Le foie: 10 pratiques quotidiennes qui nuisent au foie, quelles sont-elles?

Le foie: 10 pratiques quotidiennes qui nuisent au foie, quelles sont-elles?

Le foie: 10 pratiques quotidiennes qui nuisent au foie, quelles sont-elles? Le foie est le deuxième plus grand organe du corps après la peau, qui est le plus gros.

Il accomplit de nombreuses tâches majeures liées à la digestion, au métabolisme, au système immunitaire et au stockage des nutriments.

Afin de maintenir l’intégrité du foie, il est utile de connaître les pratiques quotidiennes à éviter qui lui sont nocives.

Ces pratiques sont:

  1. Dormir très tard dans la nuit puis se réveiller tard le matin.

2) Ne pas uriner suffisamment et retenir l’urine pendant une longue période.

3) Manger trop.

4) Sauter le petit-déjeuner.

5) Prenez beaucoup de médicaments.

6) Consommer beaucoup d’agents de conservation, d’arômes et de colorants, ainsi que des édulcorants artificiels.

7) Mangez des huiles de cuisson malsaines, et ici il est toujours préférable de réduire les quantités d’huile utilisées pour la friture,

même en cas d’utilisation des meilleurs types d’huiles, et de ne pas manger d’aliments frits si vous vous sentez très fatigué.

8) Consommation excessive d’aliments crus ou surgelés.

9) Boire de l’alcool.

10) Inactivité et ne pratiquer aucune activité sportive, même si c’est simple, comme monter les escaliers au lieu de prendre l’ascenseur, et marcher au moins 3 km par jour.