Causes de la faible circulation sanguine et comment la prévenir

Causes de la faible circulation sanguine et comment la prévenir. Votre corps contient environ 60 000 miles de vaisseaux sanguins, qui constituent le système circulatoire du corps. Qui à son tour transporte le sang dans toutes les parties du corps.

Cependant, lorsque la circulation sanguine est mauvaise, le flux sanguin ralentit ou provoque son arrêt. Cela provoque une baisse de la circulation sanguine (Hypotension) en raison de l’incapacité des cellules du corps à obtenir de l’oxygène et des nutriments pour fonctionner efficacement.

Connaissez donc les causes les plus importantes de baisse soudaine de la circulation sanguine et les moyens de l’empêcher.

Causes de la faible circulation sanguine

Une baisse de la circulation sanguine peut survenir pour une raison inconnue, mais elle est considérée comme l’une des causes les plus importantes d’une faible circulation sanguine :

1.Problèmes cardiaques

Certaines maladies cardiaques peuvent entraîner une baisse de la circulation sanguine, comme la bradycardie, la crise cardiaque et l’insuffisance cardiaque.  

2. Problèmes endocriniens

C’est l’une des causes de la faible circulation sanguine, des problèmes de thyroïde tels que la maladie parathyroïdienne , l’insuffisance surrénale (maladie d’Addison) et l’hypoglycémie.

3. Perte de sang

L’exposition à une grande quantité de perte de sang, telle qu’une blessure ou une hémorragie interne, peut entraîner une baisse importante du sang, provoquant une baisse de la circulation sanguine. Cela peut mettre la vie en danger s’il n’est pas traité rapidement.

4. Empoisonnement du sang

Le corps peut contracter une infection dans la circulation sanguine telle que la bactérie salmonelle , ce qui peut entraîner une grave baisse de la circulation sanguine menaçant la vie, appelée choc septique.

5. La prise de certains médicaments

L’une des causes de l’hypotension artérielle est également la prise de certains médicaments pouvant entraîner une hypotension artérielle, tels que :  

  • bêta-bloquants
  • Nitroglycérine diurétiques
  • Antidépresseurs tricycliques
  • Médicaments contre la maladie de Parkinson
  • Médicaments contre la dysfonction érectile tels que le Viagra

6. Le Diabète

Le diabète peut entraîner des problèmes circulatoires. Au fil du temps, une glycémie élevée peut endommager les vaisseaux sanguins. Par conséquent, il est nécessaire que les diabétiques maintiennent l’équilibre des taux de sucre dans le sang et de cholestérol correctement afin de maintenir un flux sanguin normal.

Les diabétiques sont également plus à risque de développer une pression artérielle élevée , une maladie cardiaque et l’athérosclérose.

7. Faible taux de sang après les repas

L’une des causes d’une faible circulation sanguine est l’hypotension parfois après les repas, en particulier chez les personnes âgées, qui provoque des vertiges et des évanouissements.

Pour réduire le risque de développer une baisse de la circulation sanguine, il est préférable de s’allonger après avoir mangé, et de manger fréquemment de petits repas légers, tout en réduisant l’apport en glucides.

8. Anorexie ou frénésie alimentaire

Les personnes atteintes d’ anorexie mentale ont un rythme cardiaque anormalement lent et une pression artérielle basse. Les crises de boulimie peuvent également entraîner un déséquilibre électrolytique, ce qui peut entraîner un rythme cardiaque irrégulier et une baisse importante de la circulation sanguine.

Symptômes d’une faible circulation sanguine

Parfois, les symptômes d’une faible circulation sanguine peuvent ne pas apparaître et la gravité des symptômes peut varier d’un cas à l’autre. Cependant, c’est l’un des symptômes les plus courants :

  • Vertiges et évanouissements
  • Vision floue
  • Dépression
  • la soif
  • mauvaise concentration
  • se sentir léthargique
  • Respiration rapide
  • battement de cœur
  • faible Confusion, surtout chez les personnes âgées
  • Avoir plus froid que le reste du corps

Diagnostic d’une mauvaise circulation sanguine

Pour découvrir les causes d’une faible circulation sanguine, le médecin diagnostiquera la maladie en fonction de plusieurs facteurs afin de déterminer la cause sous-jacente de la faible circulation sanguine, tels que :  

  1. Symptômes
  2. Antécédents médicaux familiaux
  3. Résultats de l’examen physique
  4. Les résultats de divers tests de diagnostic et examens tels que des tests sanguins, des tests de glycémie pour les patients atteints de diabète sucré

Conseils pour prévenir une mauvaise circulation sanguine

  • Maintenez un poids santé.
  • Gardez le corps hydraté en buvant constamment de l’eau, surtout si vous faites de l’exercice ou si la température est élevée.
  • Maintien de la tension artérielle en la vérifiant au moins une fois par mois à l’aide d’un tensiomètre à domicile ou à la pharmacie la plus proche (la tension artérielle normale est inférieure à 120/80 mm Hg).
  • Équilibrez la position debout et assise, surtout si vous travaillez de longues heures.
  • Rester assis pendant de longues périodes peut entraîner une faiblesse des muscles des jambes et un ralentissement du flux sanguin dans les jambes.
  • Détendez-vous et reposez-vous suffisamment.
  • Maintenez l’exercice quotidien comme la marche, la course, le vélo et la natation afin de stimuler la circulation sanguine .
  • Adoptez une alimentation saine et équilibrée, en mangeant plus de légumes et de fruits, et en réduisant votre consommation de graisses saturées.
  • Arrêtez de fumer et de boire de l’alcool.

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