Plantes médicinales

Renouée du Japon : des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antivirales, anticancéreuses et antibactériennes. La renouée du Japon (Fallopia japonica) est une plante vivace originaire de certaines régions d’Asie. Elle est utilisée dans la médecine traditionnelle depuis des siècles, bien que les preuves scientifiques de ses bienfaits pour la santé soient limitées. Les parties de la plante (racines, …

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Le thé Oolong est-il bénéfique pour la santé ?Le thé Oolong est l’un des nombreux thés issus du Camellia sinensis, un arbuste ou un arbre à feuilles persistantes originaire de certaines régions d’Asie. Les autres thés issus du Camellia sinensis sont le thé noir et le thé vert. Bien que ces thés présentent certaines similitudes, …

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Utilisations de la lavande : Tout ce qu’il faut savoir. La lavande est une plante à fleurs de la famille des Lamiacées. Il existe de nombreuses espèces de lavande, la Lavandula angustifolia étant l’une des plus couramment utilisées et étudiées. La lavande est utilisée depuis l’Antiquité romaine, où elle était ajoutée à l’eau du bain …

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Suppléments d’échinacée : faut-il prendre des compléments alimentaires à base d’échinacée ? Lorsque vous sentez venir le rhume, vous pouvez vous tourner vers les suppléments d’échinacée pour arrêter les reniflements. Certaines données suggèrent que l’échinacée pourrait aider à réduire les effets des infections des voies respiratoires supérieures, mais les résultats sont limités. L’échinacée, ou coneflower, …

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Les 11 tisanes indispensables pour notre bien-être. Siroter une tisane peut être plus qu’un simple rituel de détente. Cette habitude agréable peut également favoriser divers aspects de votre santé, grâce aux composés présents dans les ingrédients. Découvrez ci-dessous ce que sont les tisanes, comment elles peuvent contribuer à votre santé et s’il existe des risques …

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Le chardon marie peut-il prévenir la gueule de bois ? Le dernier hack santé de TikTok prétend que le chardon-marie, un remède à base de plantes, peut prévenir la gueule de bois. Mais les experts en santé affirment qu’il n’existe aucune preuve réelle de son efficacité. Le chardon-marie est une plante épineuse aux fleurs violettes …

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Le Guayusa : bienfaits , dosage , précautions et effets secondaires. Le thé Guayusa est une boisson à base de plantes caféinées couramment consommée en Amérique du Sud, en particulier en Équateur. Le houx (Ilex guayusa) utilisé pour la fabrication du thé est originaire de la région de l’Équateur. L’extrait de guayusa contient de la caféine …

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Tongkat Ali : Pour renforcer la santé sexuelle, développer les muscles et réduire le stress. Bien qu’il soit surtout connu comme aphrodisiaque, le Tongkat Ali a de nombreuses utilisations dans la médecine populaire traditionnelle. Originaire d’Asie du Sud-Est, le Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) est un arbuste à fleurs riche en substances phytochimiques comme les quassinoïdes, …

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Le banaba : peut favoriser la perte de poids et traiter l’hypertension artérielle. Depuis des siècles, les extraits des feuilles de l’arbre banaba sont utilisés à des fins médicinales. On pense que les extraits de banaba peuvent contribuer à la santé endocrinienne, à la gestion du poids et même à la pression sanguine. Qu’est-ce que …

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La Matcha : valeur nutritionnelle et bienfaits pour la santé. Le thé matcha est devenu extrêmement populaire, avec des thés, des lattes et même des desserts aromatisés au matcha qui apparaissent dans les cafés. Parmi les avantages du matcha, citons sa forte teneur en antioxydants, qui pourrait contribuer à stimuler les fonctions cérébrales et à …

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