Les shampoings qui causent la chute des cheveux : risques, causes, conseils pour la repousse. Vos cheveux accumulent la saleté, la poussière, le pollen et d’autres polluants tout au long de la journée. Le but ultime du shampooing est de nettoyer les cheveux, en éliminant la saleté et le sébum des fibres capillaires et du cuir chevelu.
Les shampoings sont également utilisés pour embellir les cheveux, en améliorant leur brillance et leur texture. Mais le shampooing en lui-même provoque-t-il la chute des cheveux ?
En 2016, la Food and Drug Administration (FDA) a reçu 1 400 rapports d’effets indésirables concernant des produits de nettoyage des cheveux, avec des plaintes de perte de cheveux, de cassure, de calvitie, de démangeaisons et d’éruptions cutanées dues aux shampoings et aux après-shampooings.
La FDA déclare qu’elle ne peut pas confirmer la cause de ces réactions signalées car elle manque d’informations et de preuves.
Cet article porte sur les ingrédients des shampoings, les causes de la chute des cheveux, les conseils pour faire pousser les cheveux et le moment où il faut consulter un dermatologue.
Table des matières
Ingrédients des shampoings susceptibles de provoquer la chute des cheveux
On estime que les shampoings contiennent entre 10 et 30 ingrédients, tels que des agents nettoyants (surfactants), des agents de conditionnement, des ingrédients de soins spéciaux et des additifs.
Comme les sulfates et le formaldéhyde, des composants spécifiques ont été associés à la chute des cheveux. Cependant, les recherches cliniques sont rares.
Sulfates
Les sulfates sont des produits chimiques dotés d’un fort pouvoir nettoyant. La théorie qui sous-tend le lien entre la chute des cheveux et les sulfates est que des ingrédients comme le laurylsulfate de sodium endommagent et irritent les follicules pileux.
Les dommages causés aux follicules pileux peuvent entraîner des cassures, qui peuvent ressembler à une chute de cheveux ou en avoir l’apparence.
Formaldéhyde
À de faibles niveaux, le formaldéhyde est considéré comme sûr. Il est utilisé dans les produits cosmétiques pour tuer les bactéries et prolonger la durée de conservation.
Toutefois, des niveaux élevés de formaldéhyde sont classés comme cancérogènes pour l’homme du groupe par le Centre international de recherche sur le cancer.
Les cosmétiques contiennent également plusieurs donneurs de formaldéhyde, qui sont des composés chimiques qui libèrent lentement le formaldéhyde.
Le fait de se laver les cheveux quotidiennement ne devrait pas vous exposer directement à des niveaux élevés de formaldéhyde. Mais les donneurs de formaldéhyde des produits capillaires peuvent être libérés dans l’air, ce qui, à certains niveaux, peut irriter vos yeux, votre nez et vos poumons et provoquer une sensibilité cutanée ou une dermatite allergique.
Ce type d’exposition est plus susceptible de se produire chez les personnes qui travaillent dans des salons de coiffure ou qui utilisent des solutions de lissage ou de défrisage des cheveux.
Plusieurs actions collectives ont été intentées contre des marques qui utilisent du DMDM hydantoïne, un donneur de formaldéhyde connu, même si les produits sont présentés comme exempts de formaldéhyde.
Les allégations suggèrent que ces produits provoquent une irritation du cuir chevelu et une perte de cheveux.
Bien qu’aucune étude clinique ne suggère que cet ingrédient spécifique provoque la chute des cheveux, il peut provoquer une irritation du cuir chevelu. Et un cuir chevelu malsain est associé à la perte de cheveux.
Position et recommandations de la FDA
Si vous commencez à utiliser un produit et que vous constatez une perte de cheveux, la FDA vous recommande d’arrêter immédiatemment d’utiliser le produit , de le signaler et de contacter votre prestataire de soins.
Décryptage des ingrédients des shampoings
Pour garder vos cheveux en bonne santé, il est bon de lire les étiquettes. Bien que la signification des ingrédients énumérés puisse prêter à confusion, recherchez les produits chimiques agressifs comme les sulfates, ainsi que les ingrédients suivants :
- Formaldéhyde
- Formaline
- Méthylène glycol
- DMDM hydantoïne
Même si le produit indique « sans formaldéhyde ni sulfate », il est toujours bon de lire la liste des ingrédients.
Éliminer les autres causes
Des facteurs externes, tels que les conditions météorologiques (trop de soleil et de vent), des facteurs comportementaux (tabagisme) et des facteurs alimentaires (quantités insuffisantes d’acides gras essentiels et de vitamines ), peuvent endommager les cheveux existants et nuire à leur croissance.
L’âge, la race et l’existence de maladies inflammatoires peuvent également jouer un rôle dans la chute des cheveux. L’utilisation d’une chaleur élevée (séchage, frisage, lissage), l’ondulation ou la relaxation des cheveux, et le brossage humide peuvent également endommager les cheveux.
Certaines personnes peuvent être génétiquement prédisposées à la chute des cheveux. Cela semble être plus fréquent chez les personnes atteintes de maladies auto-immunes telles que:
- Diabète de type 1
- la polyarthrite rhumatoïde
- Asthme
- Fièvre des foins
- Dermatite atopique
- Maladie de la thyroïde
- Vitiligo
- Syndrome de Down
L’alopécie areata, un autre type de maladie auto-immune, se produit lorsque le système immunitaire attaque les follicules pileux, ce qui entraîne des plaques de perte de cheveux sur le cuir chevelu et d’autres parties du corps.
Les effets secondaires des médicaments, la ménopause et le stress peuvent également provoquer certains types de chute de cheveux.
Shampoing et soins pour la croissance des cheveux
Une bonne routine de soins capillaires dépend du type de cheveux que vous avez et des résultats que vous recherchez.
Les personnes qui ont les cheveux gras peuvent avoir besoin d’un shampoing quotidien, mais celles qui ont les cheveux secs peuvent se laver les cheveux moins fréquemment.
Consultez votre dermatologue pour connaître les meilleurs types de shampoing à acheter. Pour conserver des cheveux en bonne santé, les dermatologues recommandent de :
- Faites un shampoing quotidien avec un shampooing doux, moins irritant pour la tige.
- Évitez l’application fréquente de teintures permanentes.
- Appliquez le shampoing sur les cheveux trempés du bout des doigts et frottez doucement.
- Évitez les permanentes fréquentes.
- Utilisez des peignes à dents larges et des brosses à bouts arrondis.
- Évitez les décolorations fréquentes.
- Peignez les cheveux de la racine à la pointe lorsqu’ils sont secs.
- Évitez l’utilisation fréquente de sèche-cheveux.
Nutrition et chute des cheveux
Une nutrition adéquate est importante pour la santé et la repousse des cheveux. Certains nutriments sont essentiels, comme le fer, le zinc, la biotine, la niacine, les acides gras, le sélénium, la vitamine D et les acides aminés. Les carences en ces nutriments peuvent entraîner la chute des cheveux.
La plupart du temps, une alimentation riche en aliments complets permet de satisfaire vos besoins en nutriments. Les aliments complets comprennent :
- Protéines (viande, légumineuses, volaille, poisson)
- Légumes
- Graisses saines (noix, graines, huiles, avocat)
- Grains entiers (avoine, quinoa, céréales à grains entiers)
- Fruits
- Produits laitiers
Si votre régime alimentaire ne vous apporte pas suffisamment de nutriments, vous pourriez bénéficier d’un test de dépistage des carences en nutriments et commencer un régime de supplémentation guidé par un diététicien.
Quand contacter un dermatologue ?
Chaque jour, nous perdons des cheveux – cela fait partie du cycle de vie des cheveux. On en perd, puis ils sont remplacés. Mais une perte de cheveux soudaine ou excessive n’est pas normale.
Si vous pensez que votre shampooing vous fait perdre vos cheveux, vous devez arrêter d’utiliser le produit et consulter votre dermatologue.
En outre, si vous n’êtes pas sûr de la raison pour laquelle vous perdez vos cheveux, un dermatologue spécialisé dans la perte de cheveux peut vous aider à en rechercher la cause et à élaborer un plan adapté à vos besoins.
✔Résumé
Des rapports adressés à la FDA suggèrent que certains ingrédients contenus dans des produits capillaires peuvent provoquer la chute des cheveux. Ces allégations manquent d’informations essentielles pour permettre à la FDA d’enquêter.
On sait cependant que certains ingrédients des produits capillaires, tels que le formaldéhyde et les sulfates, peuvent être agressifs pour les cheveux.
En outre, les traitements capillaires quotidiens, les facteurs externes, la santé immunitaire et la nutrition sont autant de composantes de la santé des cheveux.
Si vous avez récemment commencé à utiliser un produit et que vous avez remarqué une perte de cheveux ou des problèmes au niveau du cuir chevelu, vous devriez consulter un dermatologue et le faire signaler.
Conclusion
Il n’est pas toujours facile d’être un consommateur averti ; pour lire les lignes fines et déterminer les meilleurs produits, vous devrez peut-être mener votre propre enquête.
Il n’est pas certain que les sulfates et le formaldéhyde provoquent spécifiquement la chute des cheveux, mais une forte exposition à l’un ou l’autre n’est probablement pas bonne pour vos cheveux.
Une certaine perte de cheveux quotidienne est normale, mais une perte de cheveux importante ne l’est pas. Si vous n’êtes pas sûr de la raison pour laquelle vous perdez vos cheveux, demandez l’aide d’un dermatologue spécialisé dans la perte de cheveux. La plupart du temps, les interventions peuvent aider à la repousse des cheveux.
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
✔Quelles marques de shampoing peuvent provoquer la chute des cheveux ?
Plusieurs produits font l’objet d’une enquête sur la perte de cheveux. Vous pouvez les trouver sur : classaction.org.
✔Quels sont les ingrédients les plus naturels des shampoings ?
Les shampoings les plus naturels contiennent des vitamines et des minéraux, ainsi que des ingrédients issus d’aliments complets. Certains shampooings contiennent également des ingrédients biologiques.
✔Les ingrédients qui provoquent la chute des cheveux affectent-ils tous les types de cheveux ?
Si vous êtes sensible à un ingrédient qui provoque une irritation du cuir chevelu ou une chute de cheveux, vous perdrez probablement vos cheveux, quel que soit votre type de cheveux. Demandez à votre dermatologue quel est le meilleur produit pour vous.
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