Graines de chia moulues : est-ce mieux pour une meilleure absorption ?
Graines de chia moulues : est-ce mieux pour une meilleure absorption ? Les graines de chia sont un super-aliment populaire qui regorge de fibres, d’antioxydants et d’acides gras oméga-3. TikTok est également obsédé par le pudding au chia, qui consiste à mélanger du lait et des fruits avec des graines de chia entières. Mais une […]
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