Plantes médicinales
Le Guayusa : bienfaits , dosage , précautions et effets secondaires. Le thé Guayusa est une boisson à base de plantes caféinées couramment consommée en Amérique du Sud, en particulier en Équateur. Le houx (Ilex guayusa) utilisé pour la fabrication du thé est originaire de la région de l’Équateur. L’extrait de guayusa contient de la caféine …
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Tongkat Ali : Pour renforcer la santé sexuelle, développer les muscles et réduire le stress. Bien qu’il soit surtout connu comme aphrodisiaque, le Tongkat Ali a de nombreuses utilisations dans la médecine populaire traditionnelle. Originaire d’Asie du Sud-Est, le Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) est un arbuste à fleurs riche en substances phytochimiques comme les quassinoïdes, …
Le banaba : peut favoriser la perte de poids et traiter l’hypertension artérielle. Depuis des siècles, les extraits des feuilles de l’arbre banaba sont utilisés à des fins médicinales. On pense que les extraits de banaba peuvent contribuer à la santé endocrinienne, à la gestion du poids et même à la pression sanguine. Qu’est-ce que …
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La Matcha : valeur nutritionnelle et bienfaits pour la santé. Le thé matcha est devenu extrêmement populaire, avec des thés, des lattes et même des desserts aromatisés au matcha qui apparaissent dans les cafés. Parmi les avantages du matcha, citons sa forte teneur en antioxydants, qui pourrait contribuer à stimuler les fonctions cérébrales et à …
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Aloe vera : Bienfaits , dosage , précautions. L’Aloe vera est une plante succulente qui est utilisée à des fins médicinales depuis des siècles. Plus communément connu comme un remède contre les coups de soleil, l’Aloe vera est utile pour les éruptions cutanées, les brûlures, les plaies et autres affections de la peau. Il contribue également …
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la sauge : usages , dosage , et supplémentation La sauge commune (Salvia officinalis) est une plante aromatique qui est généralement séchée et utilisée comme herbe culinaire. Depuis des siècles, la sauge est également utilisée comme plante médicinale dans les cultures orientales et occidentales. Ces dernières années, les scientifiques ont étudié l’utilisation de la sauge, …
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Ashwagandha : les bienfaits de l’ashwagandha pour les hommes. L’ashwagandha (ginseng indien) est une plante polyvalente utilisée dans la médecine ayurvédique, et ses prétendus bienfaits pour la santé des hommes sont les suivants : L’ashwagandha est classé parmi les adaptogènes, car il est censé aider l’organisme à s’adapter au stress et à le gérer. Si …
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Ginkgo biloba : Avantages thérapeutiques et utilisations. Au cours des deux dernières décennies, l’extrait de feuille de Ginkgo est devenu une plante médicinale principalement en raison de ses bienfaits prouvés pour le traitement de la maladie d’Alzheimer. Il semble également prometteur comme agent thérapeutique pour de nombreuses autres formes chroniques et aiguës de maladies. L’extrait de …
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Lobelia pour nettoyer les poumons et traiter les problèmes respiratoires. La lobélie (lobelia) est l’une des plantes à fleurs les plus célèbres, elle est considérée comme l’une des plantes communes qui ont été utilisées pour traiter certains problèmes de santé pendant des siècles, elle a plus d’un avantage pour la santé. Voici les avantages de …
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Les plantes d’intérieur sont-elles bonnes pour votre santé mentale ? Si vous pensez que la présence de plantes dans la maison ne sert qu’à ajouter une touche esthétique, à améliorer le décor ou à créer une sorte de joie qui plaît aux yeux et adoucit l’esprit, vous n’avez pas tout à fait raison, des études menées …
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