l’iode et l’aluminium

Ces minéraux peuvent équilibrer le métabolisme et la fonction thyroïdienne dans le corps, calmer et apaiser les tissus musculaires, aider à prévenir la cellulite, améliorer la circulation sanguine, réduire le stress et la tension et provoquer une relaxation globale. 

La mer Morte est l’un des endroits les plus célèbres précisément à cette fin : elle contient d’énormes quantités de sels et de minéraux. 

Si vous flottez simplement dans cette eau saturée de sel et de minéraux, vous absorberez les éléments riches et bénéfiques et vous en ressortirez rajeuni, énergique et rajeuni.

Et La thalassothérapie ne se limite pas à l’eau de mer. Il comprend tous les ingrédients de la mer,

tels que les algues – extrêmement riches en iode – l‘air marin frais, le sable et le limon marins et le sel marin. 

Lorsque La thalassothérapie est utilisée à son plein potentiel, elle peut être une panacée.

Et la flottabilité de l’eau de mer riche en sel est un autre avantage supplémentaire. La flottabilité qui fait la renommée de la mer Morte permet aux nageurs de flotter comme s’ils étaient en apesanteur lorsqu’ils sont dans l’eau. 

C’est idéal si vous souhaitez soulager, apaiser, rajeunir ou soigner des muscles fatigués, abîmés ou blessés. 

Les mêmes propriétés peuvent être trouvées dans les bains de sel ou les solutions de saumure. 

Cure de thalassothérapie : bienfaits-types

Ces bains et solutions sont souvent utilisés dans les traitements médicaux ou physiologiques, car ils éliminent la pression et la tension des muscles et aident à la liberté de mouvement.

Vous pouvez même boire de l’eau salée. Il n’y a rien de nouveau à propos de « boire de l’eau salée » ; C’est une expression qui trouve son origine au XVIIIe siècle,

mais le concept lui-même remonte à la Rome antique. 

Les villes thermales ont toujours combiné les bienfaits des thérapies à l’eau douce pure et à l’eau de mer pour faciliter la guérison holistique. 

L’eau de mer subit certains niveaux de purification pour lui donner un goût agréable,

mais sa riche teneur en minéraux – en particulier le sélénium, qui est un puissant antioxydant – fait de la consommation d’eau salée un traitement efficace, objectif et approprié à part entière.

Et les traitements marins n’utilisent pas toujours l’eau de mer froide. Ils sont utilisés à des températures variables afin de permettre à l’organisme d’absorber plus efficacement les minéraux. 

Et si vous combinez les bienfaits infinis de La thalassothérapie avec les principes de la thérapie thermale, vous vous rendrez compte que les cures thermales sont essentielles pour maintenir un corps sain ; Et beau aussi ! Quelle bonne excuse pour vous réserver dans l’un de ces complexes.

Sels dans l’eau de mer

Le bromure

Régénération des cellules, activation des processus métaboliques. Augmente l’immunité et guérit les blessures et les blessures.

Calcium

Régulation du rythme cardiaque et des fonctions du système nerveux. Nourrir les os et les dents. Très utile pour les patients souffrant d’arthrite et les personnes âgées. 

Le calcium agit avec le magnésium pour maintenir le fonctionnement efficace des muscles et des nerfs et aide le corps à réguler l’équilibre du pH (acidité/alcalinité).

Iode, Nickel, Aluminium

La fonction principale de ces minéraux est d’apporter l’équilibre et l’ordre. La fonction d’équilibrage de la thyroïde maintient la sécrétion d’hormones du corps en équilibre

et les processus métaboliques réguliers agissant comme antiseptique, antiseptique et antiseptique pour aider la peau.

Magnésium

Le magnésium renforce les os et les dents, soutient la santé musculaire et donc un cœur sain. 

Le magnésium est nécessaire au bon métabolisme du sodium et du potassium. 

Et le parfait fonctionnement de ces deux derniers minéraux est absolument essentiel. 

Le magnésium est nécessaire à l’activité de toutes les cellules et est également excellent pour aider à éliminer les toxines du corps. 

Il profite également au métabolisme du calcium; Et s’il y a une carence en magnésium, des dépôts de calcium se produisent, ce qui provoque des calculs rénaux, par exemple.

potassium

Lorsqu’il est combiné avec du sodium, le potassium maintient l’équilibre hydrique dans le corps. Le potassium élimine l’excès de liquide

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et joue également un rôle important dans le métabolisme cellulaire, les réponses nerveuses et musculaires et la santé musculaire globale.

sélénium

Un antioxydant très efficace. Lorsqu’il est combiné avec les vitamines A, C et E, le sélénium est le meilleur choix pour protéger votre corps contre les radicaux libres, soutenant ainsi l’immunité globale. 

Le sélénium protège également contre les agents cancérigènes et est bénéfique pour la santé cardiaque.

Sodium

Ce minéral agit avec le potassium pour maintenir les niveaux de liquide dans le corps. 

Le sodium absorbe les liquides et le potassium les expulse, un équilibre absolument nécessaire au maintien de la tension artérielle et connu pour lutter contre la cellulite et la rétention d’eau. 

Il est nécessaire de maintenir un équilibre entre le sodium et le potassium pour un équilibre hydrique maximal dans le corps.

soufre

Le soufre, connu pour son odeur nauséabonde, aide au métabolisme et à la détoxification du foie. 

Le soufre est également utile pour former des vaisseaux sanguins, raffermir la peau, maintenir des cheveux et des ongles sains et aider le corps à combattre les infections bactériennes.

zinc

Le zinc est nécessaire à la santé, pour favoriser la guérison, la croissance, un système nerveux sain, le développement des os et des dents et les niveaux d’énergie globaux.

Les différents types de cures en thalassothérapie

Traitement aux algues, paillis d’algues

Couvrir le corps avec des produits contenant des algues favorise la circulation sanguine et aide au processus de nettoyage à la fois interne et externe.

Vous pouvez utiliser ces remèdes à la maison en achetant des poudres d’algues et en les mélangeant avec de l’eau pour faire une pâte. 

Cependant, ces poudres peuvent devenir sales et peuvent être mieux utilisées en ergothérapie.

Alors réservez-vous dès maintenant pour un soin marin naturel.

Traitement de bain

Bain apaisant à l’eau de mer pour absorber les minéraux et nutriments qui nourrissent le corps, l’équilibre hydrique et le métabolisme.

Essayez le sel d’Epsom (ou le sulfate de Manesa). Et n’oubliez pas de vous envelopper pour vous réchauffer après le traitement et sentir les toxines sortir de tous vos pores.

Soin bain chaud

Bains d’eau chaude utilisant des jets d’eau et de l’eau en mouvement ; Baignoire jacuzzi à l’eau de mer si vous voulez l’appeler ainsi.

Il est difficile à prodiguer à la maison, essayez donc de conserver ce soin pour une visite dans un spa.

Thérapie par inhalation de brume

Un soin qui consiste à inhaler des brumes marines pour bénéficier de la vigueur intérieure ainsi que de la propreté.

Encore une fois, ce n’est pas un remède maison facile.

thérapie par le froid

Utilisez des produits froids à base d’herbes et d’algues pour couvrir le corps

afin de réduire la rétention d’eau en expulsant l’excès de liquide et d’améliorer la circulation sanguine. 

Ce soin est très apprécié pour réduire instantanément les proportions corporelles et traiter la cellulite.

Il existe de nombreux matelas de produits professionnels qui peuvent être utilisés dans les spas. 

Il existe également de nombreux produits disponibles dans les magasins qui vendent des produits de soins corporels et des pharmacies qui peuvent être utilisés sur les parties proches et faciles du corps ; Cuisses, fesses, bras, etc. 

Ces produits ne se salissent pas , mais sont meilleurs dans les petites zones.

Traitements de peeling de la peau

Les sels marins sont mélangés avec des huiles essentielles, des huiles végétales ou d’autres produits complémentaires marins/à base de plantes,

et sont conçus pour adoucir et lisser la peau et augmenter la circulation sanguine. 

Il élimine les cellules mortes de la peau pour favoriser l’apparence du teint et la fraîcheur de la peau.

L’utilisation à domicile est facile. Il existe de nombreux produits exfoliants qui contiennent des sels et des huiles. 

Alternativement, vous pouvez mélanger des sels marins naturels sous forme de flocons ou de granulés avec une huile ou une crème.

Traitement avec enveloppements aux herbes, boue et sable de mer

Ces traitements sont nettoyants et antiseptiques. La boue ou le sable marin sont des traitements qui contiennent des niveaux très élevés des mêmes minéraux que l’eau de mer,

mais la boue ou le sable est utile comme gommage thérapeutique pour le nettoyage et la désintoxication.

Encore une fois, vous pouvez acheter des produits dans les pharmacies ou les magasins de beauté,

et il est plus facile d’appliquer ces produits à des zones spécifiques que d’essayer d’atteindre tout votre corps.

Se baigner dans la mer Morte

Les bains de sel et les flotteurs ne sont généralement pas considérés comme des traitements purement marins. 

En effet, ils n’utilisent pas d’eau de mer naturelle ou de produits marins. 

Les piscines d’eau salée utilisent des sels naturels ajoutés à l’eau, et les piscines de flottaison utilisent de grandes concentrations de sels pour favoriser la flottabilité.

bains de sel

Aussi connu sous le nom de sels nettoyants, bains de magnésium et sels d’Epsom, c’est un moyen de débarrasser votre corps des toxines en nageant simplement dans l’eau salée.

Il existe des façons d’utiliser les bains de sel à la maison. 

Les bains de sel d’Epsom sont tout aussi efficaces et bénéfiques que de nombreux bains d’eau de mer.

Les sels d’Epsom sont du magnésium pur, et ce minéral est une exigence essentielle pour presque toutes nos activités cellulaires. 

Se baigner dans les sels d’Epsom permet à la peau d’absorber le magnésium. 

Le magnésium à son tour absorbe ou « rince » les toxines du corps, de sorte que vous transpirez probablement beaucoup pendant un certain temps après avoir pris ce bain de magnésium. 

Ce ne serait pas vraiment une grosse sueur ; A moins que vous n’enveloppez soigneusement et que vous ne réchauffiez vraiment votre corps ! 

Très probablement, vous vous sentirez comme si vous étiez dans une pièce très humide. 

Il est important de rester au chaud, non seulement pour augmenter l’effet du magnésium,

mais aussi pour éviter un rhume. Les bains de sel d’Epsom améliorent également la circulation sanguine.

Les sels d’Epsom peuvent être très apaisants et réchauffants, ce qui est utile pour soulager les douleurs musculaires et articulaires. 

Et lorsque vous prenez ce bain avant d’aller vous coucher, c’est sûr de vous garantir un sommeil très profond !

flotter

La flottabilité est une méthode de relaxation incroyable ! La teneur élevée en sel des étangs de flottaison est similaire à celle de l’eau de mer. 

Les minéraux et les sels marins rendent l’eau utilisée très flottante, ce qui nous permet de flotter facilement.

L’une des expériences de base que nous avons tous avec l’eau est, bien sûr, sans aucun doute, l’expérience d’être à l’intérieur de l’utérus. 

Tous les humains ont passé un certain temps à l’intérieur de l’utérus dans le liquide amniotique, tombant et tombant.

Flotter est un excellent moyen de vous débarrasser de vos inquiétudes et de vos peurs et de revenir à l’essentiel et aux choses qui comptent vraiment. 

La flottabilité vous prive de tout, y compris votre odorat, votre vue, votre ouïe, votre conscience corporelle et votre poids,

et ne vous laisse que de l’espace libre dans votre esprit pour vous concentrer sur quelque chose

ou pour vous vider complètement l’esprit ; S’éloigner complètement de tout.

Et quoi que vous ayez lu sur la flottabilité, il semble toujours difficile de croire que vous vous sentirez vraiment en apesanteur et sans stress, comme le soulignent les documents marketing sur la flottabilité. 

Eh bien, essayez-le une fois et vous verrez immédiatement qu’il est efficace et bénéfique. 

C’est très similaire à la méditation. Vous devez vider votre esprit de tout et de rien ; Vous devez vider votre esprit, votre corps et votre esprit. 

Mais en méditation, vous devez être dans une pièce chaude sans aucune interruption – enfants, épouses, téléphone, etc. –

et vous devez vous asseoir ou vous allonger au même endroit pendant une durée raisonnable. 

C’est là que réside la difficulté : en tant qu’êtres humains, nous ne sommes pas conçus pour rester dans un état d’immobilité pendant un certain temps. 

Nous sommes conçus pour bouger, répondre et réagir, donc pour de nombreuses personnes, la méditation est très difficile lorsqu’elles essaient de la faire pendant des périodes de plus de 10 minutes,

même si nous avons besoin de périodes plus longues pour nous concentrer efficacement.

La beauté de la flottabilité est que vous êtes suspendu dans l’eau afin que les courbatures, les douleurs et le stress du mouvement soient soulagés

(en fait, les personnes ayant un corps inflexible par nature peuvent gagner en liberté et flexibilité complètes) ,

et leurs articulations qui étaient parfois immobiles peut parfois flotter et se sentir détendu et libéré.

Les douleurs mineures semblent se dissoudre et les douleurs majeures causées par le poids s’atténuent considérablement.

Flotter est également très relaxant car il nous débarrasse de 90 pour cent de nos stimuli naturels constants. 

Nous regardons tout le temps, nous bougeons constamment, nous répondons à chaque chose simple qui se passe autour de nous,

nous entendons des mots et des sons que notre esprit pense, et nous touchons des choses et des objets qui sont ancrés dans notre esprit. 

Nous interagissons constamment avec notre environnement et même lorsque nous faisons quelque chose, nous pensons souvent à autre chose ou faisons quelque chose de complètement différent. 

Parce que la flottabilité nous prive de tous nos sens, il ne nous reste que notre esprit. 

La pression artérielle chute et le rythme cardiaque ralentit pour atteindre un rythme sain et confortable.

Ainsi, flottant, détendu et sans stimuli ni quoi que ce soit auquel répondre, le cerveau commence à se détendre et à récupérer. 

Lorsque cela se produit, le cerveau commence naturellement à s’équilibrer. 

Les fonctions du côté gauche du cerveau – le côté qui résout les problèmes et utilisent la logique – sont assouplies et équilibrées avec les fonctions du côté droit du cerveau responsables de la pensée créative, qui n’est pas beaucoup utilisée. 

C’est pourquoi les artistes créatifs à la recherche d’inspiration et de nouvelles idées sont connus pour utiliser la technique de la flottabilité.

Même cette activité créative devient involontaire, ce qui signifie que la relaxation et l’équilibre se produisent sans qu’aucune activité ne soit nécessaire de notre part. 

Nous nous concentrons simplement sur tout et laissons notre corps s’adapter, se régénérer. Et si nous n’avons aucune pensée à traiter,

alors nous pouvons vraiment nous détendre. Le renouveau qui accompagne le flottement est un renouveau spirituel, émotionnel, mental et physique à la fois, et c’est un excellent moyen de méditer.

Les thérapeutes du sport tirent de grands avantages de la flottabilité,

car elle fait perdre du poids aux muscles et aux organes, ce qui aide le corps à accélérer le processus de réparation et à reconstruire ce qui a été endommagé. 

Les solutions salines sont également utilisées en physiothérapie, en blessures sportives et même en blessures équines. 

Perdre du poids donne une plus grande amplitude de mouvement ou simplement la première chance de mouvement réel.

Enfin, la flottabilité est tout aussi utile pour vous détoxifier que pour vous procurer une relaxation et un rajeunissement complets. 

Se baigner dans les sels d’Epsom a toujours et pendant longtemps été fortement recommandé comme l’une des méthodes les plus efficaces que nous puissions utiliser avec notre corps pour nettoyer et détoxifier le corps.