Causes des pieds gonflés et les méthodes de traitement

Causes des pieds gonflés: méthodes de traitement les plus importants. Les pieds gonflés sont une condition temporaire qui cause de l’inconfort  à la personne . Ce qui nécessite de prendre quelques mesures afin de soulager ce problème.

Mais si le gonflement persiste ou s’accompagne de l’apparition d’autres symptômes, cela peut être la preuve d’une maladie sous-jacente, qui nécessite une attention particulière.

 Quelles sont les causes des pieds gonflés et quelles sont les meilleures méthodes de traitement.

Pieds gonflés

L’œdème est un gonflement causé par une rétention excessive d’eau dans les tissus du corps. Elle affecte généralement les pieds et les bras, mais elle peut affecter d’autres parties du corps, telles que le visage ou l’abdomen.

 Bien que le corps s’efforce de maintenir constante la quantité d’eau et d’électrolytes totaux dans le sang.

Cependant, certaines conditions médicales peuvent provoquer une accumulation de liquide dans les tissus, ce qui entraîne un gonflement  des pieds, des chevilles ou de toute autre partie du corps.

symptômes d’œdème

Les symptômes varient d’une personne à l’autre selon la gravité de la blessure et les zones d’œdème dans le corps,

mais les symptômes les plus importants sont :

• Augmentation abdominale
• Peau tendue sur la zone touchée
• Gonflement des tissus directement sous la peau, tels que gonflement des pieds et des chevilles
• La peau conserve l’effet du coup de doigt après avoir appuyé dessus pendant plusieurs secondes

En cas des symptômes suivants, un médecin doit être consulté immédiatement :

• douleur dans la poitrine
• essoufflement

Ces symptômes peuvent être des signes d’œdème pulmonaire.

Traitement de l’œdème

L’œdème peut disparaître d’eux-mêmes ou certains remèdes maison peuvent aider à le traiter  , comme réduire la consommation de sel, et s’allonger avec les jambes surélevées au – dessus de la poitrine, en portant des chaussettes douces.

Si le gonflement des pieds ne s’améliore pas, vous devez consulter un médecin pour en découvrir la cause sous-jacente.

Causes des pieds gonflés

Les pieds gonflés peuvent être le résultat d’une blessure mineure,

mais certaines causes de pieds gonflés peuvent être dues à une affection sous-jacente. Parmi les principales causes de pieds gonflés :

Les varices

L’insuffisance veineuse, ou varices , survient lorsque le sang ne circule pas correctement dans les veines, ce qui entraîne une rétention d’eau,

en particulier dans les pieds et les chevilles.

Parmi les signes d’insuffisance veineuse figurent :

• ulcères de la peau
• Modifications de la peau telles que la desquamation
• L’apparition de nouvelles varices

Méthodes de traitement : Faire des activités sportives pour stimuler le processus de pompage du sang dans tout le corps, et le médecin peut également prescrire des médicaments pour prévenir les caillots sanguins.

Dans certains cas, le médecin peut recommander une intervention chirurgicale afin de réparer les valves endommagées.

La phlébite(La thrombose veineuse profonde (TVP)

Un caillot sanguin se forme dans une ou plusieurs veines à la suite d’une thrombophlébite . L’un des facteurs à l’origine de cette affection est le manque d’activité motrice pendant de longues périodes, le fait de subir une intervention chirurgicale ou une blessure à la veine.

 Parmi ses symptômes :

• Rougeur et gonflement des pieds
• Douleur dans la zone touchée
• sensation de chaleur

Un médecin doit être consulté en cas de rougeur et d’enflure dans la veine afin que la maladie ne se développe pas et que le caillot se déplace vers d’autres parties du corps, telles que les poumons.

Effets secondaires de certains médicaments

L’enflure des pieds peut être un effet secondaire de la prise de certains médicaments, notamment :

• Antidépresseurs
• Anti-inflammatoire non stéroïdien
• Certains médicaments contre le diabète
• Stéroïdes tels que les stéroïdes androgènes
• Bloqueurs des canaux calciques, utilisés pour traiter l’hypertension artérielle
• Hormones telles que les œstrogènes et la testostérone

Traitement :  il est recommandé de consulter un médecin,  pour modifier la dose de traitement ou prescrire des médicaments alternatifs.

Infection du pied

les personnes les plus sensibles à l’infection sont celles qui souffrent de neuropathie diabétique ou de toute autre maladie nerveuse des pieds.

Il peut être un facteur d’infection, de plaies, de brûlures et de piqûres d’insectes.

Traitement : Le médecin peut prescrire des antibiotiques oraux ou topiques pour traiter l’infection.

Les maladies cardiovasculaires

Les pieds gonflés peuvent être le résultat d’une insuffisance cardiaque.

Si le cœur est endommagé, cela peut affecter sa capacité à pomper le sang efficacement. Si la cheville gonfle le soir, cela peut être un symptôme d’insuffisance cardiaque droite.

Les symptômes de l’insuffisance cardiaque sont :

• Essoufflement
• toux grasse
• flatulence
• prise de poids
• Anorexie
• Nausées ou vomissements
• Confusion et/ou troubles de la mémoire.

Traitement de l’insuffisance cardiaque : le traitement de l’insuffisance cardiaque peut inclure la recommandation d’un médecin de prendre des médicaments, d’utiliser des dispositifs pour soutenir le cœur et peut nécessiter une intervention chirurgicale.

L’insuffisance rénale

Les personnes atteintes d’une insuffisance rénale peuvent ressentir une capacité réduite des reins à expulser l’excès de liquide du corps (ce qui est l’une de ses principales fonctions), entraînant son accumulation.

Une personne peut développer une insuffisance rénale sans présenter de symptômes jusqu’à ce que la maladie s’aggrave.

En cas d’apparition de symptômes, qui peuvent différer d’un cas à l’autre, les symptômes peuvent inclure :

• essoufflement
• Nausées ou vomissements
• manque de miction
• se sentir fatigué
• douleur dans la poitrine

Traitement : Le traitement de l’insuffisance rénale peut comprendre une dialyse ou une greffe de rein.

Maladie du foie

Une autre cause des pieds gonflés est la maladie du foie, qui peut empêcher la production d’albumine (une protéine qui aide à empêcher le sang de fuir des vaisseaux sanguins).

Par conséquent, une diminution de l’albumine peut entraîner une fuite de sang, ce qui peut entraîner une accumulation de liquide dans les pieds et les jambes, et donc un gonflement des pieds.

Les symptômes d’une maladie du foie comprennent :

• urine foncée
• Fatigue
• Selles pâles ou sanglantes
• Troubles digestifs
• jaunisse
• Nausées ou vomissements
• Fièvre
• Facilité d’avoir des ecchymoses
• une douleur abdominale à droite,
• démangeaisons de la peau

Traitement des maladies du foie : Votre médecin peut recommander des changements de mode de vie tels qu’une alimentation saine, une perte de poids en excès, l’arrêt du tabac ou de l’alcool et la prescription de certains médicaments.

Dans les cas graves, des interventions chirurgicales sont utilisées.

Blessure

Certaines blessures peuvent entraîner des pieds gonflés, tels que des os cassés, des entorses aux pieds ou un stress important.

Les traitements pour un pied affecté peuvent inclure:

• Offrir du confort aux pieds
• Appliquez de la glace ou des compresses froides sur le pied affecté pendant environ 20 minutes
• Utilisez un pansement compressif pour aider à arrêter le gonflement
• Élever les pieds au-dessus du niveau de la poitrine, surtout la nuit

Selon la gravité de la blessure, le médecin peut recommander de prendre des médicaments palliatifs ou de porter une attelle qui soutient la jambe blessée, ou certains cas graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.

Pieds gonflés et mode de vie

Certains facteurs liés au mode de vie peuvent entraîner un gonflement des pieds, notamment :

• prise de poids
• Porter des chaussures inconfortables
• voyages fréquents

Méthodes de traitement :

• Faire le sport régulièrement (au minimum 3 fois par semaine)
• garder un poids idéal
• boire plus d’eau
• Tremper les pieds dans un bain d’eau froide
• Suivre une alimentation saine et équilibrée
• Mangez des aliments riches en potassium pour aider à réduire la rétention d’eau

Causes des pieds gonflés chez les femmes

L’une des causes des pieds enflés chez les femmes est

Grossesse et accouchement

L’un des symptômes de la fin de la grossesse peut être un gonflement des pieds et des chevilles, résultant d’une rétention d’eau excessive et d’une pression accrue sur les veines.

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Ces symptômes peuvent également apparaître après la naissance.

Méthodes de traitement : Certains remèdes maison simples peuvent être suivis, comme éviter la station debout prolongée, élever les pieds, porter des chaussures confortables , refroidir les pieds, boire plus d’eau tout en réduisant la consommation de sel

Pré-éclampsie

 Si un gonflement sévère apparaît soudainement pendant la grossesse (survient généralement dans la dernière moitié de la grossesse), cela peut être un signe de pré-éclampsie .

 L’hypertension artérielle gravidique (HTA), la rétention d’eau et les protéines dans l’urine sont également des symptômes de gonflement.

 Parmi les signes de la pré-éclampsie :

• gonflement sévère
• Douleur dans la poitrine
• Nausées ou vomissements
• maux de tête sévères et persistants
• Vertiges et étourdissements
• troubles de la vue

Traitement : si une femme enceinte présente l’un de ces symptômes, elle doit immédiatement consulter un médecin.

Traitement des pieds gonflés

Afin de déterminer le moyen le plus approprié de traiter les pieds gonflés le traitement est déterminé par le médecin, après avoir diagnostiqué la maladie et connu la cause.

Cependant, certains remèdes maison peuvent aider à soulager le gonflement et les poches des pieds, tels que :

1. Buvez plus d’eau peut aider à réduire l’enflure.

2. Portez des bas de contention (Les chaussettes de compression sont utilisées pour réduire l’enflure des pieds).

3. Bain de pieds froid( Faire tremper les pieds dans un bain d’eau froide additionnée de sel marin pendant 25 minutes afin de réduire l’enflure et l’inflammation et aider à se détendre.

4. Bouger les pieds : En marchant ou en bougeant le genou et la cheville, ou en marchant un peu autour de l’endroit.

N’essayez pas de rester debout ou assis pendant de longues périodes, car les liquides ne s’accumulent pas et ne font pas gonfler les pieds.

5. Élever les pieds :En posant les pieds sur un oreiller haut ou sur une chaise afin d’élever les pieds au-dessus du niveau de la poitrine, pendant environ 15 minutes.

6. Prenez des compléments de magnésium car la rétention d’eau du corps peut être causée par une carence en magnésium , inclure des aliments riches en magnésium dans votre alimentation peut aider à réduire l’enflure,

 et les aliments riches en magnésium comprennent :

• Chocolat noir
• anacardier
• Les algues
• Les céréales complètes
• les fruits secs
• les germes de blé et d’orge
• Avocat

Manger 200 à 400 mg de magnésium par jour peut aider à traiter les pieds gonflés.

Mais vous devriez d’abord consulter votre médecin avant de prendre tout type de complément alimentaire.

En effet, il ne convient pas à tout le monde, en particulier à ceux qui souffrent de certaines maladies telles que les maladies cardiaques et rénales.

Perte de poids

En effet, la prise de poids peut entraîner une diminution de la circulation sanguine et donc des pieds enflés.

Par conséquent, vous devez garder un poids idéal et vous débarrasser correctement de l’excès de poids.

Mangez des aliments riches en potassium

Une carence en potassium dans le corps peut aider à la rétention d’eau et à l’hypertension artérielle.

Ainsi, manger certains aliments qui contiennent du potassium peut aider au traitement.

Les aliments riches en potassium comprennent :

• Graine de soja entière
• L’algue kombu séchée
• banane
• poulet
• Abricot sec
• Saumon
• La sardine crue
• La tomate séchée
• patate douce

Et maintenant que vous connaissez les causes des pieds gonflés, ne soyez pas complaisants lorsque vous soupçonnez l’apparition de symptômes de maladie, et nous vous recommandons toujours de consulter un médecin pour être rassuré et traiter toute maladie à ses débuts au lieu de leur détérioration de l’état de santé qui peut en résulter.

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