Christophe malbec

Le Zinc : bienfaits, effets secondaires, dosages et interactions 

Suppléments /

Le Zinc : bienfaits, effets secondaires, dosages et interactions. Le zinc est l’un des nombreux oligo-éléments essentiels dont votre corps a besoin pour rester en bonne santé. Puisque le corps est incapable de fabriquer du zinc, nous devons l’obtenir soit par les aliments que nous consommons, soit par des compléments alimentaires. Le zinc est nécessaire pour une multitude […]

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les meilleures huiles en cuisine : Avantages pour la santé et meilleures utilisations

Alimentation /

les meilleures huiles en cuisine : Avantages pour la santé et meilleures utilisations. Les huiles sont à la base de nombreuses recettes préférées et jouent un rôle majeur dans diverses techniques d’ Assaisonnement, cuisson, friture ou pour préparer le pain… Alors que de nombreuses recettes spécifient quelle huile utiliser, certaines ne le font pas, et

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Iodure de potassium (pastilles d’iode) : sont-ils utiles dans la prévention des dommages causés par les radiations nucléaires ?

Santé /

Iodure de potassium (pastilles d’iode) : sont-ils utiles dans la prévention des dommages causés par les radiations nucléaires ? Après les attaques russes contre les centrales nucléaires en Ukraine, les médias et les réseaux sociaux ont beaucoup parlé des craintes de niveaux élevés de rayonnement nucléaire.  Quels sont les risques du rayonnement nucléaire ? Une personne peut-elle

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Les pistolets de massage : sont-ils vraiment efficaces ?

Santé /

Les pistolets de massage : sont-ils vraiment efficaces ? Les pistolets de massage sont l’un des outils les plus à la mode dans l’industrie du fitness en ce moment. Les passionnés de fitness et les athlètes utilisent des pistolets de massage avant et après l’entraînement, les jours de repos et chaque fois qu’ils ressentent des douleurs musculaires. 

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Polissage des dents : avantages, procédure, suivi

Santé dentaire /

Polissage des dents : avantages, procédure, suivi. Le polissage des dents est une procédure dentaire courante, souvent effectuée après un nettoyage dentaire.  À l’aide d’équipements spécialisés, les dentistes ou les hygiénistes enlèvent les taches et les décolorations de vos dents et les lissent pour leur donner une finition brillante et attrayante. Il s’agit généralement d’une procédure indolore

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monte-escalier : les 5 meilleures entreprises

Santé /

monte-escalier : les 5 meilleures entreprises. Si vous redoutez chaque fois que vous devez monter ou descendre un escalier dans votre maison, il est peut-être temps de considérer les avantages de l’installation d’un monte-escalier ou ascensiège Pour les personnes qui ont des problèmes de mobilité en raison d’un corps vieillissant ou d’une maladie chronique, l’utilisation

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Sclérose en plaques : Quel régime dois-je suivre ?

Alimentation /

Sclérose en plaques : Quel régime dois-je suivre ? Plusieurs des « régimes SEP » que vous pouvez rencontrer, tels que les régimes paléo et cétogène, sont en fait ceux qui ont été popularisés pour la gestion d’autres conditions.  Leur impact sur la sclérose en plaques (SEP) repose principalement sur des théories ou sur l’expérience de quelques personnes. Cela ne

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arthropathie chronique dégénérative ( Arthrose): signes, symptômes courants et rares

Maladies /

arthropathie chronique dégénérative ( Arthrose): signes, symptômes courants et rares L’arthrose est la forme d’arthrite la plus courante. Les signes et symptômes de l’arthrose comprennent des douleurs et des raideurs articulaires, une amplitude de mouvement limitée et une hypertrophie ou un gonflement des articulations.  La perte de cartilage est courante dans l’arthrose et l’apparition des symptômes accompagne

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Stylo à insuline intelligent pour le diabète

high-tech santé /

Stylo à insuline intelligent pour le diabète. Les stylos à insuline intelligents s’associent à la technologie pour faciliter la gestion du diabète. Ils disposent de nombreuses fonctionnalités, notamment le calcul des doses d’insuline, l’envoi d’alertes, la gestion de l’insuline à bord, la définition de rappels utiles et la création de rapports détaillés. Cet article traite des

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