Les signes d’un déséquilibre hormonal chez la femme . Vous vous sentez ballonner , anxieuses ou en mauvaise forme physique et mentale ? Cela pourrait être à cause d’un déséquilibre dans les hormones du corps .
Dans cet article, nous allons découvrir les signes les plus importants qui indiquent un déséquilibre des hormones féminines.
Table des matières
Que sont les hormones ?
Les hormones sont des messagers chimiques qui affectent le fonctionnement des cellules et des organes, et un corps sain et équilibré sur le plan hormonal produit constamment toutes les hormones dont il a besoin pour que tous ses organes et tissus fonctionnent en bonne santé.
La proportion d’hormones dans le corps est-elle différente ?
Il est normal que les niveaux d’hormones varient à différents moments de votre vie, par exemple avant de vous coucher, avant et pendant la grossesse ou pendant la ménopause.
Certains médicaments et problèmes de santé peuvent également entraîner une augmentation et une diminution des niveaux d’hormones.
Les hormones deviennent également déséquilibrées lorsqu’elles sont exposées à un apport insuffisant de nutriments, au stress, au stress émotionnel et aux effets toxiques.
Signes d’un déséquilibre hormonal
L’équilibre hormonal est l’aspect le plus important de la santé d’une femme, il y a donc certains signes qui indiquent un déséquilibre hormonal d’une femme :
Cycle menstruel irrégulier
La plupart des femmes ont leurs règles tous les 21 à 35 jours, et si les règles ne surviennent pas en même temps environ tous les mois, ou quelques mois passés;
Cela peut signifier une augmentation ou une diminution de certaines hormones féminines (œstrogènes et progestérone).
Si vous êtes dans la quarantaine ou au début de la cinquantaine, La préménopause (ou périménopause) pourrait en être la cause.
Mais des règles irrégulières peuvent être le symptôme d’un problème de santé tel que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)= syndrome de Stein-Leventhal= polykystose ovarienne. Vous devriez donc consulter votre médecin.
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Troubles du sommeil
Si vous ne dormez pas suffisamment ou si vous ne dormez pas bien, cela peut être dû à une activité excessive des hormones pendant la nuit ; La progestérone, une hormone libérée par les ovaires, aide; S’endormir.
Si les niveaux de cette hormone sont inférieurs à la normale, vous aurez peut-être du mal à vous endormir ou à rester endormi.
Un faible taux d’œstrogènes peut également déclencher des bouffées de chaleur dans le corps et des sueurs nocturnes. Il est donc difficile d’obtenir le repos dont vous avez besoin la nuit.
Acné sévère
L’apparition de boutons avant ou pendant vos règles est normale ; Mais l’acné qui dure et ne disparaît pas après la fin de vos règles peut être un symptôme de problèmes hormonaux.
Un excès d’hormones androgènes (mâles) chez les hommes et les femmes peut fatiguer les glandes sébacées, et les androgènes affectent également les cellules de la peau et la zone autour des follicules pileux, ce qui peut obstruer les pores et provoquer de l’acné.
Faiblesse et distraction de la mémoire
les scientifiques et les experts ne savent pas encore comment les hormones affectent le cerveau.
Certains experts pensent que les œstrogènes peuvent affecter les produits chimiques dans le cerveau ; Qui sont appelés neurotransmetteurs.
Les problèmes d’attention et de mémoire sont particulièrement fréquents pendant la périménopause et pendant la ménopause elle-même, mais ils peuvent également être le symptôme d’autres affections liées aux hormones telles que les maladies de la thyroïde.
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Problèmes digestifs
votre intestin contient de petites cellules appelées récepteurs qui répondent aux œstrogènes et à la progestérone. Lorsque ces hormones sont plus élevées ou plus faibles que d’habitude, vous remarquez des changements dans le processus de digestion des aliments,
ce qui explique pourquoi la diarrhée, les douleurs à l’estomac, les ballonnements et les nausées surviennent. pire avant et pendant vos règles.
Si vous souffrez de problèmes digestifs, ainsi que de problèmes tels que l’acné et la fatigue, vous avez peut-être du mal à équilibrer vos niveaux d’hormones.
Fatigue constante
Vous vous sentez fatigué tout le temps ? L’un des symptômes les plus courants d’un déséquilibre hormonal est la fatigue. Un excès de progestérone peut vous rendre somnolent, et si votre thyroïde (une glande en forme de papillon dans votre cou) produit trop peu d’hormones thyroïdiennes, cela peut drainer votre énergie.
Un simple test sanguin peut vous aider à déterminer si votre taux d’hormones thyroïdiennes est bas. Si vos taux d’hormones sont bas, vous pouvez consulter un médecin et obtenir un traitement.
Sautes d’humeur et dépression
les chercheurs croient que des changements rapides dans les niveaux d’hormones peuvent provoquer des sautes d’humeur et une dépression, car les œstrogènes affectent les principales substances chimiques du cerveau telles que la sérotonine, la dopamine et la noradrénaline.
Prise de poids
Lorsque vous vous sentez en colère ou lorsque vos niveaux d’œstrogènes sont bas, vous pouvez vouloir manger plus, et cela peut être la raison du lien entre les faibles hormones et la prise de poids, et la diminution des œstrogènes affecte également les niveaux du corps de leptine; C’est une hormone qui aide à réguler la prise alimentaire.
Maux de tête
Beaucoup de choses peuvent causer des maux de tête ; Mais pour les femmes, un faible taux d’œstrogènes peut provoquer des maux de tête. Il est donc courant que des maux de tête surviennent avant ou pendant vos règles, lorsque les œstrogènes sont bas.
Des maux de tête réguliers ou des maux de tête qui surviennent tous les mois à la même heure peuvent indiquer un changement dans les niveaux de cette hormone.
Sécheresse vaginale
Il est normal que la sécheresse vaginale se produise de temps en temps, mais si vous remarquez que vous ressentez souvent une sécheresse vaginale désagréable, la cause peut être un faible niveau d’œstrogènes, qui aide les tissus vaginaux à rester humides et confortables.
Si l’œstrogène est faible en raison d’un déséquilibre hormonal, il peut réduire les sécrétions vaginales et provoquer une sensation d’oppression.
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Perte de Libido
La plupart des gens pensent que la testostérone est une hormone mâle ; Mais le corps des femmes le fait aussi ; Si votre taux de testostérone est inférieur à la normale, vous pourriez avoir moins d’intérêt pour la relation .
Changements dans vos seins
Une diminution des œstrogènes peut rendre le tissu mammaire moins dense, et une augmentation de l’hormone peut entraîner un épaississement de ce tissu ; Cela peut même provoquer le développement de nouvelles bosses ou abcès ;
Il est important de parler à votre médecin si vous remarquez des changements dans vos seins, même si vous n’avez pas d’autres symptômes.