Suppléments
La whey protéine est un moyen pour prendre du muscle, mais comporte-t-elle des risques ? La whey protéine , si c’est un nom étrange pour vous, n’est pas étrange pour les bodybuilders et ceux qui veulent augmenter le muscle, mais cela peut aussi vous intéresser, cher lecteur ou athlète, de savoir quels sont les avantages […]
Vitamine B complexe : ses bienfaits pour la santé. Le complexe de vitamines B est un supplément qui fournit généralement huit des vitamines B : B1 ( thiamine ), B2 ( riboflavine ), B3 ( niacine ), B5 ( acide pantothénique ), B6 ( pyridoxine ), B7 ( biotine ), B9 ( folate ) , et B12 ( cobalamine ). Présentes naturellement dans la viande, les
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Huile de poisson : avantages, effets secondaires, posologie et interactions. Si vous cherchez à obtenir plus d’oméga-3 dans votre alimentation et que vous n’aimez pas manger du poisson, vous ne seriez pas le premier à envisager une option plus pratique : un supplément d’huile de poisson. Selon les chiffres des National Institutes of Health, environ
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Injection de vitamine B12: Informations importantes à connaître. La vitamine B12 est l’une des vitamines essentielles et elle joue un rôle important dans les processus vitaux et fondamentaux de l’organisme, y compris la formation d’ADN , la formation de globules rouges et le maintien de la santé et des fonctions de le système nerveux. Chez
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Signes et symptômes de carence en vitamine D. La vitamine D est une vitamine liposoluble essentielle qui aide votre corps à mieux absorber le calcium. Cela le rend important pour la solidité des os. Il renforce également le système immunitaire et aide le corps à transformer le glucose en énergie. Certains considèrent la carence en vitamine D comme un
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Le magnésium protège le cœur et renforce les muscles. Environ 60% de la population mondiale souffre d’une carence en magnésium. Et parmi les symptômes les plus importants de la carence en magnésium: Quels sont les symptômes d’un manque de magnésium ? Le magnésium est nécessaire pour maintenir le fonctionnement normal des muscles et du système
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