Huile d’argan : découvrez ses incroyables bienfaits (guide complet)

Huile d’argan : découvrez ses incroyables bienfaits (guide complet). L’huile d’argan se distingue par sa place particulière chez de nombreux peuples dans le monde en raison de ses nombreux bienfaits et de ses diverses utilisations.

Certains l’appellent également « l’or liquide » en raison de sa couleur distinctive, de sa rareté et de son prix élevé.

huile d’argan

L’huile d’argan, qui est extraite des amandons de l’arganier du sud du Maroc, est très appréciée. Ce type d’huile, qui est l’une des huiles végétales les plus rares au monde, contient de grandes quantités d’acides gras comme l’acide linoléique, qui aide à brûler les graisses dans le corps, et réduit le risque de maladie cardiaque et le risque du Diabète type 2.

Huile d'argan : découvrez ses incroyables bienfaits (guide complet)

L’huile d’argan est également considérée comme l’une des huiles naturelles riches en antioxydants, c’est pourquoi elle a suscité l’intérêt des laboratoires pharmaceutiques.

Utilisations de l’huile d’argan

L’huile d’argan est utilisée dans certains traitements médicinaux, nutritionnels, culinaires et cosmétiques.  

Ses usages en cuisine

Fait que vous ne savez peut-être pas, l’huile d’argan avec sa couleur marron foncé, son odeur de noix grillée et son goût prononcé est utilisée à des fins culinaires, et est également utilisée comme complément alimentaire.

L’huile d’argan de cuisine est riche en vitamines et en acides gras oméga-6 , et contient de nombreux autres nutriments. Il peut être ajouté à la pâte à gâteau, aux biscuits, à la salade, aux pâtes et à la crème glacée. Il n’est pas utilisé pour la cuisson à haute température comme l’huile d’olive et l’huile de tournesol.

Certaines études confirment également que l’huile d’argan pour la cuisine ne convient pas à des usages cosmétiques.

L’huile d’argan pour la beauté

L’huile d’argan naturelle est utilisée en cosmétique, et les niveaux de pureté de l’huile se déclinent en 3 niveaux :

🟧Huile filtrée une fois : qui se caractérise par une couleur jaune modérée, l’arôme des fèves d’arganier avec un arôme naturel d’olive et d’agrumes.

🟧Huile filtrée au charbon actif : filtrée deux fois avec du charbon actif. Ce composé inerte élimine les dépôts sans affecter l’huile. Il se caractérise par sa couleur jaune clair et son odeur forte.

🟧Huile à double filtre : La qualité la plus pure de l’huile d’argan est filtrée deux fois pour éliminer tous les sédiments. L’huile à double filtration est de couleur jaune pâle et n’a presque pas d’odeur.

Ses utilisations pour la santé du corps

L’huile d’argan est utilisée pour favoriser le traitement de nombreuses maladies et pour prendre soin de la santé du corps humain. Les acides gras polyinsaturés contenus dans l’huile d’argan réduisent le risque de maladies cardiovasculaires et de cancer. Il est également utilisé dans les cas suivants :

  • traitement des rhumatismes
  • Traiter certaines maladies de la peau
  • Il est utilisé dans les soins de la peau et des cheveux et est généralement mélangé à un certain nombre de produits cosmétiques tels que le shampooing, le revitalisant, le savon et d’autres utilisations étonnantes.

Bienfaits de l’huile d’argan pour les cheveux

Parmi ses avantages pour la santé des cheveux figurent les suivants :

1.Cheveux hydratants

L’huile d’argan, riche en vitamines et en acides gras tels que l’acide oléique et linoléique, hydrate les cheveux, augmente leur éclat et réduit la chute et la fragilité des cheveux.  

2. Maintenir la santé du cuir chevelu

L’huile d’argan peut être utilisée pour traiter certaines maladies de la peau qui provoquent la chute des cheveux et les pellicules, telles que le psoriasis et la dermatite séborrhéique.

3. L’huile d’argan pour les cheveux teints

Elle est considérée comme l’une des huiles les plus efficaces dans le soin de la santé des cheveux, et elle peut également être utilisée comme après-shampooing après la douche. L’un de ses avantages les plus importants pour les cheveux teints est de maintenir la couleur teinte lors du lavage et du coiffage.

Une étude réalisée en 2012 a révélé que l’huile d’argan a réussi à réduire les dommages causés par les teintures capillaires lorsqu’elle est utilisée avec des cheveux caucasiens.

Comment utiliser l’huile d’argan pour les cheveux ?

Donc, si vous avez l’intention d’utiliser l’huile d’argan marocaine originale pour prendre soin de vos cheveux, vous devriez essayer le masque capillaire à l’huile d’argan.

  • Appliquez 8 à 10 gouttes d’huile d’argan sur vos cheveux et votre cuir chevelu afin que l’huile recouvre vos cheveux des racines aux pointes.
  • Massez ensuite vos cheveux et votre cuir chevelu pendant au moins 10 minutes.
  • Ensuite, couvrez vos cheveux pendant la nuit et lavez-les le matin.

Bienfaits de l’huile d’argan pour la peau

L’un des avantages les plus courants de l’huile d’argan est son utilisation pour améliorer la santé de la peau et des ongles, en raison des nombreuses propriétés et vitamines qu’elle contient, comme la vitamine E. Ses bienfaits pour la peau comprennent :

1.Protection contre les rayons nocifs du soleil

Certaines études ont confirmé que les antioxydants contenus dans l’huile d’argan aident grandement à protéger la peau des rayons nocifs du soleil, ce qui, à long terme, aide à prévenir la possibilité de cancer de la peau. Il convient de noter que vous pouvez prendre des suppléments d’argan par voie orale ou en appliquant l’huile sur la peau.

2. Hydrater la peau

Là où l’huile d’argan est utilisée comme hydratant pour la peau car elle contient de la vitamine E, qui est un antioxydant qui est collecté dans les glandes sébacées, ce qui améliore la rétention d’eau dans la peau.

3. Traitement de l’acné

Où l’acné apparaît souvent à la suite d’un excès de sécrétions de sébum causées par les hormones. Et parce que l’huile d’argan a un effet efficace sur les graisses, elle peut être utilisée dans le traitement de l’acné et améliorer la fraîcheur de la peau.

4. Agit sur la cicatrisation des plaies

Parce qu’il contient des antioxydants et de la vitamine E, qui aident à cicatriser la peau et à cicatriser les plaies plus rapidement.

5. Apaiser la dermatite

La dermatite atopique est une affection cutanée courante. Certaines études ont montré que l’utilisation de l’huile d’argan en la plaçant sur les zones concernées aide à calmer l’inflammation de la peau et à traiter les symptômes tels que les démangeaisons cutanées.

6. Anti-âge

Certaines études récentes ont montré que l’huile d’argan peut être utilisée comme traitement anti-âge. Ce qui l’a fait entrer dans la fabrication de nombreux cosmétiques, car l’huile augmente l’élasticité de la peau.

7. Réduire le sébum cutané

Certaines études ont prouvé que l’utilisation de crèmes contenant de l’huile d’argan 2 fois par jour et son utilisation continue sur une période de seulement quatre semaines, peuvent aider à réduire la graisse de la peau et l’éclat huileux associé.

8. Réduit l’apparence des vergetures

Les vergetures sont un sujet de préoccupation pour les femmes, en particulier les femmes enceintes, mais il est à noter que certaines études récentes ont prouvé que l’utilisation de crèmes contenant de l’huile d’argan aide à prévenir et à traiter l’apparition des vergetures.

9. Traitement des cernes

Alors que l’huile d’argan aide à traiter les cernes, à réduire les rides du visage et les ridules en réparant la couche de graisse, en massant sous les yeux avec quelques gouttes d’huile pendant quelques minutes avant de se coucher.

Ses bienfaits pour la santé

Régulation du taux de cholestérol sanguin

Une étude a démontré que l’utilisation de l’huile d’argan aide à réduire les triglycérides dans le sang , ce qui aide à prévenir les maladies cardiaques, l’athérosclérose, les accidents vasculaires cérébraux et d’autres maladies.

Traitement de l’arthrite

L’huile d’argan pour la cuisine est riche en acide linoléique, qui aide à augmenter la production de prostaglandine-1, qui peut aider à traiter les maladies rhumatismales.

Traitement des symptômes du diabète

Une étude a recommandé l’utilisation de l’huile d’argan dans la gestion des symptômes du diabète de type 2, après avoir réussi à prouver que l’huile d’argan affecte la production d’insuline dans l’une des options sur les animaux de laboratoire. Mais c’est un traitement incertain pour les diabétiques.

Prévention des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux

Certaines études indiquent que la prise d’acide alpha-linolénique, oméga-3, réduit les crises cardiaques jusqu’à 20 %.

Précautions lors de l’utilisation

L’huile d’argan est généralement considérée comme sans danger pour la peau, mais certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires mineurs lorsqu’elles sont utilisées. L’huile d’argan peut provoquer une irritation de la peau, ce qui peut provoquer des éruptions cutanées ou des poussées d’acné.

Il s’agit d’une réaction plus courante chez les personnes allergiques aux noix. Il est donc préférable d’essayer d’utiliser l’huile d’argan sur une petite zone de peau, pour s’assurer qu’elle ne l’irrite pas.

Dans de rares cas, lors de la prise de suppléments d’huile d’argan par voie orale, certaines personnes peuvent ressentir des troubles digestifs tels que des nausées ou des diarrhées . Ces personnes peuvent également avoir des difficultés à dormir ou un malaise général et une dépression.

Si vous ressentez l’un de ces symptômes, arrêtez immédiatement de le prendre et consultez votre médecin.

conseils lors de l’achat de l’huile d’argan marocaine originale

  1. N’achetez pas d’huile d’argan conditionnée dans des récipients en verre transparent ou en plastique.
  2. Il ne contient pas de parfum ou d’autres huiles comme l’huile d’olive.
  3. L’huile d’origine a une légère odeur parfumée comme l’odeur de la noix, car les types les plus fins n’ont presque pas d’odeur.
  4. L’huile d’argan cosmétique a une couleur jaune clair et l’huile d’argan de cuisine a une couleur brun doré.
  5. L’huile doit être douce et de densité légère, pour être instantanément absorbée par la peau.

Conseils pour bien conserver l’huile d’argan

L’huile peut être stockée pendant une longue période si elle est conservée dans son récipient d’origine, qui est conçu pour résister à la lumière. Mais afin de maintenir sa qualité et son efficacité. Conservez-le dans une pièce fraîche et évitez de le stocker dans des endroits très chauds, où les rayons nocifs du soleil pourraient l’atteindre directement.

Vous pouvez également conserver l’huile d’argan longtemps, si vous la conservez au réfrigérateur. Mais il faut se débarrasser de l’huile et éviter de l’utiliser, au cas où elle dégagerait une odeur désagréable, changerait sa couleur d’origine, ou dépasserait la date de péremption d’utilisation.