Rides précoces: les raisons de leur apparition sur le visage

Rides précoces: les raisons de leur apparition sur le visage. À un certain âge et pendant une certaine période de la vie d’une personne, lors d’un coup d’œil matinal dans le miroir, il se rend compte à ce moment-là qu’il n’aura pas toujours 25 ans!

Ces marques, tâches et rides qui ont commencé à apparaître qui n’existaient pas auparavant,

à partir de là commence la décision de prendre soin de la peau.

c’est la vérité! Dans notre vie de tous les jours, il arrive que nous connaissions des personnes, hommes ou femmes, qui semblent plus âgées que leur âge réel, et vous en faites peut-être aussi partie!

Dans cet article, nous découvrirons les principales causes des rides précoces.

Les rides précoces vous font paraître plus âgée que votre âge

Malheureusement, la plupart de ce que vous voyez sur la peau à l’âge de 40 ou 50 ans est le résultat de vos habitudes que vous aviez l’habitude de faire dans la vingtaine!

Ce qui peut être dû à de mauvaises habitudes alimentaires, l’utilisation des produits cosmétiques

de mauvaise qualité Ou manque de soin de la peau. le temps ne peut pas être arrêté,

mais, les causes des rides précoces peuvent être arrêtées. Ces personnes qui apparaissent avec une peau terne et sèche avec des lignes visibles,

comme si elles n’avaient jamais pris soin de leur peau, en paient maintenant le prix, il arrive que vous interrogiez quelqu’un sur son âge

en pensant qu’il a cinquante ou quarante ans pour savoir qu’il n’a que la fin de la trentaine!

Les raisons de l’apparition de rides précoces

Une exposition constante au soleil

L’exposition au soleil pendant de longues périodes, notamment les vacances à la mer et les étirements pendant de longues heures

pour faire un bronzage est l’une des principales causes du vieillissement prématuré de la peau,

où l’exposition au soleil représente 70% des causes de exposition de la peau au vieillissement considérablement,

même si un écran solaire avec un haut degré de protection

est utilisé Comme les rayons du soleil détruisent les fibres de collagène dans la peau, exposant ainsi le bloc de construction de collagène

à la destruction dans un processus connu sous le nom de dégénérescence des tissus élastiques solaires, laissant le peau fatiguée et sèche.

Ce processus d’oxydation provoque également la destruction du matériel génétique dans les cellules

et provoque une division anormale dans la cellule et augmente ainsi le taux de cancer de la peau,

En plus, de l’apparition de taches, rides et cernes sur le visage après des semaines
alors assurez-vous de porter un chapeau et des lunettes de soleil

lorsque vous sortez pendant la journée et essayez d’éviter le soleil entre 10 h du matin et 16 h après midi.

Apport excessif de sucre

Si vous mangez beaucoup de sucre raffiné, cela peut vous faire paraître plus âgé que prévu.

Lorsque votre taux de sucre dans le sang augmente, un processus connu sous le nom de glycation se produit et ce processus cause des dommages permanents à votre collagène, ce qui entraîne l’apparition de rides et de ridules,

de sorte que la peau perd sa nature élastique, alors réduisez votre consommation de sucre et recherchez d’autres alternatives

pour le remplacer comme : la stevia, sirop d’érable, sirop d’agave, sirop de dattes…

Fumer

Les fumeurs souffrent de l’apparition de ridules aux coins des yeux et au-dessus de la lèvre supérieure,

et cela est dû à l’utilisation de muscles dans ces zones lorsque la fumée est tirée de la cigarette.

Il provoque également une décoloration cutanée de la peau et une tendance à s’assombrir
Les Faibles taux de vitamine C dans le sang des fumeurs, estimée à environ 60% de moins que les non-fumeurs,

car, la vitamine C est un facteur majeur dans la formation de collagène dans la peau,

alors trouvez un moyen d’arrêter de fumer si vous le souhaitez pour préserver votre peau .

Positions de sommeil

Ne soyez pas surpris, car la façon dont vous dormez a un effet sur l’apparition des premiers signes de rides sur votre visage, notamment les joues et le menton,

car, dormir sur votre visage ou sur un côté provoque l’apparition de marques et de rides qui finiront par devenir un invité permanent sur votre visage.
Dormir sur le dos est le meilleur dans ce cas pour éviter les rides,

mais, certaines personnes peuvent avoir du mal à dormir sur le dos en permanence, alors essayez de dormir sur le dos autant que possible (L’achat d’un matelas orthopédique peut vous aider

à dormir correctement sur le dos ) et achetez un oreiller orthopédique de qualité en satin ou en coton doux pour sa douceur sur la peau lorsque vous dormez dans différentes positions.

carences en protéines

Si vous suivez un régime pauvre en protéines, vous vivez seulement sur des glucides que votre corps convertit en sucres, ce qui peut affecter les tissus conjonctifs en devenant fixes et solides.

Votre corps a besoin de protéines pour maintenir l’intégrité des tissus de votre peau et vous assurer qu’elle est toujours douce et souple,

car, sans protéines, votre corps ne pourra pas produire de collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique,

alors assurez-vous de manger les protéines animales et les protéines végétales pour assurer la santé et la fraîcheur de la peau.

Une dépression

Ne pensez pas que l’état psychologique et mental que vous traversez n’affecte pas votre apparence et votre peau, au contraire, c’est l’une des raisons les plus importantes de l’apparition de rides précoces,

comme les différents états psychologiques que toute personne éprouve dans certaines périodes de sa vie,

y compris la dépression, provoquent le raccourcissement des télomères dans la fin de nos lignées d’ADN.

Par conséquent, lorsque ces télomères deviennent plus courts, cela affectera l’ADN de toutes les cellules du corps,

provoquant l’arrêt de la division cellulaire et une mort cellulaire précoce, ce qui affectera les cheveux et la peau.

La Malnutrition

Une bonne nutrition ne signifie pas manger beaucoup ou manger des aliments riches en calories.

Votre corps a plutôt besoin d’antioxydants que l’on trouve en abondance dans les fruits et légumes frais.

Des antioxydants solubles tels que le bêta-carotène, la lutéine, le lycopène et la vitamine E se trouvent dans tous les légumes et fruits.

Vous pouvez recourir à des compléments nutritionnels si vous n’obtenez pas une forte proportion de vitamines pendant le repas

Il est disponible sous forme de gélule dans les pharmacies et les espaces paramédicaux.

l’alcool

La consommation de boissons alcoolisées conduit à:

  • Destruction de la couleur et de la structure de la peau, en particulier autour des yeux et du nez.
  • L’apparition de cernes sous les yeux, des poches des yeux et un visage élargi.
  • Les capillaires autour du nez sont cassés, leur donnant leur couleur rouge. Décomposer les tissus profondément dans l’épiderme, causant des dommages à la peau.

Le stress

Une personne est exposée à des pressions quotidiennes constantes au voisinage de son travail ou à l’impact d’une exposition à un problème,

ce qui conduit à une augmentation de la production d’hormones de stress telles que l’adrénaline et le cholestérol,

ce qui provoque une accélération du vieillissement de la peau, les hormones de stress empêchent également la synthèse normale du tissu conjonctif, ce qui affecte la concentration des os et modifie la structure osseuse.

Dans le cas où le stress persiste pendant une longue période, un médecin doit être consulté ou avoir recours à d’autres solutions pour soulager le stress

telles que la pratique du yoga et du sport, la participation à des œuvres caritatives, l’adhésion à des clubs sociaux ou les voyages.

Manque de sommeil (Rides précoces)

Parfois, les gens éprouvent des difficultés à dormir, ce que certains considèrent comme une condition normale,

mais, cela représente une menace pour la santé humaine, en particulier la peau

car, le corps répare et produit de nouvelles cellules pendant le sommeil, l’hypophyse produit les hormones nécessaires aux tissus conjonctifs,

Il est nécessaire de changer le mode de vie nocturne, car le manque de sommeil pendant des nuits consécutives provoque une accélération du vieillissement du visage et d’autres problèmes de santé.

Les produits de beauté (Rides précoces)

Les produits cosmétiques sont surtout utilisés depuis l’adolescence, notamment les crèmes hydratantes, les savons pour le visage, les écrans solaires, les crèmes exfoliantes pour le visage, les lotions … fonds de teint…lotions…

Malheureusement, certaines personnes recourent à les acquérir auprès d’entreprises inconnues, de remises ou de marchés populaires en raison de leur coût bon marché et attractif.
Ces substances causent des problèmes au visage et à la peau après utilisation du fait qu’elles contiennent des ingrédients non conforme aux normes sanitaires.

Ces substances laissent leur effet sur la peau pendant de longues périodes qui peuvent s’étendre sur des années, telles que: taches, cernes, décoloration cutanée, boutons …

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