Eau de riz pour les cheveux : un traitement pour la repousse des cheveux ? L’utilisation de l’eau de riz pour rincer les cheveux est devenue une tendance beauté populaire issue des cultures asiatiques. On dit que l’eau de riz était utilisée quotidiennement par les femmes pendant la période Heian (794-1185 ap. J.-C.) au Japon.
L’eau de riz est le liquide qui reste après que le riz a été bouilli ou trempé. On trouve des anecdotes sur les bienfaits prometteurs de l’eau de riz, mais les preuves scientifiques manquent.
Cet article examine les avantages et les risques possibles de l’utilisation de l’eau de riz. Il abordera également les circonstances dans lesquelles l’eau de riz ne doit pas être utilisée.
Table des matières
Traitement capillaire à l’eau de riz : Y a-t-il des avantages ?
Les traitements capillaires à l’eau de riz, également appelés Yu-Su-Ru, présentent des avantages théoriques. Certaines sources expliquent que l’eau de riz améliore la croissance, la brillance et l’élasticité des cheveux.
Ces avantages n’ont que peu ou pas de preuves scientifiques, mais de nombreux experts s’accordent à dire que l’utilisation de l’eau de riz n’a que peu d’effets néfastes.
Croissance des cheveux
Les rapports sur l’utilisation de l’eau de riz pour améliorer la croissance des cheveux remontent à la période Heian au Japon. On dit que les femmes de cette époque se rinçaient les cheveux tous les jours avec de l’eau de riz et qu’elles avaient de beaux cheveux qui descendaient jusqu’au sol.
Un article publié en 2023 dans le Journal of Cosmetic Dermatology indique que des études préliminaires sur les phénols, composés présents dans le riz, sont prometteuses pour les cheveux, mais qu’il n’existe aucune preuve que l’eau de riz améliore la croissance des cheveux.
Force des cheveux
Une société de recherche basée au Japon a testé l’eau de riz et a constaté que l’un de ses composants, l’inositol, pénétrait progressivement dans les cheveux, les renforçant et les protégeant.
Élasticité des cheveux
Une étude plus ancienne datant de 2010 indique que l’eau de riz améliore l’élasticité des cheveux. En dehors de ce rapport, il n’existe cependant aucune preuve de l’utilité de l’eau de riz pour cet usage.
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Comment préparer de l’eau de riz pour les cheveux ?
L’eau de riz est le liquide obtenu après avoir fait bouillir ou tremper le riz. Cette eau est riche en amidon et est censée apporter des bienfaits lorsqu’elle est appliquée sur les cheveux.
Pour préparer de l’eau de riz, prenez une tasse de riz non cuit et rincez-le (ne conservez pas cette eau de rinçage). Ajoutez ensuite 2 ou 3 tasses d’eau et faites tremper le riz pendant 30 minutes.
Passez le riz au tamis et réservez l’eau. L’eau est maintenant de l’eau de riz et peut être utilisée pour les cheveux.
Eau de riz fermentée
➡️Certains pensent que la fermentation de l’eau de riz améliore ses niveaux d’antioxydants. Cela nécessite un long trempage du riz, d’une journée ou plus. Cela peut avoir des effets bénéfiques, mais il n’existe pas de recherches pour étayer cette affirmation.
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Comment se laver les cheveux avec de l’eau de riz
Pour utiliser l’eau de riz, lavez vos cheveux avec du shampoing, puis rincez-les à l’eau claire.
Après le rinçage, versez l’eau de riz sur votre tête et vos cheveux et massez le cuir chevelu et les cheveux. Laissez l’eau de riz sur les cheveux pendant 20 minutes, puis rincez-les à l’eau tiède.
✔️Faut-il s’abstenir d’utiliser de l’eau de riz sur les cheveux ?
L’eau de riz faite maison ne contient pas de produits chimiques ou d’additifs ajoutés, elle ne risque donc pas d’endommager les cheveux de la plupart des gens. Cependant, un article datant de 2023 suggère que l’amidon lourd de l’eau de riz peut endommager les cheveux.
Les personnes souffrant d’une inflammation du cuir chevelu, comme les personnes atteintes d’eczéma ou de dermatite atopique, doivent être prudentes lorsqu’elles utilisent un rinçage à l’eau de riz.
Il peut être judicieux de l’essayer sur une petite partie du cuir chevelu pendant une période plus courte pour voir s’il y a une réaction.
Les personnes sensibles ou allergiques au riz doivent également éviter d’utiliser l’eau de riz.
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Formules d’eau de riz prêtes à l’emploi
De nombreux produits de soins capillaires disponibles sur le marché contiennent de l’eau de riz. En voici une liste :
- Shampooing
- Après-shampoing
- Barre de shampooing
- Huile capillaire
- Masque capillaire
- Spray pour cheveux
Les produits de soins capillaires ne sont pas considérés comme des médicaments et ne nécessitent donc pas l’approbation de la Food and Drug Administration (FDA).
Cependant, la FDA dispose d’une organisation appelée Center for Food Safety and Applied Nutrition (CFSAN) chargée de contrôler la sécurité des produits de soins capillaires.
Si vous vous interrogez sur la sécurité d’un produit de soins personnels, contactez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils.
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Conclusion
Les produits de rinçage à l’eau de riz peuvent présenter certains avantages, mais les preuves manquent. De manière anecdotique, l’eau de riz améliore la force et la brillance des cheveux et favorise leur croissance. Vous pouvez préparer de l’eau de riz à la maison pour l’utiliser sur vos cheveux ou acheter un produit de soin capillaire qui en contient.
L’eau de riz est probablement sans danger pour la plupart des gens, mais les personnes souffrant d’une inflammation du cuir chevelu doivent être prudentes et celles qui sont allergiques au riz doivent l’éviter. Si vous avez des doutes, consultez un professionnel de la santé.