Pour homme : Voici 9 choses que vous devez vérifier périodiquement

Pour homme : Voici 9 choses que vous devez vérifier périodiquement. Vous n’avez pas besoin de statistiques pour vous dire que les hommes fréquentent moins les cabinets médicaux que les femmes,

Les femmes sont 100% plus susceptibles que les hommes de consulter un médecin pour des examens, des radiographies et des consultations de santé préventive, bien qu’elles soient 10 fois moins susceptibles de mourir que les hommes.

Au fil des ans, de nombreux hommes ne se rendent pas chez le médecin qui les a examinés lorsqu’ils étaient enfants, car ces bilans de santé préventifs, selon eux, sont destinés aux hommes plus faibles ou qui souffrent de maladies.

Dès leur premier problème de santé lorsqu’ils sont dans la cinquantaine, ils paniquent sur leur santé jusqu’à ce qu’ils voient enfin un médecin,

Certaines de ces visites peuvent conduire à la détection de cancers dangereux à un moment jugé un peu difficile pour sauver la situation. »

Dans cet article, nous vous présentons, cher homme, les tests que vous devez subir à l’heure actuelle.

Tests à passer chaque année

1-Vérification de votre glycémie

Il est essentiel d’avoir des contrôles de glycémie annuels pour les hommes afin de réduire le risque de maladie cardiaque majeure . 

Le diabète, une maladie chronique caractérisée par une glycémie élevée, augmente considérablement le risque de maladie cardiaque et d’autres complications telles que des lésions rénales et des troubles de l’érection dus à des lésions nerveuses. Un test de glycémie annuel est le meilleur moyen de diagnostiquer le diabète avant qu’il ne devienne plus avancé.

L’apparition du diabète peut être gérée de manière appropriée avec un régime alimentaire et du sport.

Et si la gestion du mode de vie avec un régime et du sport ne suffit pas, il existe des médicaments oraux et/ou des injections d’insuline.

2 – Dépistage de la peau

les hommes qui ont des antécédents familiaux de cancer de la peau ou qui ont eu des coups de soleil importants lorsqu’ils étaient plus jeunes risquent de développer un cancer de la peau.

Le cancer de la peau peut affecter les hommes de tout âge, il est donc très important d’avoir des contrôles cutanés annuels par un dermatologue, et à la maison, les hommes doivent surveiller de près les grains de beauté et les tâches de naissance, car de petits changements peuvent indiquer une étiologie », . Et faire attention à utiliser régulièrement des écrans solaires est très important.

3- Test de l’antigène spécifique de la prostate (APS)

Un homme sur sept développe un cancer de la prostate et, à part le cancer de la peau, le cancer de la prostate est la forme de cancer la plus courante chez les hommes américains. 

Le test sanguin APS, associé à un toucher rectal manuel, est le meilleur moyen de détecter le cancer de la prostate.

Tous les hommes âgés de 50 à 70 ans devraient être dépistés chaque année, et si un homme a des antécédents familiaux de cancer de la prostate ou des antécédents inconnus, le test APS devrait commencer à 40 ans.

Tests tous les 3 ans

la  Coloscopie

la Coloscopie pour les hommes (et les femmes) de plus de 50 ans, car le risque de cancer du côlon augmente et d’autres facteurs de risque, en plus de l’âge de la personne, comprennent des antécédents médicaux de maladie inflammatoire de l’intestin ou une alimentation riche en graisses animales

Si un homme n’a pas d’antécédents familiaux de cancer du côlon, il devrait subir une coloscopie à 50 ans et une future coloscopie tous les trois à 10 ans, selon les résultats de chaque coloscopie.

Tests tous les 4 ans

Contrôle de la tension artérielle et du cholestérol

L’hypertension artérielle est la première cause d’AVC chez l’homme, et elle est très dangereuse si elle n’est pas prise en charge. 

Un taux de cholestérol élevé peut également entraîner de graves problèmes cardiovasculaires, comme une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

De nombreuses pharmacies locales sont en mesure de vérifier votre tension artérielle sans avoir besoin d’un rendez-vous, et les hommes de plus de 20 ans devraient faire vérifier leur cholestérol tous les 3 à 5 ans, puis chaque année après 50 ans.

Vérifiez-vous chaque fois que vous en avez l’occasion

Échocardiogramme

De nombreux facteurs de risque mortels sont détectés avec un simple test de contrôle du cholestérol et de la tension artérielle, ainsi qu’une gestion du poids. 

Mais s’il y a des antécédents familiaux de maladie cardiaque, ou si vous savez déjà que vous souffrez d’hypercholestérolémie ou d’hypertension artérielle, les échocardiogrammes peuvent éviter des dommages cardiaques majeurs.

Test des enzymes hépatiques

Un test d’enzymes hépatiques fait partie d’un test sanguin régulier et recherche tout dommage au foie qui pourrait provenir de diverses sources, y compris l’alcool

Il est important que les hommes examinent ces enzymes, car elles peuvent être élevées en raison de médicaments sans ordonnance, de consommation d’alcool et de troubles inflammatoires, de la thyroïde, de l’obésité et de certaines toxines.

Test de l’hormone stimulant la thyroïde (TSH) 

La glande thyroïde aide chaque cellule de votre corps en sécrétant des hormones qui régulent le métabolisme. Tout changement dans les hormones qu’il produit peut affecter la vie d’un homme, provoquant une prise de poids, une léthargie, de la fatigue ou de l’épuisement.

Un test sanguin appelé test de dosage sanguin de la thyréostimuline  (TSH) peut être effectué par votre médecin pour vérifier la fonction thyroïdienne.

Beaucoup de symptômes thyroïdiens, qu’ils soient sous-actifs ou hyperactifs, sont malheureusement des symptômes que beaucoup d’hommes ressentent mais considèrent comme faisant partie de la vie normale ,

Mais si les tests montrent des anomalies, elles peuvent généralement être corrigées par un traitement.

Examen pulmonaire

Le cancer du poumon est le type de cancer le plus évitable et, dans 90 % des cas, le cancer du poumon touche les fumeurs. Les autres sont généralement des personnes ayant une prédisposition génétique à développer la tumeur ou des personnes qui ont été exposées à la fumée secondaire ou à des produits chimiques brûlants

La prévention est essentielle : Le cancer du poumon est souvent le résultat accidentel de dépistages pour d’autres raisons, et le dépistage du cancer du poumon est controversé, car les tests utilisés pour détecter utilisent une forte dose de rayonnement.

Ainsi, les experts du cancer du poumon étudient les tomodensitogrammes à faible dose, qui pourraient à l’avenir être utilisés pour dépister le cancer du poumon. Les radiographies annuelles ne sont pas recommandées comme outil de dépistage.

Vivez une vie plus saine

Entre les visites chez le médecin, les hommes peuvent prévenir les maladies de différentes manières, telles que :

🟧le sport : faites de l’activité physique 3 ou 4 fois par semaine, pendant 30 à 45 minutes, de préférence.

Les activités incluent une combinaison d’exercices cardiovasculaires et d’exercices de perte de poids.

🟧Ayez une alimentation bien équilibrée : Ayez une alimentation bien équilibrée, faible en gras et comprenant un mélange de légumes, de fruits, de protéines, de fibres, de viandes maigres et de glucides complexes, et minimisez la malbouffe et les sucres ajoutés.

🟧Buvez de l’eau : Gardez votre corps hydraté en buvant suffisamment de liquides.

🟧Évitez de fumer : 90% des diagnostics de cancer du poumon concernent des personnes qui fument. Le tabagisme augmente également le risque de nombreux autres types de cancer et de maladies chroniques.

🟧Dormez suffisamment :  vous avez besoin d’environ 7 heures par nuit au moins.

🟧Évitez de boire de l’alcool