fitness tracker : Le Fitbit Sense est un fitness tracker doté de nombreuses fonctionnalités et facile à porter toute la journée

fitness tracker : Le Fitbit Sense est un fitness tracker doté de nombreuses fonctionnalités et facile à porter toute la journée. Les fitness trackers traduisent vos habitudes quotidiennes en chiffres, vous donnant une vue d’ensemble de votre santé et de votre forme physique.

Ces informations sont très utiles pour fixer des objectifs et suivre vos progrès.

Mais la clé est de trouver un appareil qui surveille les paramètres qui vous intéressent, à un prix abordable.

Le Fitbit Sense réussit parfaitement à trouver cet équilibre. Lancée en 2020, cette smartwatch couvre toutes les bases du suivi de votre condition physique.

Elle compte les pas, surveille la fréquence cardiaque et recueille des données détaillées sur l’entraînement.

De plus, elle est dotée de fonctionnalités difficiles à trouver, comme un tracker de sommeil nocturne, un système GPS intégré et un capteur EDA pour le suivi du stress.

Cet ensemble de fonctionnalités bien équilibré place le Fitbit Sense au milieu du marché. Il n’est pas aussi basique qu’un de fitness bon marché.

Mais il n’est pas non plus aussi robuste ou doté de nombreuses fonctionnalités qu’une smartwatch haut de gamme.

En revanche, elle est confortable, polyvalente et un peu chère.

Pour savoir si l’investissement en vaut la peine, j’ai enfilé le Fitbit Sense et l’ai testé pendant 3 semaines, en évaluant son confort, sa facilité d’utilisation, sa valeur globale, etc.

Table des matières

Fitbit Sense : Pour qui ?

Le Fitbit Sense ne gagne pas sur le prix ou sur les fonctionnalités haut de gamme. Au contraire, il offre un peu des deux.

Cela en fait un excellent choix pour tous ceux qui veulent un tracker de fitness complet et qui n’ont pas peur de dépenser un peu d’argent pour l’obtenir.

Le Fitbit Sense suit un large éventail de mesures de santé et de bien-être. Il est donc facile de suivre les données qui vous intéressent.

Vous pouvez surveiller votre niveau de stress et enregistrer vos séances de pleine conscience.

Vous pouvez voir combien – et combien bien – vous dormez chaque nuit. Vous pouvez suivre vos séances d’entraînement en détail et découvrir les meilleurs moments pour faire de l’exercice.

Enfin, vous pouvez surveiller en permanence votre fréquence cardiaque et être averti si elle est anormalement élevée ou basse.

Dans chacune de ces catégories, la smartwatch offre suffisamment de données pour être utile, mais pas au point de vous submerger.

Et si la granularité n’est peut-être pas suffisante pour l’athlète passionné, elle est parfaite pour la personne de tous les jours qui veut savoir ce qui se passe dans son corps.

Facilité d’installation : Facile à déballer et rapide à configurer

Lorsque j’ai reçu ma Fitbit Sense pour la première fois, j’étais un peu intimidé. Mais la smartwatch a été d’une facilité déconcertante à déballer et à configurer, même pour un amateur de fitness comme moi, ce qui lui a valu une note presque parfaite de 4,5 sur 5 pour notre critère de facilité d’utilisation.

La Fitbit Sense est livrée dans une petite boîte, avec tous ses éléments soigneusement emballés.

La smartwatch est livrée entièrement assemblée.

Elle est livrée avec un cordon de charge et un bracelet de rechange. Elle est également accompagnée d’un mode d’emploi qui vous explique exactement comment mettre votre Fitbit Sense en service.

En suivant les instructions, j’ai chargé mon Fitbit Sense, téléchargé l’application Fitbit et synchronisé la smartwatch avec mon téléphone. L’application m’a ensuite proposé des étapes faciles à suivre.

Une fois que je les ai terminées, j’ai dû attendre plusieurs minutes pendant que Fitbit « configurait ma Sense ».

Mais comme j’ai pu utiliser mon téléphone pour d’autres choses pendant ce temps, l’attente n’a pas été pénible.

L’ensemble du processus de configuration n’a pris que 10 minutes. Et une fois que j’ai chargé mon Fitbit Sense à 100 %, j’étais prêt à le porter et à l’utiliser.

Confort : Si confortable que vous oublierez que vous l’avez sur vous

En tant que novice en matière de smartwatch, je m’attendais à me sentir mal à l’aise en portant une Fitbit en permanence.

Mais quelques minutes après avoir mis ma Fitbit Sense, j’ai complètement oublié que je la portais, c’est pourquoi je lui ai donné une note parfaite de 5 sur 5 pour le confort.

Avec un poids de 33,1 g , la montre est vraiment légère. (C’est une bénédiction pendant les séances d’entraînement, lorsque vous ne voulez pas qu’une main vous pèse de manière inégale). Et son bracelet en silicone est doux au toucher.

Comme le bracelet de la montre est doté de trous de fixation, il est facile de l’ajuster jusqu’à ce qu’il vous convienne parfaitement.

Et comme le Fitbit Sense est livré avec deux bracelets différents, vous pouvez faire passer la montre d’une circonférence de 140-180 millimètres à une circonférence de 180-220 millimètres, selon la taille de votre poignet.

Pour m’engager pleinement dans le test de confort, j’ai porté ma Fitbit Sense pour dormir la nuit.

Et alors que j’étais sûr que cela me mettrait mal à l’aise, il n’en a rien été : j’ai oublié que je portais la montre quelques minutes après m’être allongé.

La montre est également restée en place pendant les promenades et les séances d’entraînement. Et elle était facile à essuyer lorsqu’elle était un peu moite.

Le seul moment où j’ai remarqué la montre ? Lorsque j’allais prendre une douche ou me laver les mains.

La montre est censée être étanche jusqu’à 50 mètres (164 pieds). Mais cette caractéristique s’accompagne de quelques mises en garde.

Vous n’êtes pas censé exposer la smartwatch à d’autres liquides, comme les shampooings, les revitalisants et les savons.

Et lorsque l’appareil est mouillé, Fitbit indique que vous devez « l’enlever et le sécher complètement après votre activité ».

Pour tester l’étanchéité de ma Fitbit Sense, je l’ai tenue sous l’eau courante pendant environ une minute – et la montre a semblé tenir le coup sans problème.

Cela dit, les avertissements m’ont fait hésiter à prendre une douche ou un bain avec ma Fitbit Sense – et j’ai veillé à la faire glisser sur mon bras lorsque je me suis lavé les mains.

Facilité d’utilisation : Généralement facile à utiliser, mais il faut un peu de temps pour s’y habituer

Lorsque vous configurez votre Fitbit Sense, Fitbit vous fait une faveur : il vous guide à travers les fonctions de base de votre smartwatch, en vous montrant comment glisser et cliquer pour accéder aux différentes fonctionnalités.

Le seul problème ? Ces écrans d’orientation apparaissent entre les instructions de configuration.

Et dans un effort pour accélérer mon processus de configuration, je les ai ignorés, ce qui explique pourquoi j’ai fini par enlever un demi-point à une note autrement parfaite pour la facilité d’utilisation, en lui donnant une note de 4,5 sur 5.

Heureusement, l’interface Fitbit Sense est assez intuitive, même s’il a fallu un peu de temps pour s’y habituer.

La navigation dans les applications préchargées est simple : il suffit de glisser vers la gauche et la droite, comme sur un smartphone.

Et si l’ouverture des applications est facile (il suffit de cliquer sur l’icône de l’application), j’ai eu du mal à les fermer sans éteindre l’écran de la smartwatch.

Pour consulter les notifications récentes, il suffit de glisser vers le bas. Et pour activer ou désactiver le visage de la montre, il suffit d’appuyer sur un bouton situé sur le côté de la smartwatch.

Comme je suis un novice en matière de smartwatch, certains de ces gestes m’ont d’abord déconcerté.

Mais il faut du temps pour s’habituer aux nouveaux appareils. J’aurais seulement souhaité que les instructions d’orientation de Fitbit soient plus faciles à consulter.

Ainsi, j’aurais pu les consulter à chaque fois que je me sentais perdu.

La navigation mise à part, je n’ai pas à me plaindre de l’écran du Fitbit Sense. Le design est propre, clair et coloré. Et tout le texte est facile à lire.

L’espace étant limité sur l’écran d’une smartwatch, le Fitbit Sense représente de nombreuses données sous forme d’icônes plutôt que de texte.

Mais je n’ai jamais eu de mal à comprendre quelles mesures les icônes représentaient.

Et lorsque je voulais approfondir les données, je pouvais ouvrir l’application Fitbit sur mon téléphone pour obtenir un aperçu plus détaillé.

Caractéristiques : Idéal pour le suivi de la santé et de la condition physique au quotidien

L’un des principaux arguments de vente du Fitbit Sense ? Il regorge de fonctionnalités pratiques, c’est pourquoi je lui ai attribué une note presque parfaite de 4,5 sur 5 pour notre attribut fonctionnalités.

Et après avoir testé l’appareil pendant trois semaines, je peux affirmer avec certitude : Les fonctionnalités du Fitbit Sense ne me déçoivent pas.

En feuilletant la smartwatch, vous trouverez tous les classiques du suivi de la condition physique.

Vous trouverez un podomètre qui compte automatiquement le nombre de pas que vous faites.

Vous verrez un tas de modes d’exercice qui font du suivi de vos séances d’entraînement un jeu d’enfant.

Vous voulez savoir combien de temps vous avez passé à brûler des graisses, à faire du cardio ou à travailler dans votre zone de fréquence cardiaque maximale ?

Votre Fitbit Sense vous couvre). Et sur l’application Fitbit, vous trouverez des emplacements pour enregistrer manuellement d’autres paramètres, comme vos cycles menstruels et votre consommation d’eau.

Mais ces fonctions de base ne font qu’effleurer la surface de ce que le Fitbit Sense peut faire. Équipée d’un moniteur de fréquence cardiaque intégré, la smartwatch suit en permanence votre fréquence cardiaque et vous alerte si elle est anormalement élevée ou basse.

Vous pouvez également contrôler votre rythme cardiaque en effectuant un ECG (électrocardiogramme) et vérifier votre niveau de stress grâce à un scanner EDA (activité électrodermique).

Et si vous vous couchez avec votre Fitbit Sense, la smartwatch suivra la qualité de votre sommeil et vous fournira des données détaillées à votre réveil.

La Fitbit Sense est également compatible avec les smartphones, ce qui vous permet de recevoir des notifications de SMS, d’appels et d’applications sur votre poignet.

Et comme vous pouvez régler des alarmes directement à partir de votre smartwatch, vous pouvez même compter sur votre Fitbit Sense pour vous réveiller le matin.

Pour tester la Fitbit Sense, j’ai utilisé toutes ces fonctionnalités, et presque toutes ont été à la hauteur des attentes.

Le podomètre est fiable, l’indicateur de fréquence cardiaque continue est pratique et l’indicateur de sommeil est une valeur ajoutée considérable.

Les fonctions ECG et EDA semblent un peu surfaites. (Et même si j’apprécie que Fitbit vous permette d’enregistrer manuellement vos données dans l’application Fitbit, j’ai trouvé le processus de saisie fastidieux, si bien que je ne l’ai pratiquement jamais fait.

Une chose que j’ai aimée plus que je ne le pensais ? Les fonctions de compatibilité avec les smartphones. J’ai reçu des tonnes de notifications textuelles sur mon Fitbit Sense.

Et même si je ne pouvais pas y répondre depuis la smartwatch, ni voir les images intégrées aux textes, j’ai adoré les mises à jour en temps réel.

J’ai également accepté un appel sur ma Fitbit Sense et j’ai fini par avoir une conversation téléphonique complète depuis la montre.

Ces fonctions compatibles avec les smartphones ne fonctionnent que lorsque votre téléphone est à portée (30 pieds), leur utilisation est donc limitée.

Mais elles sont pratiques si vous voulez vous éloigner de votre téléphone pendant qu’il se recharge à l’autre bout de la pièce.

Autonomie de la batterie : impressionnante, mais plus courte que prévu

La Fitbit Sense dispose d’une batterie d’une autonomie impressionnante. Selon Fitbit, la smartwatch peut fonctionner pendant plus de 6 jours avec une seule charge,

mais il faut s’attendre à ce qu’elle s’épuise plus rapidement si vous activez des fonctions qui consomment de la batterie, comme le GPS continu.

Pour tester ces affirmations, j’ai chargé ma Fitbit Sense à 100 % et je l’ai laissée allumée jusqu’à ce qu’elle s’éteigne. Pendant la journée, j’ai laissé l’appareil en mode « Always On », afin que son écran reste allumé en permanence.

La nuit, je l’ai fait basculer en mode « Ne pas déranger », éteignant l’écran et réduisant les notifications au silence.

Je faisais de l’exercice au moins une fois par jour, en activant le mode d’entraînement approprié à chaque fois.

Et j’ai couplé mon smartphone avec la montre, afin de pouvoir recevoir des SMS et des appels.

Enfin, je portais ma Fitbit Sense au lit le soir. J’ai activé la fonction de suivi du sommeil, afin que mon Fitbit Sense puisse recueillir des données pendant mon sommeil.

J’ai effectué ce test à plusieurs reprises. Le Fitbit Sense a toujours tenu trois à quatre jours avant de s’éteindre.

Ce n’est pas l’autonomie promise, mais c’est tout de même impressionnant pour un tracker de fitness. C’est pourquoi je lui ai attribué une note de 4 sur 5 pour l’autonomie.

J’ai également noté le temps de recharge de la Fitbit Sense après avoir vidé la batterie.

La montre s’est chargée de 0 à 99 % en 70 minutes seulement, mais il lui a fallu 20 minutes de plus pour atteindre 100 %. Ce dernier délai était un peu ennuyeux.

Mais dans une journée normale, je n’aurais pas eu de mal à débrancher l’appareil à 99 %, donc ce n’était pas un problème.

Mon seul reproche ? La smartwatch passe en mode batterie faible à 8 %, bien avant de s’éteindre.

Et elle désactive un certain nombre de fonctions lorsqu’elle le fait. Lorsque votre Fitbit Sense est en mode batterie faible, son écran s’assombrit, ses vibrations s’atténuent et vous ne pouvez plus recevoir de notifications de votre smartphone sur la montre.

Vous ne pouvez pas non plus activer le suivi GPS ou basculer l’écran en mode « Always On ».

Cela prolonge l’autonomie de la batterie d’environ un jour, mais comme de nombreuses fonctions sont désactivées, le temps supplémentaire ne semble pas en valoir la peine.

En réalité, vous devriez recharger votre Fitbit Sense dès qu’il passe en mode batterie faible.

Vous pouvez donc vous attendre à ce que votre Fitbit Sense dure quatre jours avant de mourir, et trois jours avant d’avoir besoin d’être rechargé.

Précision : Suivi précis des pas, de la fréquence cardiaque, du sommeil, etc

La qualité des trackers de fitness dépend des données qu’ils recueillent. Pour vérifier la précision du Fitbit Sense, j’ai donc effectué quelques tests.

Tout d’abord, j’ai utilisé Google Maps pour tracer un itinéraire de marche de 3 km. J’ai ensuite parcouru exactement ce trajet pour voir si le Fitbit Sense pouvait mesurer la distance.

Ensuite, j’ai enregistré une brève séance de marche. Je n’ai fait que 50 pas et j’ai vérifié le nombre de pas enregistrés par le Fitbit Sense.

La Fitbit Sense a passé les deux tests avec brio, obtenant une note parfaite de 5 sur 5 pour la précision.

La smartwatch a parfaitement compté mes pas. Et elle a enregistré ma promenade de 3 km comme une promenade de 3 km, c’est-à-dire qu’elle s’est trompée de moins d’un dixième de km.

J’ai été choqué par la perfection du suivi de mes pas par l’appareil. Pour vérifier les résultats, j’ai répété le test des pas avec différents comptes de pas, et le Fitbit Sense a réussi à chaque fois.

J’ai même essayé des choses qui auraient pu fausser les résultats, comme tenir l’aiguille de ma montre vers le haut, au lieu de la laisser se balancer d’avant en arrière.

Mais le Fitbit Sense s’est toujours montré précis, en comptant parfaitement mes pas, sans aucune erreur.

Je ne disposais pas de moyens aussi précis pour tester d’autres paramètres, comme la fréquence cardiaque ou la qualité du sommeil.

J’ai donc simplement examiné les données d’un œil critique, en comparant mon sens de la réalité à ce que l’appareil indiquait.

Le Fitbit Sense semblait suivre ma fréquence cardiaque avec précision.

En ce qui concerne le suivi de mon sommeil, l’appareil était capable de dire quand je dormais, ou quand j’étais allongé mais éveillé.

Apparence : Élégante et raffinée pour une smartwatch

La Fitbit Sense est une smartwatch très élégante. Son bracelet est élégant et facile à changer. Et son cadran a l’air élégant, grâce à ses bords arrondis et à sa plaque de verre lisse.

Mais au bout du compte, la Fitbit Sense reste une smartwatch. Si j’ai été ravi de la porter lors de mes séances d’entraînement et de mes activités quotidiennes, je n’ai pas pu la porter à un mariage ou dans un restaurant très chic.

C’est pourquoi je lui ai attribué une note de 4,5 sur 5 pour son apparence, au lieu de lui donner une note parfaite.

C’était une déception parce que retirer la smartwatch signifiait sacrifier des données. Et quand je suis ma santé et mes habitudes de remise en forme, j’aime le faire 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.

Mais pour me sentir à l’aise en portant ma Fitbit Sense lors d’occasions semi-officielles, je dois remplacer le bracelet de la montre par un bracelet métallique.

Et même dans ce cas, je ne suis pas sûr de me sentir à l’aise en le portant, car le cadran de la montre a l’air si volumineux sur mon petit poignet.

Comment nous l’avons testée ?

Pour évaluer en profondeur le Fitbit Sense, j’ai porté la montre pendant trois semaines et je l’ai utilisée comme n’importe quel autre tracker de fitness.

J’ai porté la montre en permanence, j’ai activé le suivi du sommeil la nuit et j’ai activé des modes d’entraînement spécifiques chaque fois que je faisais de l’exercice.

J’ai également effectué quelques tests pour évaluer des fonctions spécifiques.

Pour voir à quel point le Fitbit Sense était précis, j’ai effectué deux tests de marche. J’ai mesuré un parcours de 3 km, je l’ai parcouru à pied et j’ai vérifié la distance enregistrée par le Fitbit Sense.

Ensuite, j’ai fait 50 pas exactement et j’ai vérifié combien de pas le Fitbit Sense avait comptabilisés.

J’ai répété ce deuxième test plusieurs fois, en variant ma vitesse de marche et la position de mes mains pour voir si cela affectait les résultats. (Ce n’était pas le cas.)

Pour vérifier l’autonomie de la batterie du Fitbit Sense, j’ai porté la montre jusqu’à ce qu’elle s’éteigne et j’ai noté la durée exacte de cette extinction.

J’ai ensuite chronométré le temps qu’il fallait à la montre pour se recharger à 100 %.

Comme j’ai porté la montre pendant très longtemps, j’ai répété ce test à plusieurs reprises, et j’ai naturellement activé différentes fonctions à chaque fois.

Pour voir si la Fitbit Sense était étanche, je l’ai mise sous l’eau courante pendant environ une minute (mais j’ai veillé à ne pas toucher aux savons et autres liquides, comme Fitbit me l’a indiqué).

Et pour avoir une idée des fonctions de suivi de la condition physique de la smartwatch, j’ai fait de l’exercice presque tous les jours pendant la période de test, et j’ai activé le mode d’entraînement approprié à chaque fois.

Pour que mes tests soient cohérents, j’ai gardé ma Fitbit Sense au même poignet, j’ai porté des vêtements similaires à chaque fois que je me suis entraîné et j’ai marché par temps doux.

✔️Prix : Coûteux, mais digne d’un investissement

Avec un prix de vente d’environ 209 $, le Fitbit Sense est définitivement cher. Bien sûr, comparé aux autres trackers de fitness, son prix est raisonnable.

(Une smartwatch de qualité vous coûtera 100 $, et une très belle montre peut coûter plus de 500 $). Mais 209 $, c’est beaucoup d’argent.

Et avant ce test, c’est plus que ce que j’aurais dépensé pour un tracker de fitness.

Mais après avoir passé des semaines avec la smartwatch, je pense que la Fitbit Sense offre l’un des meilleurs rapports qualité-prix du marché.

Elle possède des fonctionnalités de premier ordre que vous ne trouverez pas sur un tracker de fitness plus abordable, et elle n’est pas encombrée de fonctionnalités coûteuses dont vous n’avez pas vraiment besoin.

Pour faire simple : je ne suis pas assez sportif pour dépenser plus de 500 $ dans un tracker de fitness.

Mais je préfère dépenser 200 à 300 dollars pour le Fitbit Sense que 100 dollars pour une smartwatch qui ne peut pas surveiller mon rythme cardiaque ou mon sommeil la nuit.

Ce sont ces fonctionnalités haut de gamme qui m’ont fait tomber amoureux de ma Fitbit Sense, et qui font que la smartwatch vaut l’investissement.

✔️La concurrence

Vous pouvez facilement trouver une smartwatch plus économique ou plus riche en fonctionnalités que la Fitbit Sense.

Mais en partageant la différence entre les fonctionnalités et le prix, la Fitbit Sense offre l’un des meilleurs rapports qualité-prix du marché.

Apple Watch Series 7 : Si vous voulez faire des folies pour une smartwatch de premier ordre, l’Apple Watch Series 7 est un excellent choix.

Dotée des mêmes fonctions de suivi de la condition physique que la Fitbit Sense, la montre suit en permanence votre fréquence cardiaque, surveille la qualité de votre sommeil et enregistre des données d’entraînement détaillées.

Elle surpasse également la Fitbit Sense en matière de compatibilité avec les smartphones, en vous permettant d’envoyer des SMS et d’écouter des podcasts directement depuis votre poignet.

Fitbit Versa 3 : Le Fitbit Versa 3 possède un grand nombre de fonctionnalités identiques à celles du Fitbit Sense, pour un prix nettement inférieur. La plus grande différence entre les deux ?

Le Fitbit Versa 3 ne peut pas effectuer d’ECG ou de scanner EDA.

Mais si vous êtes prêt à renoncer à ces fonctions pour économiser un peu d’argent, le Fitbit Versa 3 est une excellente option.

Fitbit Sense 2 : Cette version améliorée du Fitbit Sense coûte 50 dollars de plus que son prédécesseur, mais elle ne présente pas beaucoup de nouvelles fonctionnalités.

Contrairement au Fitbit Sense original, le Fitbit Sense 2 offre un suivi du stress tout au long de la journée, et sera bientôt équipé de Google Maps et de Google Wallet.

Mais comme ces mises à niveau sont plutôt mineures, la Fitbit Sense 2 est un choix solide pour ceux qui veulent des cartes de smartwatch ou un suivi approfondi du stress – et un choix coûteux pour tous les autres.

Conclusion

Oui, achetez le Fitbit Sense si vous voulez un tracker de fitness complet avec des fonctions haut de gamme.

Bien que cette smartwatch soit plus chère que de nombreux trackers de fitness économiques, elle est dotée de fonctionnalités de premier ordre qui justifient son prix.

La smartwatch surveille en permanence votre fréquence cardiaque, suit la qualité de votre sommeil la nuit et fournit des données d’entraînement détaillées,

en vous indiquant le nombre de « minutes de zone active » que vous avez enregistrées et en vous faisant savoir quand votre corps est prêt à s’entraîner.

Ces fonctions distinguent le Fitbit Sense des autres produits de base. Et si elles ne sont pas aussi avancées que celles d’une smartwatch haut de gamme, elles n’ont pas besoin de l’être.

La plupart des gens n’ont pas besoin d’une smartwatch qui mesure la longueur de leur foulée de course ou qui soit étanche jusqu’à 100 mètres (328 pieds).

Ils ont besoin d’une smartwatch qui suit les mesures générales de santé et de forme physique, comme les séances d’entraînement, la fréquence cardiaque et la qualité du sommeil, et c’est exactement ce que fait la Fitbit sense.

Spécifications : fitness tracker

Nom du produit

Sense

Marque du produit

Fitbit

Prix

$300.00

Poids

1,17 oz.

Autonomie de la batterie

3-4 jours (selon notre test) ; Fitbit dit qu’elle dure jusqu’à 6+ jours

Résistant à l’eau

Oui, jusqu’à 50 mètres

Suivi de la fréquence cardiaque

Oui, en continu

Connectivité

Oui, compatible avec Apple et Android

Taille

Petite (bande de 140-180 millimètres), grande (bande de 180-220 millimètres)

Garantie

1 an

Contenu de l’emballage

Montre intelligente, 2 bracelets, chargeur

✔️https://www.apple.com/fr/