Alimentation

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21 Aliments à éviter pour les maladies rénales

21 Aliments à éviter pour les maladies rénales. L’insuffisance rénale chronique , également connue sous le nom d’IRC, se caractérise par une perte progressive de la fonction rénale au fil du temps. La maladie rénale est divisée en 5 étapes en fonction de votre DFG ( taux de filtration glomérulaire estimé ) et de la capacité de vos …

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La vitamine K peut aider à garder votre cœur en bonne santé

La vitamine K peut aider à garder votre cœur en bonne santé. Une nouvelle étude révèle qu’une alimentation riche en vitamine K peut aider à réduire votre risque de maladie cardiovasculaire. La vitamine K peut être trouvée dans des aliments comme les légumes à feuilles vertes, certains aliments fermentés et les abats. Si vous prenez …

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Valeur nutritive des œufs de poisson et bienfaits pour la santé

Valeur nutritive des œufs de poisson et bienfaits pour la santé. Les œufs de poisson, également appelés la rogue , noue, langue, rave, sont généralement considérés comme un luxe exotique dans le monde . Mais cela pourrait changer à mesure que de plus en plus de gens développent un goût pour les œufs de saumon que l’on trouve …

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7 carences en nutriments qui peuvent vous rendre malade

7 carences en nutriments qui peuvent vous rendre malade. Le repas moyen au restaurant d’aujourd’hui est plus de quatre fois plus copieux que dans les années 1950, et selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), les adultes pèsent en moyenne 12 kg de plus.  Malgré l’abondance embarrassante de nourriture, de nombreux personnes souffrent …

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Faits nutritionnels et avantages pour la santé des graines de tournesol

Faits nutritionnels et avantages pour la santé des graines de tournesol. Les graines de tournesol proviennent de la plante de tournesol ( Helianthus annuus ) . Bien que les graines de tournesol entières puissent être consommées, de nombreuses personnes préfèrent ne manger que le noyau ou la « viande » de la graine. À l’extérieur du noyau se trouve une coque …

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Ail noir : propriétés , bienfaits et les effets indésirables possibles

Ail noir : propriétés , bienfaits et les effets indésirables possibles. Vous connaissez sûrement l’ail frais ou cru, en particulier son odeur et son goût prononcés dans les aliments, et ses incroyables propriétés de santé pour traiter certaines maladies et problèmes de santé, mais avez-vous déjà entendu parler de l’ail noir ? Et les bienfaits de …

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les meilleures huiles alimentaires en cuisine : Avantages pour la santé et meilleures utilisations

les meilleures huiles alimentaires en cuisine : Avantages pour la santé et meilleures utilisations. Les huiles sont à la base de nombreuses recettes préférées et jouent un rôle majeur dans diverses techniques d’ Assaisonnement, cuisson, friture ou pour préparer le pain… Alors que de nombreuses recettes spécifient quelle huile utiliser, certaines ne le font pas, …

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Comment savoir si vous devriez prendre des probiotiques ?

Comment savoir si vous devriez prendre des probiotiques ? Les bactéries dans les aliments peuvent ne pas sembler être une bonne chose, mais quand il s’agit de probiotiques, c’est le cas. Les probiotiques sont des organismes vivants, principalement des bactéries ou des levures, qui sont utiles pour votre santé.  Ils vivent dans votre intestin et sont …

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la sclérose en plaques : Quel régime dois-je suivre ?

la sclérose en plaques : Quel régime dois-je suivre ? Plusieurs des « régimes SEP » que vous pouvez rencontrer, tels que les régimes paléo et cétogène, sont en fait ceux qui ont été popularisés pour la gestion d’autres conditions. Leur impact sur la sclérose en plaques (SEP) repose principalement sur des théories ou sur l’expérience de quelques personnes. Cela ne …

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Sirop d’érable : valeur nutritionnelle , bienfaits et conseils d’utilisation

Sirop d’érable : valeur nutritionnelle , bienfaits et conseils d’utilisation. Le sirop d’érable est l’une des meilleures alternatives naturelles au sucre raffiné lorsqu’il est consommé avec modération. Découvrez donc les avantages les plus importants du sirop d’érable et quels sont ses inconvénients potentiels. Le sirop d’érable Le sirop d’érable est l’un des édulcorants naturels les …

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