Lunettes : verres anti-lumière bleue (meilleures marques et caractéristiques )

Lunettes : verres anti-lumière bleue (meilleures marques et caractéristiques ). Si vous lisez ceci, vous êtes probablement en train de regarder un écran en ce moment. 

Les téléphones portables, les ordinateurs et les téléviseurs émettent de la lumière bleue, un type de lumière sur le spectre des couleurs qui est censé interrompre les cycles veille-sommeil et provoquer des maux de tête . 

Alors que la lumière bleue des écrans n’est pas aussi nocive que la lumière UV du soleil 

(d’où la raison d’avoir une paire de lunettes de soleil anti-UV de qualité ), les gens se tournent vers des lunettes anti- lumière bleue pour prendre des mesures préventives contre ses effets négatifs.

Bien qu’il n’y ait aucune preuve scientifique prouvant que des lunettes bloquant la lumière bleue doivent être portées pour améliorer la santé maculaire , de nombreux critiques en ligne s’extasient sur l’impact positif de leurs expériences personnelles. 

Donc, si vous ne parvenez pas à vous endormir la nuit ou si vous développez régulièrement des maux de tête après le travail, vous voudrez peut-être simplement essayer une paire de lunettes anti-lumière bleue avant de prendre vos médicaments. 

Et lorsque vous achetez une paire, vous devez rechercher une option qui offre de multiples avantages ou qui s’adapte à l’environnement dans lequel vous vous trouvez.

Par exemple, si vous travaillez régulièrement à la fois à l’intérieur et à l’extérieur, il est également important de prendre en compte l’exposition aux UV.

« Vous devez vous assurer que vos lunettes anti-lumière bleue ont une protection UV pour vous protéger des rayons nocifs du soleil », conseille Brad Brocwell , optométriste et vice-président des opérations cliniques pour Now Optics.

Nous avons recherché des dizaines de lunettes bloquant la lumière bleue et les avons évaluées pour les critiques, les conceptions, l’ajustement, les prix, les accessoires supplémentaires et les niveaux d’absorption de la lumière bleue. 

Chacun des verres choisis dans cet article a été déterminé comme étant le meilleur de ces facteurs. 

Nous avons également effectué un examen complet des tests sur les lunettes anti-lumière bleue Felix Gray Turing .

Voici les meilleures lunettes anti-lumière bleue sur le marché pour chaque type de porteur.

1) Meilleur dans l’ ensemble : Gamma Ray Optics Blue Light Blocking Gla

Avantages

  • Construction légère en plastique
  • Verres antireflet
  • Abordable
  • Peut soulager la fatigue oculaire
  • Confortable

Inconvénients

  • On ne sait pas combien de lumière bleue ils bloquent réellement
  • Trouver un grossissement correct peut être difficile

Les lunettes bloquant la lumière bleue UV Glare de Gamma Ray Optics sont parfaites pour tous ceux qui recherchent une paire d’introduction. 

Ils sont entièrement fabriqués en plastique (montures et verres), ce qui les rend légers et durables. 

Les verres antireflet sont parfaits pour tous les appels vidéo et les critiques s’extasient sur leur capacité à réduire la fatigue oculaire due à une utilisation prolongée de l’écran. 

Certains ont même dit avoir trouvé un certain soulagement des symptômes de sécheresse oculaire et de démangeaisons. Certaines recherches suggèrent que la lumière bleue pourrait être nocive pour les personnes qui ont les yeux secs

en raison d’un mauvais film lacrymal. 5 Si vous êtes à la recherche d’une paire de lunettes anti-lumière bleue abordables pour commencer, ce sont les prétendants parfaits.

  • Matériau du cadre : Nylon
  • Absorption de la lumière bleue : Non spécifié
  • Couleur des verres : Ambre clair

➡️site officiel : https://www.gammarayoptix.com/

2) Meilleur style: verres Felix Grey Turing

Avantages

  • Verres clairs
  • Anti-éblouissant
  • Blocage à 100 % des UVA/UVB
  • Élégant

⛔Inconvénients

  • Le style moderne peut ne pas convenir à tous les visages

Si vous allez porter vos lunettes anti-lumière bleue au bureau (ou lors des appels Zoom), vous voudrez probablement trouver une paire qui vous donne un look propre et soigné. 

Les lunettes Turing de Felix Gray sont le meilleur des deux mondes

Ils sont à la fois élégants et efficaces et utilisent une technologie de filtrage pour éliminer jusqu’à 50 % de la lumière bleue.

  • Matériau de la monture : acétate organique
  • Absorption de la lumière bleue : jusqu’à 50 %
  • Couleur des verres : clair

➡️site officiel: https://felixgray.com/

3) Meilleures montures métalliques : lunettes Warby Parker Thurston

Avantages

  • Poids léger
  • 100% protection UVA/UVB
  • Verres en polycarbonate durables
  • Livraison gratuite
  • Politique de retour de 30 jours

Inconvénients

  • Aucune critique de produit disponible
  • On ne sait pas combien de lumière bleue ils bloquent réellement

Si vous préférez un cadre en fil de fer, ces cadres Thurston de Warby Parker sont votre meilleur choix. 

En plus d’être minces et légers, ils bloquent jusqu’à 100 % des rayons UVA et UVB nocifs. 

Les montures Thurston sont durables et fabriquées en acier inoxydable et en acétate de cellulose personnalisé, vous savez donc que vous investissez dans une paire de lunettes de qualité. 

Besoin d’une autre raison pour accrocher une paire ? Warby Parker offre la livraison gratuite et une politique de retour de 30 jours,

vous pouvez donc garantir que vous obtenez la meilleure paire possible pour vous.

  • Matériau de la monture : acier inoxydable, acétate de cellulose
  • Absorption de la lumière bleue : Non spécifié
  • Couleur des verres : clair

➡️site officiel: https://www.warbyparker.com/

4) Meilleur budget: lunettes de lecture bloquant la lumière bleue Readerest

Avantages

  • Pas de distorsion des couleurs
  • Verres résistants aux rayures
  • Construction de cadre léger
  • Anti-reflet
  • Abordable

Inconvénients

  • Peu de variété dans la forme du cadre
  • Pas d’une qualité suffisante par rapport aux autres objectifs

Ces lentilles de Readerest filtrent jusqu’à 40 % des rayons de lumière bleue nocifs et n’utilisent aucun filtre coloré qui déformerait la couleur de l’écran, ce qui les rend idéales pour la lecture. 

Ces lecteurs offrent également une protection contre les rayons UVA et UVB et sont dotés de verres antireflet qui éliminent les reflets et vous aident à voir plus clairement. 

Non seulement ces lunettes sont économiques,

mais elles sont disponibles dans une variété de styles et offrent sept options de grossissement, de +0.00 à +3.00. 

Si vous ne pouvez pas déposer cet e-book, assurez-vous d’abord d’en prendre une paire.

  • Matériau du cadre : non spécifié (probablement en plastique/polycarbonate)
  • Absorption de la lumière bleue : 40 %
  • Couleur des verres : clair

➡️site officiel: https://www.readerest.com/

5) Idéal pour les jeux : lunettes à lumière bleue absorbant le HEV Cyxus

Avantages

  • Pas de distorsion des couleurs
  • Garantie à vie
  • Plusieurs couleurs disponibles
  • protection UV

Inconvénients

  • Pas facilement réglable
  • Une seule forme offerte (carré)

Gamers, ces lunettes anti-lumière bleue sont faites pour vous. 

Non seulement ces lunettes très appréciées aident à réduire  la fatigue oculaire  ,

mais elles protègent également contre les rayons ultraviolets et UV 400.

Contrairement à certaines lunettes bloquant la lumière bleue avec des filtres pour lentilles,

ces lunettes n’altéreront pas la couleur de vos écrans afin que vous puissiez jouer de votre mieux .

Avec 20 styles différents disponibles, il y a une couleur et une taille disponibles pour tout le monde. 

Ces lunettes garantissent une garantie à vie, mais leurs notes élevées et leurs critiques positives sont un signe que ces lunettes en valent la peine, surtout lorsqu’il s’agit de jouer .

  • Matériau du cadre : non spécifié (probablement en plastique/polycarbonate)
  • Absorption de la lumière bleue : jusqu’à 80 %
  • Couleur des verres : clair

➡️site officiel: https://www.cyxus.com/pages/hev-absorb-lens-blue-light-blocking-computer-glasses-cyxus

6) Idéal pour la journée : les lunettes J+S Vision Blue Light Shield

Avantages

  • Grande quantité de filtration de la lumière bleue
  • Plusieurs options de montures et de verres
  • Fonctionne pour tous les usages et utilisateurs

Inconvénients

  • Pas aussi haute qualité que les autres lentilles

Les recherches suggèrent que jusqu’à 32,4% des adultes utilisent un appareil émettant de la lumière bleue pendant 9 à 11 heures par jour.

Si vous êtes assis devant un écran toute la journée, vous voulez trouver une paire suffisamment confortable pour être portée du matin au soir.

Ces lunettes de J+S sont parfaites à porter toute la journée, car elles bloquent 90 % de la lumière bleue nocive, s’adaptent confortablement à votre visage et le font avec style. 

Ces lunettes sont disponibles dans une variété de styles, vous pouvez donc même en acheter plus d’une paire, selon l’endroit où vous les portez. 

Dans l’ensemble, les critiques disent que ces nuances sont parfaites pour tout type d’exposition à l’écran et valent le prix.

  • Matériau du cadre : non spécifié (probablement en plastique/polycarbonate)
  • Absorption de la lumière bleue : jusqu’à 90 %
  • Couleur des verres : clair ou ambré

➡️site officiel: https://www.jandsvision.com/

7) Meilleur avec le grossissement : lunettes anti-lumière bleue Prospek

Avantages

  • Offre un blocage et un grossissement de la lumière bleue
  • Petites, régulières et grandes tailles

Inconvénients

  • Couleurs et styles limités

Si vous recherchez une paire de lunettes qui vous donne un coup de pouce supplémentaire (sans prescription complète), nous vous recommandons ces lunettes de Prospek. 

Voir aussi: Quels sont les avantages et les inconvénients des voitures électriques ?

Ces lunettes ont une variété de grossissements, vous pouvez donc en trouver une paire de 0,00 à 3,00. 

Ils sont disponibles dans une variété de couleurs et de tailles,

vous pouvez donc trouver une paire qui correspond le mieux à votre style.

  • Matériau du cadre : Polycarbonate
  • Absorption de la lumière bleue : 50 %
  • Couleur des verres : Ambre clair

➡️site officiel: https://www.spektrumglasses.com/pages/prospek-blue-light-glasses

8)Meilleures lunettes de lecture : Peepers by PeeperSpecs Femmes Shine On Blue Light Glasses

Avantages

  • Bon choix pour les utilisateurs de technologies numériques
  • Plusieurs options de grossissement disponibles
  • Des couleurs de monture accrocheuses
  • Anti-reflet

Inconvénients

  • Bloque moins la lumière bleue
  • Relativement grand et lourd

Si vous passez votre journée à lire sur un ordinateur portable, une tablette ou un Kindle, cela vous a probablement causé une fatigue oculaire. 

Des recherches ont montré que les gens clignent moins des yeux lorsqu’ils regardent des écrans numériques,

ce qui entraîne moins d’humidité et une plus grande fatigue oculaire. 

Les lunettes de lecture Peepers sont spécialement conçues pour les lecteurs, offrant des forces de grossissement de +1,00 à +3,00 et absorbant 40 % des rayons UV nocifs émis par les appareils numériques. 

Non seulement ils ont fière allure, mais ils sont également dotés d’un revêtement antireflet à sept couches pour minimiser les reflets de l’écran pendant que vous travaillez.

  • Matériau du cadre : Polycarbonate
  • Absorption de la lumière bleue : 40 %
  • Couleur des verres : clair

➡️site officiel: https://www.peepers.com/

9) Meilleure folie : les lunettes LensDirect Emory

Avantages

  • Construction légère
  • Plusieurs choix de couleurs
  • Peut être commandé comme verres correcteurs
  • Montures en acétate durables

Inconvénients

  • Les objectifs standard manquent de fonctionnalités

Bien que les lunettes bloquant la lumière bleue Emory de Lens Direct puissent avoir un prix légèrement plus élevé, elles valent chaque centime. 

Ces lunettes chics sont légères et s’adaptent confortablement à votre visage sans vous pincer ni vous serrer la tête. 

Leur monture en acétate durable flatte tous les visages et elles offrent une poignée de couleurs, notamment le cristal, l’écaille et le bleu marine.

Lens Direct propose également des améliorations telles que des revêtements antireflet et résistants aux rayures,

afin que vous puissiez vous assurer que votre investissement dure. Si vous aimez le style de ces montures, vous pouvez également les commander avec des verres correcteurs ou comme lunettes de lecture.

  • Matériau du cadre : acétate
  • Absorption de la lumière bleue : Non spécifié
  • Couleur des verres : clair

➡️site officiel: https://www.lensdirect.com/emory-blue-crystal-laminate

10) Idéal pour le sommeil : les lunettes à densité oculaire Blutech

Avantages

  • Conçu pour améliorer les maux de tête et l’insomnie
  • Retours gratuits et garantie d’un an
  • Construction confortable pour une utilisation toute la journée

Inconvénients

  • Seulement deux couleurs/variétés
  • Informations limitées sur les produits en ligne

Si la lumière bleue nuit à votre cycle REM,  vous voudrez essayer ces lentilles à densité oculaire Blutech, conçues pour toute personne souffrant de maux de tête ou d’insomnie en raison de l’utilisation de l’écran. 

Les lentilles filtrent les longueurs d’onde nocives grâce à leur traitement exclusif, et leur style ajusté est confortable à porter toute la journée. 

La société propose des retours gratuits et une garantie d’un an pour vous assurer que vous avez trouvé les lunettes parfaites pour vous.

  • Matériau du cadre : Plastique
  • Absorption de la lumière bleue : Non spécifié
  • Couleur des verres : clair

11) Idéal pour les enfants : Yesglasses 533 Kids Blue Light Blocking Glasses

Avantages

  • Couleurs vives et adaptées aux enfants
  • Beaucoup de possibilité de réglage
  • Lentille et monture durables

Inconvénients

  • Pas beaucoup d’informations sur les produits en ligne
  • Aucune critique de produit disponible

Entre l’apprentissage à distance, les devoirs en ligne et les réseaux sociaux, vos tout-petits reçoivent leur juste part d’exposition à la lumière bleue. 

Protégez leurs yeux avec une paire de lentilles parfaites pour eux.

Ces adorables lentilles de Yesglasses sont un moyen facile d’amener vos enfants à protéger leurs yeux, grâce à leurs couleurs amusantes et à leur conception ajustée. 

Ils offrent une protection à 100 % contre les UVA et les UVB, ont des revêtements antireflet et anti-rayures.

  • Matériau du cadre : Silicone et plastique
  • Absorption de la lumière bleue : Non spécifié
  • Couleur des verres : clair

➡️site officiel: https://www.yesglasses.com/

Si vous vous méfiez du concept de lunettes à lumière bleue et que vous recherchez une première paire qui ne vous ruinera pas, les lunettes anti-lumière bleue Gamma Ray sont un excellent point de départ. 

Mais si le style est votre principale priorité, vous adorerez le look des lunettes Felix Grey Turing ( voir chez Felix Gray ).

N’oubliez pas que votre corps dépend de l’exposition à des sources de lumière bleue pendant la journée pour réguler son rythme circadien , 

alors assurez-vous de ne pas porter de lunettes anti-lumière bleue trop longtemps pendant la journée (ou pas du tout, si vous choisissez un lentille de style). 

Si vous n’avez besoin que d’un soulagement occasionnel de la fatigue oculaire numérique ou si vous travaillez dans un travail qui vous oblige à voir une gamme complète de couleurs, vous devriez opter pour des lentilles bloquant la lumière bleue claire ; 

si vous avez besoin d’un blocage plus intense de la lumière bleue, par exemple pour vous aider à mieux dormir la nuit

ou pour traiter des problèmes de sensibilité à la lumière, vous devriez opter pour des verres jaunes ou, dans certains cas, rouges. 

Que rechercher dans les lunettes anti-lumière bleue?

🟧Besoins de prescription

Si vous portez déjà des lunettes de vue, vous pouvez toujours utiliser la technologie de blocage de la lumière bleue,

mais pas sans investir dans une nouvelle paire de spécifications, malheureusement. 

Selon Vanessa Hernandez , optométriste au New York Eye and Ear Infirmary of Mount Sinai à New York, les filtres de lumière bleue ne peuvent pas être ajoutés à vos lentilles une fois qu’elles sont fabriquées.

Si vous ne portez pas de lunettes à temps plein, vous pourrez peut-être acheter des lunettes anti-lumière bleue pour vous aider à certains moments de la journée (lorsque vous ne portez pas vos lunettes de prescription). 

Mais si vous voulez plus de capacités de blocage de la lumière bleue et que vous n’avez pas l’intention d’acheter une nouvelle paire de lunettes, vous devrez essayer un autre type de produit.

« Des options à clipser [lentille bloquant la lumière bleue] sont disponibles, bien qu’elles ne soient pas conçues pour s’adapter à toutes les montures », explique Hernandez. 

« Il existe des filtres que vous pouvez attacher aux écrans d’ordinateur pour une utilisation pendant la journée,

ou [vous pouvez] ajuster les paramètres de votre appareil pour produire un arrière-plan plus chaud au lieu d’un arrière-plan d’un blanc éclatant,

en particulier lorsque vous utilisez des appareils la nuit ou dans une pièce sombre. »

🟧Confort

Comme pour toute autre paire de lunettes, qu’il s’agisse de lunettes à double foyer de prescription ou de lunettes de soleil tendance,

le confort est important lorsque vous choisissez la bonne paire pour vous. 

Si vos lunettes ne sont pas confortables sur votre visage, vous commencerez à trouver une raison de ne pas les porter,

ce qui va totalement à l’encontre de l’intérêt de les avoir en premier lieu. 

De plus, des lunettes mal ajustées peuvent causer des douleurs aux oreilles, au nez et même des maux de tête,

vous devez donc vous assurer d’avoir un bon ajustement.

Vos lunettes doivent être bien ajustées sur votre visage, ni trop serrées ni trop lâches. 

Vous devriez pouvoir bouger votre tête d’un côté à l’autre sans qu’elles ne tombent ou qu’elles n’exercent de pression sur vos oreilles ou votre nez.

Vos lunettes ne doivent pas glisser de manière répétée sur votre nez, surtout lorsque vous regardez vers le bas, et les montures ne doivent pas entrer en contact avec votre front, vos joues ou les côtés de votre visage (près de vos tempes). 

Vous remarquerez peut-être un léger mal de tête au cours des premiers jours de port de nouvelles lunettes de vue,

mais il ne devrait pas persister ou être grave. 

Si vous continuez à avoir des maux de tête, remarquez que votre vision est floue ou que vous vous sentez instable,

comme si vous aviez des vertiges, lorsque vous portez vos lunettes,

il se peut que quelque chose ne va pas avec votre prescription.

Toute nouvelle paire de lunettes aura besoin d’une courte période d’ajustement,

mais idéalement, vous devriez commencer à pouvoir mettre vos lunettes et oublier qu’elles sont encore là après quelques jours d’utilisation régulière. 

Si ce n’est pas le cas, demandez conseil à votre médecin.

🟧Technologie antireflet

Si vous envisagez une paire de lunettes à lumière bleue,

vous voudrez peut-être vous assurer que les lentilles comprennent également un revêtement antireflet ou antireflet,

sinon vous pourriez constater que vos maux de tête ou votre fatigue oculaire numérique persistent. 

« Les propriétés antireflet réduisent l’éblouissement et les reflets sur la surface de vos lentilles,

ce qui est bénéfique lors de l’utilisation d’un ordinateur ou d’un appareil mobile », explique le Dr Brocwell.

De nombreux verres correcteurs sont fournis avec l’option antireflet ,

mais si vous n’avez jamais porté de lunettes auparavant, vous ne réaliserez peut-être pas à quel point cette fonction peut faire une différence,

surtout si vous regardez constamment un écran lumineux toute la journée. (Sans le revêtement, vos écrans peuvent projeter des reflets gênants sur la surface de vos lunettes, obscurcissant souvent votre vision.)

🟧Utilisation de jour ou de nuit

Différentes lentilles bloquant la lumière bleue sont recommandées pour une utilisation à différents moments de la journée. 

« La lumière bleue artificielle peut contribuer à la fatigue oculaire numérique et affecter votre cycle de sommeil », explique le Dr Hernandez. 

Étant donné que votre corps doit toujours être exposé à la lumière bleue pendant la journée pour préserver votre rythme circadien, lentilles transparentes ou jaunes sont préférables pour une utilisation diurne, explique le Dr Hernandez. 

Si vous souffrez d’insomnie ou si vous utilisez votre ordinateur portable ou votre smartphone tard le soir, vous voudrez peut-être opter pour des verres plus foncés. 

Les verres rouges bloquent en fait 100 % de la lumière bleue ainsi que presque toute la lumière verte et violette,

ce qui signifie qu’ils bloquent toutes les variétés de lumière qui peuvent perturber votre cycle de sommeil 

et peuvent vous aider à vous endormir plus rapidement si vous les
portez quelques heures avant heure du coucher.

🟧Protection UV

Le soleil est un élément puissant et nécessaire de notre environnement,

mais il peut aussi causer des dommages si nous nous y exposons trop longtemps ou trop souvent sans protection. 

Tout comme vous ne passeriez jamais une journée à la plage sans mettre du SPF, vous ne devriez pas passer beaucoup de temps à l’extérieur sans protéger votre vue délicate, explique le Dr Brocwell.

Si vous prévoyez d’utiliser vos lunettes uniquement à l’intérieur, sur votre ordinateur, ce n’est pas une fonctionnalité nécessaire,

mais c’est une fonctionnalité à ne pas négliger si vous achetez des lunettes de soleil bloquant la lumière bleue ou si vous ajoutez une technologie de blocage de la lumière bleue à votre lunettes de vue.