Les meilleurs gants de compression. Les gants de compression améliorent la circulation sanguine dans les mains, les réchauffent et assurent la stabilité des articulations des doigts grâce à la compression. Ils peuvent contribuer à réduire les symptômes de douleur, de raideur articulaire et de gonflement qui surviennent souvent en cas de problèmes tels que l’arthrite.
Bien que les recherches sur l’efficacité des gants de compression n’aient pas été concluantes, il existe des preuves qu’ils apportent un soulagement. Le port de gants bien ajustés pendant au moins huit heures par jour peut vous aider à tirer le meilleur parti de ces gants.
Cet article décrit les types de problèmes traités par ces gants. Il explique également comment les choisir et les utiliser.
Table des matières
Avantages des gants de compression pour différentes affections
Les gants de compression pour les mains sont également appelés gants pour l’arthrite. Ils sont souvent prescrits dans le cadre d’un plan de traitement global visant à réduire les symptômes de plusieurs types d’affections de la main.
Bien que les gants de compression ne donnent pas les mêmes résultats que des traitements tels que les injections de cortisone ou la chirurgie, ils peuvent améliorer le confort et la fonction de la main en apportant les avantages suivants :
- Réduire ou contrôler le gonflement des mains et des doigts
- Soutenir les articulations
- Soulager les douleurs articulaires
- Diminuer la raideur des articulations
- Augmentation de la température de la main
- Améliorer la dextérité des mains
- Extension de l’amplitude des mouvements de la main
- Augmentation de la force de pincement
Cependant, il est important de noter que certaines personnes rapportent que la compression ne fait aucune différence dans les symptômes des mains par rapport à des gants ordinaires.
Étant donné que la douleur et les symptômes diffèrent d’un individu à l’autre et en fonction de leur état, votre expérience des gants de compression peut varier. Voici quelques-unes des pathologies les plus susceptibles de bénéficier de l’utilisation de gants de compression :
Neuropathie périphérique
La neuropathie périphérique se caractérise par des douleurs, des faiblesses et des engourdissements affectant les nerfs périphériques (ceux qui se trouvent en dehors du cerveau et de la moelle épinière, comme les mains et les pieds).
Cette affection est souvent due au diabète, bien que d’autres facteurs tels que les traumatismes physiques, les maladies auto-immunes et certains médicaments en soient également la cause.
Les symptômes comprennent souvent des douleurs chroniques, des picotements, des engourdissements et des faiblesses dans les mains et les pieds. La pression exercée par les gants de compression peut améliorer ces symptômes car elle contribue à augmenter le flux sanguin dans les mains et à réduire l’inflammation et le gonflement.
Syndrome du canal carpien
Le syndrome du canal carpien est dû à une pression excessive sur le nerf médian (l’un des principaux nerfs de la main) au niveau du poignet. Il résulte souvent de mouvements répétitifs de la main, comme la dactylographie, la conduite ou l’écriture, qui impliquent la flexion et l’extension du poignet.
Les symptômes peuvent être des douleurs, des picotements ou des lésions musculaires dans la main et les doigts. Les gants de compression, en particulier ceux qui sont munis d’une attelle pour le canal carpien, peuvent aider à maintenir le poignet dans une position neutre afin de réduire la tension, bien qu’ils ne remédient pas à la cause de la douleur.
Voir aussi : Injection ou chirurgie du canal carpien
Arthrite de la main
L’arthrite de la main est une inflammation des articulations entre les os du poignet, de la main et des doigts. Ce problème provoque des raideurs et des douleurs qui limitent les mouvements et la fonction de la main.
Les gants de compression sont souvent prescrits pour améliorer la circulation et traiter la polyarthrite rhumatoïde et d’autres types d’arthrite. Ils peuvent ainsi soulager la douleur et l’inflammation.
Bien que les personnes qui utilisent ces gants fassent état d’une amélioration, ces gants ne traitent pas la cause sous-jacente de la maladie.
Voir aussi : Spondylarthrite ankylosante : un type d’arthrite qui provoque une inflammation du bassin et de la colonne vertébrale
Tendinite
La tendinite est l’inflammation d’un tendon (le tissu conjonctif qui relie le muscle à l’os). Cette affection survient généralement en raison du stress causé par la contraction répétitive d’un muscle lors d’une surutilisation.
Les symptômes de la tendinite comprennent une douleur et une sensibilité le long du tendon affecté, généralement près d’une articulation. La douleur peut s’aggraver avec l’activité.
La raideur peut survenir après le sommeil ou l’inactivité. La chaleur et le soutien apportés par la compression sur les articulations peuvent aider à soulager ces symptômes.
L’œdème
L’œdème, ou gonflement, des mains se produit lorsque du liquide est piégé dans les tissus à la suite d’une blessure ou d’une inflammation. Le gonflement des mains peut être dû à l’arthrite, aux médicaments et à des maladies graves comme la thrombose veineuse profonde (TVP).
Bien que les gants de compression ne permettent pas de remédier à la cause du gonflement des mains, ils peuvent contribuer à réduire la gêne occasionnée par le gonflement. La légère compression des gants aide à expulser l’excès de liquide de vos mains pendant le port.
Voir aussi : Les médecins mettent en garde : l’utilisation excessive de désinfectants pour les mains peut entraîner la cécité
Pendant combien de temps faut-il porter des gants de compression ?
Vous devez porter les gants de compression pendant au moins huit heures pour en ressentir les bienfaits.
Toutefois, vous pouvez les porter aussi longtemps que nécessaire pour soulager les symptômes de gonflement, de douleur ou de raideur.
Les gants de compression peuvent être portés pendant le sommeil pour réduire les raideurs matinales et les douleurs articulaires. Les porter pendant la journée peut contribuer à améliorer la fonction de la main, bien qu’il ne faille pas les porter pendant 24 heures sans les enlever de temps en temps pour maintenir l’hygiène de la peau.
Le port quotidien de gants de compression permet à de nombreuses personnes d’améliorer la fonction de leurs mains et de réduire les gonflements et les douleurs.
Cependant, il peut être peu pratique de les mettre et de les enlever pour se laver les mains ou pour effectuer des tâches humides et sales.
Les gants de compression ne doivent pas être portés au volant, car ils peuvent vous empêcher de saisir le volant en toute sécurité.
Voir aussi : 6 huiles essentielles pour soulager les douleurs de l’arthrite
En outre, certains gants de compression peuvent rendre vos mains trop chaudes pour être portées pendant de longues périodes lors de l’exécution de tâches quotidiennes.
Consultez votre prestataire de soins de santé pour savoir quelle est la meilleure façon d’utiliser les gants de compression dans votre cas.
Cessez d’utiliser les gants de compression et contactez votre fournisseur de soins de santé pour obtenir des conseils si vous présentez l’un des symptômes suivants lorsque vous les portez :
- Engourdissement des doigts et/ou de la main
- Sensation de picotement ou de fourmillement
- Une réaction allergique (typiquement des démangeaisons, des rougeurs ou un gonflement important)
- Irritation de la peau
- Troubles du sommeil dus aux effets des gants
Matériaux et taille des gants de compression
Il est important de choisir la bonne taille et les bons matériaux pour les gants de compression, car vous serez plus enclin à les porter comme conseillé s’ils vous vont bien.
Les gants de compression sont généralement fabriqués à partir d’un ou plusieurs des matériaux suivants :
- Lycra
- Néoprène
- Nylon
- coton
- Fibres de cuivre
- Mélange d’élasthanne et de nylon
Pour choisir la bonne taille de gants de compression, suivez les instructions du fabricant, car les tailles peuvent varier d’une marque à l’autre.
Pour obtenir un bon ajustement, envisagez de vous rendre dans un magasin de matériel médical afin de faire mesurer vos mains et d’obtenir une taille correcte.
Les gants de compression doivent présenter les qualités suivantes pour être confortables et bien ajustés :
- Un ajustement qui n’est pas trop serré
- Liberté de mouvement des mains et des doigts pour effectuer les tâches quotidiennes
- Des gants dépourvus de coutures extérieures susceptibles d’exercer une pression trop forte.
- Une couverture qui soutient les parties de la main qui présentent des symptômes (la main mais pas les doigts, la main entière et le poignet, les doigts seulement, le poignet seulement, ou la main et les doigts).
Les meilleurs gants de compression
Sur la base de recherches et de la comparaison de dizaines de gants de compression, les chercheurs ont identifié les produits suivants comme étant les meilleurs gants de compression disponibles dans les catégories mentionnées :
✔️Dans l’ensemble : IMAK Compression Arthritis Gloves
✔️Pour l’hiver : Copper Compression Full Finger Arthritis Gloves
✔️Soulagement de la chaleur thermique : Thermoskin Premium Arthritic Gloves
✔️Vibration : Brownmed Intellinetix Therapy Gloves
✔️Gants en cuivre : Copper Compression Arthritis Gloves
✔️Pour les doigts et les pouces : PhysioNatural Microwavable Therapy Mittens
✔️Pour un budget limité : Vive Arthritis Gloves
✔️Gants de compression : ComfyBrace Arthritis Hand Compression Gloves
Voir aussi : Sel d’Epsom : est-il vraiment efficace pour soulager les douleurs et réduire le stress ?
Conclusion
Les gants de compression peuvent soulager la douleur et le gonflement de certains problèmes de main. Bien que certaines recherches suggèrent qu’ils peuvent améliorer les symptômes, tous les patients n’en tirent pas les mêmes avantages.
Le port de gants de compression bien ajustés, tel que conseillé, peut vous aider à obtenir les meilleurs résultats. Bien qu’ils ne constituent pas un remède, ils peuvent vous aider dans vos activités quotidiennes.
Si vous souffrez de douleurs ou de gonflements au niveau des mains, consultez votre médecin avant de traiter ces problèmes avec des gants de compression. Bien qu’ils puissent améliorer les symptômes, les gants de compression ne traitent pas les causes sous-jacentes de ces symptômes.