Alimentation

Miel brut peut améliorer la glycémie et le taux de cholestérol. Selon une nouvelle étude publiée dans Nutrition Reviews, le miel brut non transformé, en particulier celui provenant d’une source florale unique, peut améliorer le contrôle de la glycémie et le taux de cholestérol. Bien que le miel soit composé à 80 % de sucre, […]

Avantages et inconvénients du régime keto. Le régime cétogène est devenu l’une des tendances alimentaires les plus populaires car il est largement promu pour fournir une perte de poids rapide et spectaculaire.  Communément appelé « régime keto » (The ketogenic diet),  il promet des résultats drastiques en peu de temps. Cependant, il existe des preuves contradictoires pour soutenir

Carence en iode: Que se passe-t-il en cas de carence en iode ? La carence en iode est un déséquilibre nutritionnel résultant d’une consommation insuffisante d’iode dans votre alimentation. L’iode est un composant essentiel de deux hormones produites par votre thyroïde : la thyroxine (T4) et la triiodothyronine (T3).  Sans consommer suffisamment d’iode dans votre alimentation, votre thyroïde sera incapable de

Graines de tournesol : faits nutritionnels et avantages pour la santé. Les graines de tournesol proviennent de la plante de tournesol ( Helianthus annuus ) . Bien que les graines de tournesol entières puissent être consommées, de nombreuses personnes préfèrent ne manger que le noyau ou la « viande » de la graine.  À l’extérieur du noyau se trouve une

Ail noir et ail cru : propriétés , bienfaits et ses effets indésirables possibles. Vous connaissez sûrement l’ail frais ou cru, en particulier son odeur et son goût prononcés dans les aliments, et ses incroyables propriétés de santé pour traiter certaines maladies et problèmes de santé, mais avez-vous déjà entendu parler de l’ail noir ? Et

la crème anesthésiante pour la peau : ce qu’il faut savoir…Les crèmes anesthésiantes pour la peau sont des médicaments qui fonctionnent comme un anesthésique local, réduisant la sensibilité à la douleur dans les zones où ils sont appliqués. Ces crèmes agissent en bloquant les signaux nerveux dans le corps. Les crèmes sont utilisées à des

œufs de poisson : valeur nutritive et bienfaits pour la santé. Les œufs de poisson, également appelés la rogue , noue, langue, rave, sont généralement considérés comme un luxe exotique dans le monde . Mais cela pourrait changer à mesure que de plus en plus de gens développent un goût pour les œufs de saumon que l’on trouve

les meilleures huiles en cuisine : Avantages pour la santé et meilleures utilisations. Les huiles sont à la base de nombreuses recettes préférées et jouent un rôle majeur dans diverses techniques d’ Assaisonnement, cuisson, friture ou pour préparer le pain… Alors que de nombreuses recettes spécifient quelle huile utiliser, certaines ne le font pas, et

Sclérose en plaques : Quel régime dois-je suivre ? Plusieurs des « régimes SEP » que vous pouvez rencontrer, tels que les régimes paléo et cétogène, sont en fait ceux qui ont été popularisés pour la gestion d’autres conditions.  Leur impact sur la sclérose en plaques (SEP) repose principalement sur des théories ou sur l’expérience de quelques personnes. Cela ne

Le sirop d’érable : valeur nutritionnelle , bienfaits et conseils d’utilisation. Le sirop d’érable est l’une des meilleures alternatives naturelles au sucre raffiné lorsqu’il est consommé avec modération. Découvrez donc les avantages les plus importants du sirop d’érable et quels sont ses inconvénients potentiels. Le sirop d’érable Le sirop d’érable est l’un des édulcorants naturels