Vitamine A : son impact sur notre bien-être

Vitamine A : son impact sur notre bien-être. Vitamine A: dites de croissance, anti infectieuse, anti xérophtalmique

puis il équilibre les échanges de la construction cellulaire ; contribue à la nutrition des parties les plus solides de la structure du corps,

comme les os, les cartilages, les parties cornées et velues, les canaux sanguins, les parties résistantes des organes digestifs et de la peau

ainsi que de la graisse ; agit sur l’hypophyse ; conditionne la croissance,

par action frénatrice sur la glande thyroïde ; maintient l’intégrité de l’épithélium ( peau, muqueuse respiratoire) ;

d’où il joue un rôle général dans le développement des tissus ; contribue à la rénovation de la cellule rétinienne.

Aussi, Antiseptique naturel, s’oppose à la prolifération microbienne sur les muqueuses respiratoires et génitales.

La carence de vitamine A peut amener :

Prédominance surrénalienne, hypothyroïdie, et surtout hypo fonction génitale ; également troubles visuels ( héméralopie), sécheresse de la conjonctive oculaire ( xérophtalmie), altération de la cornée ;

amaigrissement par dénutrition ; atrophie des cellules de la peau et des muqueuses ; friabilité des ongles ; malformation du fœtus pendant la gestation ; arrêt de la croissance.

Le carotène ou provitamine A prévient l’avortement et comble le déficit de la femme enceinte ; peut être transformé, par le foie, en vitamine A.

En outre, Vitamine A et carotène se trouvent surtout dans : les huiles naturelles, l’ail, l’oignon, les céréales, les épinards, la laitue, la carotte, les lentilles,

Aussi, l’artichaut, les champignons, les choux, les citrons, le navet, les fruits secs, le persil, le pissenlit et la chicorée.

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