Le bain de pieds à la Listerine présente-t-il des avantages ? Un bain de pieds à la Listerine est, comme son nom l’indique, un traitement à domicile qui consiste à tremper ses pieds dans un bain de bouche à la Listerine et d’eau. Les partisans de cette thérapie affirment qu’elle peut aider à traiter le pied d’athlète (une infection fongique du pied), à soulager les pieds secs, fissurés et squameux, et même à traiter la douleur du pied diabétique.
Les ingrédients contenus dans la Listerine ont des propriétés antibactériennes, antioxydantes et antifongiques. Cependant, aucune étude officielle ne vient étayer les affirmations relatives aux bienfaits d’un bain de pieds à la Listerine.
Cela dit, ce remède est peu coûteux, facile à préparer et sans danger pour la plupart des gens, si vous voulez l’essayer.
Cet article explore les avantages possibles d’un bain de pieds à la Listerine, donne des options de recettes et explique quand il faut l’éviter.
Table des matières
Avantages des bains de pieds à la Listerine
Il n’existe pas de recherche concernant spécifiquement les bains de pieds à la Listerine. Mais la recherche confirme que les huiles essentielles contenues dans Listerine ont des propriétés antimicrobiennes et antifongiques bénéfiques qui peuvent aider à tuer les champignons et les bactéries et à apaiser la peau.
Les propriétés bénéfiques peuvent être les suivantes :
✔️Antiseptique : Le thymol, le principal composé actif du thym, a des propriétés antibactériennes, antifongiques, antiparasitaires et antioxydantes.
✔️Anti-démangeaisons : Le thymol possède également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent apaiser les irritations et les rougeurs de la peau. Le menthol, une huile provenant de la plante mentholée, a des propriétés anti-démangeaisons et anti-douleurs.
✔️Refroidissement : Le menthol a un effet rafraîchissant qui en fait un ingrédient courant dans les patchs glacés et autres produits similaires.
Voir aussi : Traitement à la cire de paraffine
✔️Anti-inflammatoire : L’eucalyptol, le principal composé actif de l’eucalyptus, possède des qualités anti-inflammatoires et antioxydantes et peut contribuer à accélérer le temps de guérison. La recherche montre que l’eucalyptol a un potentiel énorme pour traiter les douleurs liées au diabète et les maladies infectieuses.
✔️Une meilleure absorption : Le salicylate de méthyle, un composé dérivé de la gaulthérie ou de l’écorce de bouleau, est un ingrédient courant dans les produits topiques utilisés pour traiter les douleurs musculo-squelettiques. Le salicylate de méthyle aide également la peau à mieux absorber d’autres ingrédients végétaux.
Le simple fait de tremper ses pieds dans de l’eau chaude présente des avantages en soi : Comme le savent tous ceux qui se sont déjà fait faire une pédicure, un bain de pieds chaud peut être relaxant et apaisant pour la peau.
Cette pratique a également des effets bénéfiques prouvés par des études : Plusieurs études ont montré que le fait de tremper les pieds et la partie inférieure des jambes dans de l’eau chaude pendant 20 à 60 minutes avant de se coucher améliore de manière significative la qualité du sommeil.
Comment la Listerine et le vinaigre guérissent-ils les mycoses des ongles de pied ?
➡️Il existe peu de preuves que le vinaigre puisse guérir une mycose de l’ongle de l’orteil, mais il peut y contribuer. Des recherches montrent que le vinaigre ralentit la croissance de certains champignons, dont le Candida, responsable du pied d’athlète.
Voir aussi : Acide salicylique : un ingrédient connu pour ses effets anti-inflammatoires sur la peau
Recettes de trempage de pieds à la Listerine
Pour un bain de pieds Listerine de base, vous aurez besoin de trois choses :
- Rince-bouche Listerine
- De l’eau tiède
- Un grand seau ou une baignoire suffisamment large pour contenir vos deux pieds
Pour faire un bain de pieds à la Listerine :
- Préparez votre bain de pieds à la Listerine dans l’évier.
- Ajoutez une part d’eau chaude et une part de bain de bouche Listerine jusqu’à ce qu’il y en ait assez pour submerger vos pieds.
- Prenez votre seau et installez-vous confortablement.
- Trempez vos pieds pendant 45 à 60 minutes.
- Lavez vos pieds à l’eau fraîche et séchez-les soigneusement.
- Répétez l’opération tous les jours ou aussi souvent que possible jusqu’à ce que la mycose disparaisse.
Vous n’avez pas le temps de faire un bain de 45 minutes ou d’une heure ? Un bain plus court, d’une durée de 20 à 30 minutes, vous apportera tout de même quelques bienfaits.
➡️Avant d’essayer un traitement maison sur la peau, surtout si vous souffrez d’une affection cutanée ou d’une plaie ouverte, contactez votre prestataire de soins de santé pour vous assurer que les ingrédients sont sans danger pour vous.
Variations de recettes
Si vous souhaitez faire tremper vos pieds encore plus longtemps ou les exfolier, vous pouvez ajouter des ingrédients supplémentaires à votre mélange, par exemple :
- Sel d’Epsom
- du sel d’Epsom, du jus de citron
- Vinaigre blanc ou de cidre de pomme
Pour modifier votre recette de trempage de pieds à la Listerine, voici quelques options :
- Mélanger à parts égales de l’eau tiède et de la Listerine pour couvrir vos pieds ; incorporer une tasse de sel d’Epsom.
- Mélanger une tasse de Listerine et quelques gouttes de jus de citron dans un gallon d’eau chaude.
- Mélangez 1 gallon d’eau chaude, ½ tasse de Listerine et ½ tasse de vinaigre blanc ou de vinaigre de cidre de pomme.
Pour un parfum relaxant supplémentaire, vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huile de lavande ou d’autres huiles essentielles parfumées.
Vous pouvez également utiliser une boule de coton pour appliquer la Listerine directement sur un ongle d’orteil infecté par un champignon pour aider à traiter l’infection.
Qui ne devrait pas utiliser un bain de pieds à la Listerine ?
Un bain de pieds à la Listerine doit être évité si vous souffrez des affections suivantes :
- Ampoules sur les pieds
- Plaies ouvertes, coupures ou fissures sur les pieds
- Allergies au menthol, au thymol, au salicylate de méthyle ou à l’eucalyptus. (Effectuez toujours un test épicutané avant d’essayer Listerine sur la peau).
- Dermatite de contact, psoriasis ou autres affections inflammatoires de la peau.
- Signes d’infection, tels qu’un changement de couleur ou d’odeur de la peau
- Saignement au niveau des pieds
- Diabète (la Listerine peut être irritante pour la peau)
Si vous remarquez quelque chose d’inhabituel sur vos pieds ou si vous avez une mycose des pieds qui n’a pas été traitée depuis longtemps, prenez rendez-vous avec votre médecin. Il pourra vous donner un diagnostic et vous conseiller sur le traitement approprié.
Les infections fongiques ou bactériennes plus graves doivent être examinées par un professionnel de la santé.
Voir aussi : Crème antifongique : Types, utilisations et effets secondaires
Conclusion
Les bains de pieds à la Listerine sont devenus populaires en tant que traitement possible du pied d’athlète et d’autres infections fongiques des pieds.
Bien qu’il n’y ait pas de recherche pour vérifier les avantages de cette pratique, Listerine contient quatre huiles essentielles antimicrobiennes qui peuvent être efficaces pour tuer les champignons.
Tremper ses pieds dans de la Listerine peut sembler un peu bizarre. Mais si cette pratique vous intrigue, il n’y a pas de mal à l’essayer, à condition que vous n’ayez pas d’autres problèmes de peau.
Un bain de pieds à la Listerine peut même avoir des effets bénéfiques, comme vous rafraîchir, soulager vos douleurs ou vous aider à dormir.
Cela dit, l’utilisation d’une crème antifongique en vente libre ou d’un autre traitement médical reste le moyen le plus rapide et le plus efficace d’éliminer le pied d’athlète et la mycose des ongles d’orteil.
Voir aussi : Ulcères du pied diabétique : Causes, types, traitement et prévention
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
Quels sont les ingrédients qui permettent de se débarrasser des peaux mortes des pieds ?
Vous pouvez préparer un exfoliant pour les pieds en mélangeant une tasse de sucre ou de sel avec quelques cuillères à soupe d’huile de noix de coco ou en mélangeant du bicarbonate de soude avec de l’eau pour former une pâte. Utilisez-la pour éliminer les peaux mortes de vos pieds.
Combien de temps faut-il faire tremper les pieds dans un bain de pieds Listerine ?
La recommandation générale est de faire tremper vos pieds pendant 45 à 60 minutes. Cela laisse suffisamment de temps aux huiles essentielles contenues dans le mélange pour pénétrer dans la peau et les ongles de pied et tuer les champignons. Un trempage plus court, de 20 à 30 minutes, aura tout de même des effets bénéfiques.