Débitmètre de pointe : Un outil important pour une surveillance efficace de l’asthme

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Débitmètre de pointe : Un outil important pour une surveillance efficace de l’asthme. Un débitmètre de pointe est un appareil portable qui mesure le débit expiratoire de pointe (DEP), c’est-à-dire la vitesse à laquelle vos poumons expulsent l’air lors d’une expiration puissante après une inspiration complète. Le fait d’effectuer régulièrement un test de débit de […]

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Les graines de lin : Un aliment puissant contre le cancer

Alimentation /

Les graines de lin : Un aliment puissant contre le cancer. Les graines de lin ont de nombreuses utilisations diététiques et peuvent avoir des effets bénéfiques sur la santé. On a découvert que ces graines contiennent des composants – dont des phytoestrogènes, de l’acide alphalinolénique et des fibres – qui peuvent contribuer à améliorer la

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Les prébiotiques : bienfaits , supplémentation , et sources

Santé /

Les prébiotiques : bienfaits , supplémentation , et sources. Votre intestin est une communauté bourdonnante composée de billions de micro-organismes, connue sous le nom de microbiome intestinal. Les chercheurs commencent tout juste à découvrir les nombreuses merveilles et les avantages de cette ville animée qui vit dans votre tube digestif. Bien que la communauté de micro-organismes

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La Whey protein : sa valeur nutritionnelle et ses bienfaits pour la santé

Fitness & Musculation /

La Whey protein : sa valeur nutritionnelle et ses bienfaits pour la santé. Si vous souhaitez augmenter la teneur en protéines de votre alimentation avec une poudre protéinée, vous avez le choix entre de nombreuses options, tant animales que végétales. L’un des produits d’origine animale les plus populaires est la protéine de lactosérum (“Whey protein”). Cette poudre particulière

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Ulcères du pied diabétique : Causes, types, traitement et prévention

Maladies /

Ulcères du pied diabétique : Causes, types, traitement et prévention. Un ulcère diabétique est une plaie ouverte dans laquelle une épaisseur partielle ou totale de la peau est perdue chez une personne atteinte de diabète. Ils se produisent souvent sur les pieds chez les personnes atteintes de diabète sucré. Ils sont généralement indolores car la personne

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Miel brut : peut améliorer la glycémie et le taux de cholestérol

Alimentation /

Miel brut peut améliorer la glycémie et le taux de cholestérol. Selon une nouvelle étude publiée dans Nutrition Reviews, le miel brut non transformé, en particulier celui provenant d’une source florale unique, peut améliorer le contrôle de la glycémie et le taux de cholestérol. Bien que le miel soit composé à 80 % de sucre,

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Les suppléments de fibres comme ColonBroom sont-ils efficaces pour la perte de poids ?

Suppléments /

Les suppléments de fibres comme ColonBroom sont-ils efficaces pour la perte de poids ? Les messages sponsorisés et les publicités sur les médias sociaux abondent pour la nouvelle version d’un produit existant sur Internet : les compléments en fibres. Les publicités pour des produits comme ColonBroom peuplent Instagram et TikTok avec des allégations de perte

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la vitamine E : ses suppléments peuvent prévenir ou traiter certaines maladies liées à l’âge

Suppléments /

la vitamine E : ses suppléments peuvent prévenir ou traiter certaines maladies liées à l’âge. Les vitamines liposolubles, dont la vitamine E, doivent être consommées avec des graisses alimentaires pour être transportées et utilisées efficacement dans l’organisme. Mère Nature nous a facilité la tâche, car la vitamine E se trouve naturellement dans de nombreux aliments contenant

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les probiotiques : sources , caractéristiques , avantages

Santé /

les probiotiques : sources , caractéristiques , avantages. Les probiotiques sont une combinaison de bactéries et de levures vivantes que les gens consomment dans des aliments ou des suppléments dans l’espoir d’en tirer des avantages pour la santé. Nous avons environ 30 à 40 trillions de bactéries qui vivent naturellement en nous, et les probiotiques

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Enzymes digestives : Peut-on les prendre sous forme de supplément pour lutter contre les troubles digestifs ?

Santé /

Enzymes digestives : Peut-on les prendre sous forme de supplément pour lutter contre les troubles digestifs ? Manger est une expérience joyeuse. Une expérience qui vous permet de vous rapprocher de vos amis et de votre famille, tout en consommant des nutriments essentiels à votre santé et à votre bien-être. Sauf, bien sûr, si manger

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