Savez-vous que le bain quotidien est particulièrement nocif pour la peau? Le bain est considéré comme l’un des moyens les plus rafraîchissants et les plus énergétiques pour vous, surtout après une journée stressante ou après une séance d’exercice, que ce soit le matin ou le soir,
Pendant toute une journée, nous sommes exposés dans notre vie quotidienne à la transpiration et au contact avec beaucoup de choses par le biais de transactions et d’exposition à toutes sortes de saletés et de bactéries.
Le bain est donc la meilleure solution pour nettoyer le corps de toutes les accumulations qui collent à la peau en raison de l’exposition à des facteurs externes et de la transpiration .
Mais quel est le nombre de jours approprié pour prendre une douche par semaine? Le bain quotidien est-il nocif?
Table des matières
Quels sont les inconvénients du bain quotidien?
De nombreuses personnes se baignent quotidiennement, en particulier pendant les journées chaudes,
car la transpiration augmente et la peau est exposée aux germes, mais plusieurs études ont confirmé que le bain quotidien présente certains dommages qu’il convient d’éviter, pour les raisons suivantes:
La peau contient un certain nombre de bactéries bénéfiques. La couche externe de la peau qui est exposée
à l’eau et au savon est celle qui agit sur l’équilibre entre les bactéries bénéfiques et les microbes nocifs.
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Par conséquent, un bain quotidien est considéré comme excessif et peut entraîner une diminution du nombre
de bactéries bénéfiques à long terme, en plus de ses effets néfastes sur la peau.
Dans certains espaces commerciaux, il existe des produits tels que le gel douche antibactérien,
de sorte que le bain quotidien avec de tels produits contribue à l’élimination des bactéries bénéfiques,
ce qui affaiblit cette couche de la peau et perturbe l’équilibre entre les microbes.
Contrairement à ce que certains croient, le bain quotidien peut affaiblir le système immunitaire et sa capacité à lutter contre les maladies.
Parce que les microbes et la saleté auxquels le corps est exposé sont parfois bénéfiques,
car ils améliorent le travail du système immunitaire et l’aide à former des anticorps pour combattre l’infection.
Le bain quotidien expose le corps à la déshydratation, ce qui contribue à la peau craquelée et à l’entrée de microbes,
ce qui expose la peau à des maladies et même des allergies.
Combien de fois par semaine devriez-vous prendre une douche?
Les dermatologues recommandent de prendre un bain 2 à 3 fois par semaine au maximum
afin de maintenir la santé de la peau et de ne pas être exposée à des maladies
mais pour les personnes qui font beaucoup d’effort physique ( les sportifs , les maçons,…) et ont l’habitude de se baigner tous les jours,
ils doivent utiliser du savon pour laver les zones où le plus les bactéries s’accumulent (organes génitaux, pieds et aisselles.
Quant au reste du corps, il a besoin des huiles que le corps produit pour éviter la déshydratation.
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