Acides gras oméga-3 : utilisations, bienfaits, posologie, précautions
Acides gras oméga 3 : utilisations, bienfaits, posologie, précautions. Les acides gras oméga-3 sont des acides gras essentiels que votre organisme ne peut pas produire de manière autonome. Vous devez donc les obtenir à partir de sources alimentaires, comme le poisson et les noix, ou de suppléments comme l’huile de poisson. Les oméga-3 sont essentiels […]
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