huile de noix de coco : une solution naturelle pour la santé des cheveux et du cuir chevelu. L’huile de noix de coco présente de nombreux avantages pour les cheveux. Elle est utilisée pour soulager les pellicules, redonner de l’éclat aux cheveux secs et abîmés, dompter les frisottis et protéger les cheveux contre les dommages causés par le coiffage.
Elle peut être utilisée en toute sécurité sur la plupart des types de cheveux.
L’huile de coco regorge d’acides gras qui peuvent améliorer la santé des cheveux. On la trouve dans de nombreux shampooings, après-shampooings, gels coiffants et autres produits de soins capillaires.
Vous pouvez également utiliser l’huile de noix de coco directement du pot dans la cuisine comme traitement avant lavage ou comme masque revitalisant.
Cet article traite des avantages de l’huile de noix de coco pour les cheveux. Il explique également comment l’huile de coco peut réparer les dommages quotidiens, améliorer la texture et rétablir la santé des cheveux.
Table des matières
Les bienfaits de l’huile de noix de coco pour vos cheveux
Il est prouvé que l’acide laurique, un type de graisse saturée que l’on trouve en abondance dans l’huile de noix de coco, peut être bénéfique pour vos cheveux en les protégeant contre la perte de protéines.
Les cheveux sont constitués de protéines, en particulier de kératine.Les colorants, les décolorants, les shampooings et les produits coiffants peuvent endommager ces protéines et rendre les cheveux ternes et fragiles.
Cheveux abîmés
Dans un rapport de 2015, des chercheurs ont passé en revue plusieurs études testant les effets des huiles d’origine végétale sur les cheveux humains.
Les auteurs ont noté que l’huile de coco est similaire aux protéines naturelles des cheveux et qu’elle a une capacité unique à pénétrer dans la tige du cheveu (la partie des cheveux qui apparaît au-dessus du cuir chevelu).
En pénétrant dans les cheveux, l’huile de coco peut réduire la quantité d’eau absorbée par vos cheveux. Cela permet de limiter les dommages quotidiens aux cheveux.
En outre, l’une des études examinées a déterminé que l’huile de coco était la seule huile capable de réduire la perte de protéines.
Cela s’est avéré vrai pour les cheveux non abîmés et abîmés lorsque les participants ont utilisé l’huile comme produit de toilettage avant et après le lavage.
Cette étude a également évalué les effets de l’huile minérale et de l’huile de tournesol sur les cheveux. Aucune des deux n’a contribué à réduire la perte de protéines.
Cuir chevelu sec, pellicules
Il est prouvé que vous pouvez utiliser l’huile de noix de coco pour aider à gérer un cuir chevelu sec, des démangeaisons et les pellicules qui l’accompagnent.
Une étude réalisée en 2021 sur 140 personnes en Inde – 70 avec des pellicules et 70 sans – a montré que les applications topiques d’huile de coco sur le cuir chevelu avaient des effets antifongiques.
Elle favorise également la croissance des bactéries bénéfiques et réduit la desquamation du cuir chevelu.
D’autres recherches montrent que l’huile de coco peut aider à réparer la barrière cutanée, c’est-à-dire la couche supérieure de votre peau. Cela en ferait un bon traitement pour les pellicules et la peau sèche.
✔️On a également constaté que l’huile de coco combat les infections à levures du cuir chevelu.
Les résultats d’une étude suggèrent que l’huile de noix de coco a des propriétés anti-inflammatoires, et les participants à l’étude avaient également une production accrue de collagène, la principale protéine structurelle de la peau et d’autres tissus.
Bien qu’il n’existe aucune recherche scientifique sur le lien entre le collagène et les cheveux, des témoignages personnels et des théories affirment que les traitements au collagène sont bénéfiques.
Et rien ne prouve que les compléments de collagène soient spécifiquement utiles – une alimentation saine est le meilleur moyen d’obtenir du collagène.
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Comment l’intégrer à votre routine ?
L’huile de coco est l’une des huiles de soin capillaire les plus polyvalentes qui soient, et elle peut faire des merveilles en tant que traitement avant-shampooing, après-shampooing, aide au coiffage ou masque.
Voici 4 façons simples de revitaliser votre routine de soins capillaires avec de l’huile de noix de coco :
Protecteur avant le lavage : Lorsqu’elle est appliquée avant le shampooing, l’huile de coco peut empêcher vos cheveux d’absorber trop d’eau, ce qui aide à prévenir les dommages et la sécheresse.
Essayez d’appliquer de l’huile de coco environ 15 à 30 minutes avant de vous laver les cheveux, en vous concentrant sur le milieu et les pointes de vos cheveux.
Après-shampooing : L’huile de noix de coco peut aider à renforcer la tige du cheveu et à prévenir les cassures. Vous pouvez utiliser l’huile de noix de coco comme alternative aux après-shampooings classiques.
Vous pouvez utiliser l’huile de coco en remplacement des après-shampooings classiques ou ajouter quelques gouttes de cette huile à votre après-shampooing habituel pour renforcer son effet lissant.
Aide au coiffage : Une simple touche d’huile de noix de coco peut être très efficace pour dompter les frisottis. Pour faciliter l’absorption et le coiffage, veillez à appliquer l’huile sur des cheveux humides.
Masque capillaire : Pour un traitement capillaire super-nourrissant, massez une ou deux cuillères à café d’huile dans vos cheveux. Lavez-les après quelques heures, ou laissez-les agir toute la nuit si vos cheveux sont très secs ou abîmés.
✔️Pour de meilleurs résultats, certains experts en soins capillaires suggèrent d’utiliser l’huile de noix de coco 2 à 3 fois par semaine.
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Conseils pour utiliser l’huile de coco dans les soins capillaires
L’huile de coco est bénéfique pour tous les types de cheveux. Elle est particulièrement adaptée aux cheveux secs, abîmés ou colorés.
Cependant, il est à craindre que l’utilisation répétée de l’huile de noix de coco n’entraîne une rigidité des cheveux pour les personnes ayant une texture de cheveux grossière.
Pour tirer le meilleur parti de l’huile de coco dans votre régime de soins capillaires :
Réchauffez d’abord l’huile : L’huile de coco peut être plus facile à utiliser si vous la réchauffez avant de l’appliquer sur vos cheveux.
Mettez une cuillère à café de l’huile dans un bol et placez-le dans un récipient partiellement rempli d’eau chaude du robinet. L’huile de coco deviendra liquide en quelques minutes.
Vous pouvez également placer l’huile solidifiée dans votre paume et frotter vos mains l’une contre l’autre pour la faire fondre.
Évitez de mettre l’huile au micro-ondes pour éviter qu’elle ne devienne dangereusement chaude.
Faites un mélange : Ajoutez quelques gouttes d’huiles essentielles comme la lavande ou la menthe poivrée à votre huile de coco pour obtenir des bienfaits supplémentaires en aromathérapie.
Vous pouvez également mélanger l’huile de noix de coco avec des ingrédients naturels nourrissants pour les cheveux comme le yaourt, le miel ou l’avocat.
Utilisez-la le soir : Il faut du temps aux cheveux pour absorber l’huile de coco, donc si vous utilisez l’huile le matin, vos cheveux peuvent paraître et être gras. Appliquez-la plutôt le soir, puis faites un shampooing le matin.
Appliquez-la légèrement : Même si elle est relativement légère, l’huile de coco peut alourdir vos cheveux si vous en utilisez trop.
Pour éviter toute accumulation, commencez par une petite quantité – pas plus d’une cuillère à café – et massez doucement l’huile dans vos cheveux, en commençant par le milieu et en poursuivant jusqu’aux pointes.
Si vous avez des cheveux épais, vous pouvez utiliser un peu plus que cela.
N’encombrez pas votre cuir chevelu : Certaines personnes trouvent que l’application d’huile de noix de coco directement sur le cuir chevelu peut soulager la sécheresse. En revanche, d’autres ont des problèmes d’irritation et d’obstruction des pores.
Si vous n’avez jamais utilisé d’huile de coco sur votre cuir chevelu, commencez par une quantité minimale jusqu’à ce que vous sachiez comment votre peau réagit.
Faites deux shampooings : au moment d’éliminer l’huile de coco de vos cheveux, gardez à l’esprit qu’une deuxième application de shampooing peut être nécessaire pour éliminer le glaçage.
Faites tourner les huiles : Si vos cheveux sont rêches, il peut être utile d’utiliser l’huile de coco en alternance avec d’autres huiles, comme l’huile d’argan, d’avocat ou de ricin.
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Choisir l’huile de noix de coco
Lorsque vous recherchez la meilleure huile de coco pour les cheveux, choisissez la variété non raffinée (c’est-à-dire l’huile vierge ou extra vierge). Si possible, optez pour des produits biologiques, récoltés de manière durable.
✔️Huile de noix de coco non raffinée
- provient de la première pression des noix de coco brutes fraîches.
- Aucun produit chimique ajouté
- A un arôme distinct de noix de coco
✔️Huile de noix de coco raffinée
- Produite à partir d’amandes de noix de coco séchées.
- Désodorisée et blanchie par une série de procédés.
Les produits pressés à froid sont un bon choix car ces huiles n’utilisent ni chaleur ni produits chimiques pour leur extraction.
Recherchez des produits tels que l’huile de noix de coco extra vierge brute The Garden of Life ou l’huile de noix de coco vierge biologique Dr Bronner.
Ces produits portent sur leurs étiquettes des symboles garantissant une huile de haute qualité (par exemple, le label « Fair Trade Certified » ou « non-GMO verified »).
➡️Résumé
L’huile de noix de coco peut aider à hydrater et à réparer les cheveux endommagés. Il a également été démontré qu’elle prévient les pellicules. Vous pouvez l’utiliser comme traitement avant lavage, après-shampooing, masque capillaire ou aide au coiffage.
Utilisez d’abord une petite quantité pour voir comment votre peau réagit. Si vous aimez les résultats et que vous ne développez pas de problèmes, appliquez l’huile deux à trois fois par semaine.
N’oubliez pas qu’une petite quantité suffit, utilisez donc une cuillère à café, en vous concentrant sur la partie centrale de vos cheveux jusqu’aux pointes. Choisissez de l’huile de noix de coco non raffinée pour obtenir les meilleurs résultats.
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QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
Faut-il appliquer l’huile de coco sur des cheveux secs ou mouillés ?
L’un ou l’autre. Vous pouvez l’utiliser avant de laver vos cheveux comme un pré-conditionneur ou l’appliquer sur des cheveux propres et humides comme un traitement sans rinçage ou lors du coiffage.
L’huile de coco peut également être utilisée entre deux lavages pour dompter les frisottis.
Peut-on utiliser l’huile de coco pour les cheveux bouclés ?
Oui, vous pouvez utiliser l’huile de coco pour les cheveux bouclés. Elle peut être bénéfique pour tout type de cheveux, ainsi que pour les cheveux endommagés et non endommagés.
L’huile de coco est-elle bonne pour la croissance des cheveux après une chimio ?
Rien ne prouve que l’utilisation de l’huile de coco favorise la croissance des cheveux. Heureusement, dans de nombreux cas, les cheveux repoussent d’eux-mêmes une fois la chimiothérapie terminée. Cela peut prendre entre quatre et six semaines, bien que cela varie.
Y a-t-il un inconvénient à utiliser de l’huile de coco dans mes cheveux ?
Il y en a quelques-uns. Elle peut alourdir les cheveux fins et leur donner une apparence molle, plate et grasse. Une utilisation excessive peut rendre les cheveux grossiers rigides.