Importance et bienfaits de la kinésithérapie pour les muscles

Importance et bienfaits de la kinésithérapie pour les muscles. Avez-vous déjà eu des douleurs dans les os, les articulations ou la colonne vertébrale?

Avez-vous eu un accident et cela vous a causé une incapacité à marcher et à bouger, des douleurs dans le cou et les os, avez-vous effectué une opération et la vie n’était plus la même qu’avant et a affecté le traitement?.

Dans cet article, nous saurons comment traiter tout cela avec un type de médicament, qui s’appelle La kinésithérapie ou encore la physiothérapie, et l’importance et les bienfaits de La kinésithérapie pour les muscles.

Définition de la kinésithérapie

C’est une branche de la médecine qui traite les individus sans aucune intervention chirurgicale et ne dépend de la prise d’aucun médicament.

Elle est spécialisée dans le traitement des problèmes liés au système musculo-squelettique du corps humain.

Cela permet également de prévenir ces problèmes,

car le kinésithérapeute interagit avec le patient pour savoir d’abord de quoi il se plaint,

puis pour évaluer les fonctions corporelles du patient liées à la blessure ou au handicap dont le patient souffre.

Ensuite, il examine physiquement le patient pour identifier les endroits qui l’ont blessé et également pour évaluer le mouvement et la façon

dont la blessure est affectée et l’étendue de ses déficiences dans l’exercice de sa fonction.

un kinésithérapeute

Il est membre du système médical et il connaît bien les sciences médicales telles que l’anatomie, la physiopathologie et la physiologie.

Il possède de nombreuses informations sur les maladies qui affectent les organes du corps.

Les qualifications des kinésithérapeutes varient d’un pays à l’autre

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Il y a des pays qui exigent une maîtrise, et certains exigent un doctorat, et certains d’entre eux le sont moins.

Les séances de kinésithérapie peuvent avoir lieu à l’hôpital, dans des cliniques privées, ou dans des centres de rééducation afin qu’une personne puisse retrouver une bonne mobilité.

Spécialités dans lesquelles la kinésithérapie est impliquée

  • Pédiatrie.
  • Les os,
  • les articulations et le système musculaire en général.
  • les nerfs.
  • Santé des femmes.
  • vaisseaux sanguins,
  • cœur et respiration;
  • les personnes Âgées..

Quels sont les cas qui nécessitent une kinésithérapie?

  • Les blessures liées au sport telles que : L’épicondylite latérale du coude,( le tennis elbow ou l’épicondylalgie du coude) les cas de commotion cérébrale.
  • Cas souffrant de maladie mentale.
  • Cas qui souffrent de symptômes de vieillissement spécifiques aux personnes âgées.
  • Les enfants souffrant de retards de développement, de paralysie cérébrale et de déséquilibre lors de la marche.
  • La kinésithérapie traite également les personnes ayant des problèmes d’oreille interne
  • Traitement des cas orthopédiques, ils nécessitent une rééducation après chirurgie.
  • Fractures musculaires, entorses, tendons et problèmes chroniques du corps.
  • Chirurgies spécifiques au système reproducteur féminin, ici vous avez besoin de kinésithérapie après la chirurgie
  • Ainsi que les cas qui ont été blessés dans un accident de la circulation ou lors de la pratique de tout type de sport.
  • les cas d’accident vasculaire cérébral, de sclérose en plaques, de lésion de la moelle épinière, de maladie cérébrale et de maladie vestibulaire
  • Dysfonctionnement musculaire,
  • maux de dos et troubles de l’articulation temporo-mandibulaire.
  • Mucoviscidose, maladie pulmonaire obstructive et post-infarctus du myocarde.
  • le syndrome du doigt et du canal carpien,

Bienfaits de la kinésithérapie

L’avantage le plus important de la kinésithérapie est qu’elle vous aide à éviter la chirurgie.

  • Réduire le besoin de médi..cam..ents et d’opioïdes.
  • Favorise toujours la mobilité, il traite efficacement les problèmes de l’appareil locomoteur.
  • soulager la douleur.
  • bien récupérer des blessures sportives.
  • aide également les femmes à récupérer après l’accouchement.
  • aide à l’équilibre et empêche la personne de tomber et de glisser en cas de déséquilibre.
  • La capacité de bien marcher après les séances de kinésithérapie.
  • Stimule le mouvement des muscles et des articulations.
  • Permet à la personne de s’adapter aux membres prothétiques et de s’entraîner à bien bouger avec eux.
  • Aide à accélérer la récupération après des accidents, des chirurgies et des fractures.
  • Aide à s’appuyer sur des appareils fonctionnels tels que des béquilles. Améliore la capacité musculaire.

Autres bienfaits de la kinésithérapie

De plus, à travers elle, nous pouvons mettre l’attelle.

  • Empêche significativement toute obstruction.
  • Elle travaille à réhabiliter les gens.
  • Traitement des troubles du mouvement chez les personnes âgées.
  • Elle peut également traiter les chocs de toutes sortes.  
  • aide une personne à bien se remettre des maladies cardiaques et pulmonaires.
  • traiter la glycémie avec des exercices d’aérobie qui sont réglementés.
  • Elle évite la dépendance aux analgésiques et soulage la douleur. Il aide également à réduire l’impact du stress quotidien sur une personne.
  • Traite l’ostéoporose et l’arthrite.
  • Réduit la sensation de ballonnement.

Étapes de kinésithérapie

La kinésithérapie se concentre pendant le traitement sur l’ensemble du corps, pas seulement sur le lieu de la blessure.

Les principes les plus importants de la kinésithérapie sont :

Que le kinésithérapeute conseille le patient et lui donne des conseils sur les exercices et comment l’aider à améliorer sa santé et éviter les blessures. Clarifier le rôle de l’exercice et son impact sur la santé générale, et son soutien pour les parties du corps.

Voir aussi: Types de massage et comment choisir le plus approprié

L’utilisation de la thérapie manuelle, où un kinésithérapeute effectue des exercices avec ses mains qui soulageront considérablement la douleur et amélioreront les mouvements d’une personne.

Exercices de kinésithérapie du genou

Il existe une étude qui prouve que la douleur la plus courante est la douleur au genou, avec différentes causes, que ce soit le manque de mouvement ou le cartilage :

🟦Les exercices de cheville, qui sont responsables des hanches et de ne pas être blessé, et les exercices consistent à appuyer sur la cheville tout en levant le pied d’avant en arrière des deux côtés pendant une période de 45 secondes.

🟦Exercices d’accroupissement Le patient est assis accroupi et pousse les hanches contre le mur avec les talons à plat sur le sol et les genoux pointés vers l’extérieur avec les bras tendus afin de maintenir l’équilibre. Faites une pause de 10 secondes et revenez à la position que nous avons prise au début.

🟦Les exercices de rouleaux en mousse sont plus puissants que les exercices de cheville, car ils renforcent les tissus mous autour du genou.

Méthodes de kinésithérapie

Il existe de nombreuses façons de faire de la kinésithérapie,

notamment :

Les exercices thérapeutiques sont des exercices visant à remettre la partie affectée à sa fonction normale. Ce sont des exercices bien planifiés et réalisés sur une base scientifique en fonction de l’état du patient.
 

Hydrothérapie :  Les exercices de ce type de thérapie se font dans une piscine d’eau avec un stagiaire spécialisé et un thérapeute expérimenté. Il facilite les exercices de souplesse des mouvements, et facilite également les activités qui nécessitent un poids au sol. Il facilite également la thérapie manuelle et réduit le risque de blessure et assure la relaxation du patient en séance.

La thérapie manuelle se fait en utilisant les mains et en se concentrant sur la zone touchée en bougeant.

La thermothérapie, qui est l’une des méthodes les plus connues, consiste à chauffer la zone touchée afin de soulager la douleur, et c’est une méthode spécifique aux personnes souffrant de tension musculaire
 

La cryothérapie, qui utilise des températures basses pour soulager la douleur dans la zone touchée, est une méthode qui traite les tiraillements et l’enflure. L’électrothérapie chauffe la zone touchée pour traiter les tumeurs et les plaies.

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