Alimentation
Les bienfaits du fenouil et des graines de fenouil. Le fenouil (Foeniculum vulgare) est une plante à fleurs originaire de la région méditerranéenne. Il fait partie de la famille des Apiacées (carottes) et pousse dans toute l’Asie, l’Amérique du Nord et l’Europe. Le fenouil remonte à plusieurs siècles et est considéré comme l’une des plus …
Les bienfaits du fenouil et des graines de fenouil Lire la suite »
Allergie à la bière : un ingrédient spécifique peut être à l’origine de vos symptômes. Les allergies naturelles à la bière sont rares. Bien que le principal ingrédient de la bière soit l’eau, les personnes présentant des symptômes d’allergie à la bière sont souvent sensibles à des ingrédients de la bière tels que le blé, la …
7 bienfaits du jus de canneberge. Le jus de canneberge ou jus de cranberry est une riche source de vitamine C, un antioxydant qui joue un rôle essentiel dans la santé immunitaire. Une tasse de jus de canneberge non sucré fournit 23,5 mg , soit 26 % de l’Apport journalier recommandé (AJR) en vitamine C. …
Le Kombucha : cette boisson fermentée a-t-elle des bienfaits pour la santé ? Le kombucha est une boisson fermentée qui peut avoir des effets bénéfiques sur la santé. Le kombucha est obtenu en mélangeant du thé, du sucre et des probiotiques, puis en laissant le mélange fermenter pendant une à deux semaines. Au cours du …
Le Kombucha : cette boisson fermentée a-t-elle des bienfaits pour la santé ? Lire la suite »
Graines de chia moulues : est-ce mieux pour une meilleure absorption ? Les graines de chia sont un super-aliment populaire qui regorge de fibres, d’antioxydants et d’acides gras oméga-3. TikTok est également obsédé par le pudding au chia, qui consiste à mélanger du lait et des fruits avec des graines de chia entières. Mais une …
Graines de chia moulues : est-ce mieux pour une meilleure absorption ? Lire la suite »
Régime anti-inflammatoire : peut aider à réduire le risque de maladies cardiovasculaires , d’arthrite et de diabète. Et si vous pouviez lutter contre l’inflammation en adaptant votre régime alimentaire ? Un régime anti-inflammatoire pourrait contribuer à réduire le risque de maladies chroniques liées à l’inflammation, telles que les maladies cardiovasculaires , l’arthrite et le diabète. Et …
Doit-on vraiment jeter les aliments périmés ? Les dates de péremption n’indiquent pas la sécurité des aliments. Elles concernent plutôt la qualité des aliments et la durée d’exposition des produits dans les magasins d’alimentation. Les aliments qui se trouvent dans votre réfrigérateur et votre garde-manger se conservent parfois plus longtemps que vous ne le pensez. …
Doit-on vraiment jeter les aliments périmés ? Lire la suite »
6 huiles essentielles pour soulager les douleurs de l’arthrite. Plus de 50 millions d’adultes et 300 000 enfants souffrent d’arthrite, qui est souvent traitée par des médicaments et la kinésithérapie. Si ces thérapies sont considérées comme l’étalon-or lorsqu’il s’agit de réduire la douleur et l’enflure associées à l’arthrite, elles ne sont pas les seules armes …
6 huiles essentielles pour soulager les douleurs de l’arthrite Lire la suite »
Le vinaigre de cidre : peut-il aider à abaisser la tension artérielle ? Le vinaigre de cidre est utilisé pour traiter certains problèmes de santé depuis des milliers d’années. Le médecin grec Hippocrate, souvent considéré comme le père de la médecine moderne, a utilisé le vinaigre de cidre pour nettoyer les plaies. Ce remède maison populaire …
Le vinaigre de cidre : peut-il aider à abaisser la tension artérielle ? Lire la suite »
Récupération musculaire : le curcuma est-il efficace pour réduire la douleur, l’inflammation et les courbatures ? L’inflammation est une partie normale mais gênante de l’entraînement sportif. Une inflammation à court terme se produit inévitablement lorsqu’un exercice est effectué à des intensités élevées pendant une longue période. Il s’agit d’une réponse normale à une activité physique …