Meilleures alternatives au Viagra. Bien que les étiquettes des pilules et produits érectiles en vente libre puissent laisser entendre qu’ils sont identiques au Viagra (sildénafil) ou à un autre médicament contre les troubles de l’érection, leurs avantages n’ont pas été prouvés. En outre, la plupart d’entre eux n’ont pas été testés et n’ont pas été approuvés par la Food and Drug Administration (FDA) pour le traitement des troubles de l’érection.
Pourtant, ces pilules et produits sont devenus de plus en plus populaires auprès des consommateurs. Contrairement au Viagra et au Cialis (tadalafil), ils ne nécessitent pas d’ordonnance. Ils sont également moins chers et contiennent souvent des ingrédients naturels.
Si vous envisagez de prendre des pilules ou des gels érectiles en vente libre, il est préférable de commencer par faire le point sur ce que l’on sait d’eux, notamment sur leurs effets secondaires potentiels et les risques qu’ils présentent. Poursuivez votre lecture pour découvrir les produits en vente libre, ainsi que les moyens d’améliorer la dysfonction érectile sans les utiliser.
Table des matières
L-Arginine
La L-arginine est un acide aminé – un élément constitutif des protéines – que l’on trouve à l’état naturel dans les aliments. Elle stimule notamment la production d’oxyde nitrique (NO) par l’organisme, un composé qui aide à dilater (élargir) les vaisseaux sanguins. Sans NO, les vaisseaux sanguins du pénis ne peuvent pas se gorger de sang et obtenir une érection.
Avantages
En théorie, les suppléments de L-arginine devraient améliorer la qualité des érections en augmentant la production de NO, mais les résultats des études sont mitigés. Il existe des preuves, bien que légères, que des doses de 1 500 à 5 000 milligrammes (mg) peuvent être utiles pour les personnes souffrant d’une dysfonction érectile légère à modérée.
Néanmoins, il est important de se rappeler que les gens consomment beaucoup de L-arginine dans leur alimentation et que le NO n’est qu’un des composants nécessaires à l’obtention d’une érection.
Effets secondaires
Bien que les suppléments de L-arginine soient généralement considérés comme sûrs, ils peuvent provoquer des effets secondaires tels que :
- Maux de tête
- des ballonnements
- des nausées
- Douleurs d’estomac
- diarrhée
La L-arginine ne doit pas être utilisée chez les personnes souffrant de goutte, car elle peut augmenter le risque de crise. Elle peut également provoquer une inflammation des voies respiratoires et ne doit pas être utilisée chez les personnes souffrant de broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO) ou d’asthme mal contrôlé.
La L-arginine peut également provoquer une chute de la tension artérielle et ne doit jamais être utilisée chez les personnes ayant récemment subi un infarctus du myocarde. De même, elle doit être utilisée avec prudence chez les personnes qui prennent des médicaments contre l’hypertension, car elle peut provoquer une chute brutale et soudaine de la pression artérielle (hypotension).
Déhydroépiandrostérone (DHEA)
La déhydroépiandrostérone (DHEA) est le stéroïde le plus abondant dans le corps humain. Elle est utilisée pour créer des hormones sexuelles comme la testostérone, qui joue un rôle important dans les érections. Aux États-Unis, la DHEA est vendue sous forme de supplément, sous prétexte qu’elle peut contribuer à la construction musculaire et aux performances athlétiques.
Avantages de la DHEA
Certaines études suggèrent que les suppléments de DHEA peuvent aider à traiter la dysfonction érectile en augmentant les niveaux de testostérone, mais d’autres n’ont trouvé aucune preuve de cela.
Une revue publiée en 2018 dans le World Journal of Men’s Health a conclu que la DHEA pouvait être bénéfique pour les hommes « en bonne santé, d’âge moyen et âgés » souffrant d’une dysfonction érectile légère, mais qu’elle était probablement inefficace pour les personnes souffrant d’une dysfonction érectile modérée à sévère.
Voir aussi : 114 médicaments causant la dysfonction érectile
Effets secondaires
Les effets hormonaux de la DHEA peuvent également entraîner des effets secondaires importants, tels que :
- Peau grasse
- l’acné
- Perte de cheveux de type masculin
- Gynécomastie (augmentation du volume des seins)
- Rétrécissement des testicules
▶️Comme la DHEA stimule la production non seulement de testostérone mais aussi d’œstrogènes, elle peut augmenter le risque de cancers du sein, de l’ovaire et de la prostate sensibles aux hormones.
Ginkgo Biloba
Le ginkgo biloba, également connu sous le nom d’arbre de la vierge, est utilisé depuis des siècles comme extrait de plantes pour traiter un large éventail de problèmes médicaux, y compris l’hypertension (pression artérielle élevée).
Avantages
En diminuant la pression artérielle, le ginkgo biloba peut théoriquement améliorer le flux sanguin vers le pénis. D’autres prétendent qu’il a un effet aphrodisiaque et peut augmenter le désir sexuel (libido) chez les hommes et les femmes.
À ce jour, le National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) affirme qu’il n’existe aucune preuve solide que le ginkgo est bénéfique pour quelque état de santé que ce soit.
Effets secondaires
Le ginkgo biloba peut également provoquer des effets secondaires tels que :
- Maux de tête
- des vertiges
- Maux d’estomac
- Nausées et vomissements
- Palpitations cardiaques (battements de cœur interrompus)
- Constipation
- diarrhée
- Anxiété
- Ecchymoses (bleus)
- Saignements de nez
Comme le Ginkgo biloba peut interférer avec la coagulation sanguine, il ne doit jamais être pris avec des anticoagulants comme le Coumadin (warfarine) ou si vous souffrez d’un trouble de la coagulation.
Est-il sûr d’acheter des pilules contre la dysfonction érectile en ligne ?
▶️Vous ne devriez pas acheter de pilules contre les troubles de l’érection en ligne à moins d’avoir une ordonnance d’un professionnel de la santé ou d’acheter les pilules auprès d’une pharmacie en ligne réputée qui vous offre un rendez-vous en direct par télésanté avec un médecin agréé.
Voir aussi : Injections pour la dysfonction érectile : Ce qu’il faut savoir
Le ginseng
Le ginseng (Panax ginseng) est une racine parfumée utilisée à des fins culinaires et comme plante médicinale dans la médecine traditionnelle chinoise.
Les bienfaits du ginseng
On pense que le ginseng stimule la production d’oxyde nitrique. Il est également connu pour réduire la pression artérielle, ce qui peut améliorer le flux sanguin vers le pénis. En outre, le ginseng aurait de légers effets stimulants susceptibles d’accroître l’excitation sexuelle.
Malgré cela, il existe peu de preuves d’un effet réel sur la dysfonction érectile.
Une revue d’études de 2021 publiée dans la Cochrane Database of Systematic Review a conclu que le ginseng a un « effet insignifiant sur la fonction érectile » par rapport à un placebo (médicament fictif), ainsi qu’un « effet insignifiant » sur la satisfaction sexuelle chez les hommes.
Effets secondaires
Généralement considéré comme sûr, le ginseng peut néanmoins provoquer des effets secondaires tels que :
- des maux de tête
- des nausées
- la nervosité
- l’insomnie
- Augmentation de la tension artérielle (ou diminution de la tension)
- diarrhée
- Rythme cardiaque rapide
Le ginseng doit également être évité si vous prenez des anticoagulants et peut interférer avec des médicaments immunosuppresseurs tels que la prednisone et l’Imuran (azathioprine) utilisés pour traiter les maladies inflammatoires et auto-immunes.
Voir aussi : Crème contre la dysfonction érectile : Ce qu’il faut savoir
Yohimbine
La yohimbine (Pausinystalia johimbe) est un remède à base de plantes fabriqué à partir de l’écorce d’un arbre africain du même nom. La yohimbine agit comme un aphrodisiaque chez certains mammifères. Certaines personnes pensent qu’elle a un effet similaire sur l’homme, mais les preuves à l’appui de cette affirmation sont faibles.
Les bienfaits
La yohimbine est également utilisée comme complément alimentaire pour le traitement de la dysfonction érectile, car on pense qu’elle augmente le flux sanguin vers les organes génitaux des hommes et des femmes.
Certaines études suggèrent que la yohimbine peut augmenter la probabilité d’une érection lorsqu’elle est utilisée seule ou en association avec la L-arginine. Une revue suggère toutefois que si la yohimbine peut contribuer à améliorer les érections chez les personnes souffrant de dysfonction érectile, elle doit être associée à d’autres traitements afin de restaurer la fonction sexuelle.
Effets secondaires
Malgré ses avantages possibles, la yohimbine peut entraîner des effets secondaires potentiellement graves, notamment :
- l’anxiété
- Douleurs d’estomac
- Nausées et vomissements
- Hypertension artérielle
- Battements cardiaques irréguliers
▶️Le NCCIH ne recommande pas l’utilisation de la yohimbine car elle est associée à un risque accru de crises d’épilepsie et d’infarctus. Dans certains pays, la yohimbine a été interdite.
L’herbe de chèvre cornée
L’épimède (Epimedium grandiflorum) est un remède traditionnel à base de plantes qui est censé augmenter la libido, favoriser la fertilité et traiter la dysfonction érectile.
Les bienfaits
L’épimède contient un composé végétal appelé icariine qui agit de la même manière que le Viagra et d’autres inhibiteurs de la PDE5 en bloquant une enzyme qui provoque la constriction (le rétrécissement) des vaisseaux sanguins. Ce faisant, les vaisseaux sanguins du pénis peuvent se dilater et se gorger de sang.
En raison de cet effet, certaines personnes qualifient l’herbe à chèvre cornée de « viagra à base de plantes ». Néanmoins, des études ont montré que l’herbe à chèvre est un très faible inhibiteur de la PDE5 et qu’elle est largement inefficace dans le traitement des personnes souffrant de dysfonctionnement érectile.
Effets secondaires
L’herbe de chèvre cornée peut également provoquer des effets secondaires tels que :
- Sécheresse de la bouche
- Augmentation de la soif
- Vertiges ou étourdissements
- Nausées ou vomissements
- Saignements de nez
- Ecchymoses (bleus) faciles
- Rythme cardiaque rapide ou irrégulier
L’herbe de chèvre cornée ne doit pas être utilisée si vous êtes traité pour une arythmie (battements cardiaques irréguliers) ou si vous prenez des médicaments contre l’hypertension ou des anticoagulants.
Voir aussi : 6 huiles essentielles pour la dysfonction érectile
Propionyl L-Carnitine
La L-carnitine est souvent utilisée pour améliorer les performances sportives. Elle est disponible sous forme de supplément oral, sous différentes formes, y compris la propionyl L-carnitine, pour augmenter la L-carnitine produite naturellement par l’organisme.
Ses avantages dans le traitement des maladies artérielles périphériques, des problèmes de masse corporelle dans le diabète, de la maladie d’Alzheimer et d’autres affections sont en cours d’étude. Parmi ces affections, citons la maladie de la Peyronie, qui entraîne une dysfonction érectile due à la courbure du pénis.
Les avantages
Selon certaines sources, la prise de propionyl-L-carnitine en association avec le sildénafil (Viagra) pourrait améliorer la fonction érectile mieux que la prise de Viagra seul. Certaines données suggèrent que les hommes qui ne réagissent pas bien à l’utilisation du Viagra ont des niveaux naturellement bas de L-carnitine dans leur corps, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre la relation et les avantages éventuels.
Effets secondaires
Les effets secondaires potentiels peuvent être dus au dosage. À partir de 3 grammes par jour, vous pouvez ressentir :
- des nausées
- des vomissements
- des douleurs abdominales
- diarrhée
- des brûlures d’estomac
La prise de propionyl-L-carnitine est déconseillée aux personnes souffrant de troubles convulsifs et peut jouer un rôle dans les maladies cardiovasculaires, entre autres.
Voir aussi : Bosse sur le pénis : quand consulter un médecin ?
MED3000 (Eroxon)
MED3000 (Eroxon) est un gel à action rapide qui, lorsqu’il est appliqué directement sur la tête du pénis, peut être utilisé pour traiter la dysfonction érectile. Il a été approuvé par la Food and Drug Administration en juin 2023.
Avantages
MED3000 (Eroxon Stimgel) contient des ingrédients à base d’eau et d’alcool qui entraînent la libération d’oxyde nitrique, provoquant une vasodilatation qui améliore le flux sanguin dans le pénis. Les recherches ont montré que les deux tiers des personnes ayant utilisé le gel étaient en mesure d’obtenir une érection dans les 10 minutes, ce qui le rend facile à utiliser et permet une plus grande spontanéité dans les rapports sexuels.
Effets secondaires
MED3000 (Eroxon Stimgel) semble provoquer peu d’effets secondaires, 1 à 3 % des utilisateurs seulement ayant signalé des maux de tête et des nausées, et aucune réaction indésirable n’ayant été signalée par les partenaires. Un essai clinique de phase 3 comparant le gel au tadalafil (générique du Cialis) a révélé beaucoup moins d’effets secondaires.
Néanmoins, d’autres préoccupations peuvent être exprimées, notamment des réactions cutanées (brûlures) et des dommages potentiels causés par le gel aux préservatifs, bien que le fabricant assure qu’il est compatible avec les préservatifs en latex. Les études ne se sont pas penchées sur la question de savoir si le gel est sans danger pour les contacts sexuels oraux.
Voir aussi : Éjaculation précoce : quel est le meilleur traitement?
Traiter la dysfonction érectile sans médicaments
Il est important de se rappeler que les remèdes énumérés ci-dessus ne sont pas approuvés par la FDA (à l’exception de MED3000) et comportent certains risques pour la santé. Les inhibiteurs de la PDE5, comme le Viagra et le Cialis, sont approuvés par la FDA, mais ils comportent également certains risques.
Si vous souffrez d’une dysfonction érectile légère à modérée, vous pouvez adopter certains changements de mode de vie pour augmenter vos chances d’obtenir et de maintenir une érection sans pilules. Même si vous êtes actuellement aux prises avec une dysfonction érectile, ces changements peuvent souvent inverser ou atténuer les symptômes.
Une étude de 2014 publiée dans le Journal of Sexual Medicine a révélé que sur 810 hommes ayant reçu un diagnostic de dysfonctionnement érectile, 42 % ont pu surmonter leur problème en apportant les changements suivants pour la santé du cœur :
- Perdre du poids
- Adopter un régime alimentaire sain
- Faire de l’exercice régulièrement
- Boire moins d’alcool
- Mieux dormir
Ces habitudes réduisent non seulement le risque de maladie cardiaque, mais ont également un effet cumulatif en abaissant la tension artérielle et en améliorant la dilatation des vaisseaux sanguins dans le pénis.
Une autre option consiste à acheter une pompe à vide et un anneau ED (« cock ring« ) qui, respectivement, attirent le sang dans le pénis et aident à le maintenir.
Même si vous avez encore besoin d’un inhibiteur de la PDE5 pour obtenir une érection, le fait d’être en forme, en bonne santé et actif augmentera considérablement votre réponse à des médicaments comme le Cialis et le Viagra.
Voir aussi : Inflammation du pénis: 5 causes principales
Conclusion
Il existe des suppléments et des remèdes à base de plantes en vente libre pour les troubles de l’érection, mais ils ne sont pas réglementés aux États-Unis et manquent souvent de preuves d’efficacité ou de sécurité à long terme.
Des produits comme le ginseng, le gingko biloba ou l’herbe à chèvre semblent n’avoir qu’un effet minime dans le traitement de la dysfonction érectile. En outre, certains fabricants font des allégations mensongères ou donnent des informations erronées sur les ingrédients contenus dans leurs produits, y compris ceux qui prétendent inclure du Viagra ou du Cialis dans le mélange.
Si vous décidez d’essayer un remède à base de plantes contre la dysfonction érectile, demandez à votre médecin s’il est sans danger, en particulier si vous souffrez d’une maladie chronique ou si vous prenez des médicaments. Si vous décidez d’essayer un remède à base de plantes contre la dysfonction érectile, demandez à votre médecin s’il est sans danger, en particulier si vous souffrez d’une maladie chronique ou prenez des médicaments.