Des conseils au quotidien qui garantissent une santé et une immunité forte

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Des conseils au quotidien qui garantissent une santé et une immunité forte. Nous savons tous qu’une alimentation équilibrée, un sommeil profond pendant suffisamment d’heures pendant la nuit et suffisamment d’exercice peuvent nous garantir une bonne santé. Ces données semblent logiques pour tout le monde, d’un autre côté, il existe de nombreux conseils qui semblent étranges […]

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Comment savons-nous que notre corps est faible et sensible aux maladies?

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Comment savons-nous que notre corps est faible et sensible aux maladies? Nous souffrons tous de fatigue ou de certains symptômes de santé de temps en temps, mais lorsque la structure du corps est forte en raison d’un mode de vie sain et d’une alimentation équilibrée et saine, nous pouvons surmonter ces symptômes et récupérer rapidement.

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Les saunas sont-ils bons pour vos poumons et votre santé respiratoire ?

Santé /

Les saunas sont-ils bons pour vos poumons et votre santé respiratoire ? Certaines recherches soutiennent certains bienfaits des saunas pour la santé, notamment l’amélioration de la fonction pulmonaire. Cependant, les preuves ne sont pas suffisantes pour soutenir l’utilisation des saunas comme traitement pour des conditions spécifiques telles que l’asthme et la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) .  Cet

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ménopause : comment traiter les bouffées de chaleur?

Santé /

ménopause : comment traiter les bouffées de chaleur? Avec le début de la ménopause, les femmes deviennent vulnérables aux bouffées de chaleur qui leur causent beaucoup de désagréments et peuvent les empêcher de terminer leur journée ou leurs activités habituelles normalement, sachant que les bouffées de chaleur sont également généralement associées à des sensations de

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Le sucre : des sérieux dangers malgré sa douceur!

Alimentation /

Le sucre : des sérieux dangers malgré sa douceur! Le chocolat, la crème glacée et d’autres aliments sucrés ont un goût séduisant auquel il est difficile de résister, et bien qu’ils soient utiles pour générer de l’énergie dans le corps, sauf que les augmenter transforme ce goût sucré en poison, en raison de ses conséquences

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les vitamines et les minéraux pour vaincre les infections

Santé /

les vitamines et les minéraux pour vaincre les infections. De nombreux minéraux et vitamines dont nous avons besoin au quotidien ont une efficacité anti-inflammatoire formidable qui protège notre corps de toutes les formes de réactions inflammatoires,y compris l’arthrite. En plus du fait qu’ils nous procurent de nombreux avantages pour la santé et la psychologie. Nous

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Le magnésium protège le cœur et renforce les muscles

Suppléments /

Le magnésium protège le cœur et renforce les muscles. Environ 60% de la population mondiale souffre d’une carence en magnésium. Et parmi les symptômes les plus importants de la carence en magnésium: Quels sont les symptômes d’un manque de magnésium ?  Le magnésium est nécessaire pour maintenir le fonctionnement normal des muscles et du système

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La kératine : une protéine naturelle qui protège vos cheveux, votre peau et vos ongles

Beauté /

La kératine : une protéine naturelle qui protège vos cheveux, votre peau et vos ongles. La kératine est un type de protéine que l’on trouve dans les cellules épithéliales à la surface de la peau. Différents types de kératine sont responsables de la croissance et de la structure des ongles, des cheveux et de la peau.

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